الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:25:57
آخر تحديث GMT00:25:57
استخدام الهاتف عند النوم يمكن أن يدمر الصحة النفسية
صورة أرشيفية
واشنطن - العرب اليوم
كشفت دراسة حديثة أن تعطيل ساعة الجسم البيولوجية يمكن أن يزيد خطر الاصابة باضطرابات المزاج والاكتئاب.
ما يعني أن من يستخدمون الهاتف في وقت متأخر من الليل أكثر عرضة للتغيرات النفسية، بحسب صحيفة Metro البريطانية.
ووجد باحثون من جامعة غلاسكو، وهي إحدى أكبر جامعات اسكتلندا، أن العبث في ساعة الجسم البيولوجية أو إيقاعات اليوم الطبيعية يزيد اضطرابات المزاج بشكل كبير.
وقال دانييل سميث، مؤلف الدراسة إن متابعة مواقع التواصل الاجتماعي في وقت متأخر ليلا من بين أسوأ العادات التي تساهم في "قلة جودة النوم" ما يتسبب في إحداث خلل في أنظمة إفراز الهرمونات.
وقالت الدكتور لورا ليال، المشاركة في الدراسة إن الفريق وجد "ترابط قوي" بين اضطراب ايقاعات اليوم واضطرابات المزاج.
وأضافت: "حددت الدراسات السابقة الترابط بين إيقاعات سير اليوم وسوء الصحة العقلية، ولكنها كانت نماذج صغيرة نسبيا".
- الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير GMT 05:46 2021 تحديث جديد لمتصفح "كروم" يمنح المستخدمين ميزات إضافية
- الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:23 2020 عودة المسبار الصيني الذي يحمل عينات من القمر إلى الأرض
GMT 05:17 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
شركة "لينوفو" تتحضر لإطلاق أنحف حواسبها وأكثرها تطوراGMT 05:46 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
تحديث جديد لمتصفح "كروم" يمنح المستخدمين ميزات إضافيةGMT 00:23 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
عودة المسبار الصيني الذي يحمل عينات من القمر إلى الأرضGMT 03:54 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
مطبخ آلي يعد الطعام ويغسل الصحون بكبسة زرGMT 01:58 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
رواد الفضاء يحصدون فجلًا زرعوه على متن المحطة الدوليةصندوق النقد يؤكد أن الصراع في لبنان سيفاقم الوضع الاقتصادي
واشنطن ـ العرب اليوم
قال صندوق النقد الدولي مساء الأربعاء إنه يراقب تأثير الصراع المتصاعد بين إسرائيل وحزب الله على لبنان الذي يعاني من خسائر بشرية وتدمير في البنية الأساسية مضيفا أنه من السابق لأوانه تقييم التأثيرات الاقتصادية. وقال ...المزيديحيى الفخراني يُعيد تقديم مسرحية "الملك لير" للمرة الثالثة بعد غياب دام نحو 3 سنوات
القاهرة ـ العرب اليوم
يعود الفنان يحيى الفخراني، إلى خشبة المسرح خلال الأسابيع القليلة المقبلة، بعد غياب دام نحو 3 أعوام، من خلال مسرحية "الملك لير" إحدى روائع الكاتب وليم شكسبير، والذي يُقدمها للمرة الثالثة على مدار مشواره الفني.ا...المزيدهجوم إلكتروني يستهدف هيئة عامة في بريطانيا بدأ بجملة "نحن نحبك يا أوروبا"
لندن - العرب اليوم
قال مسؤولون في مجال النقل والشرطة بالمملكة المتحدة، الخميس، إنهم يحققون في "حادث أمني إلكتروني" ضرب شبكات الـ"واي فاي" العامة بأكبر محطات السكك الحديد في البلاد.وواجه الركاب الذين حاولوا تسجيل الدخول إلى...المزيد
GMT 00:22 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
فساتين السهرة الملكية تكتسّح عروض "الهوت كوتور" لخريف 2024
GMT 00:14 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
جاكرتا تعد واحدة من أكثر الوجهّات الشاطئية شهرة في العالمّ
GMT 00:04 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
نصائح لتزيين الأرفف الفارغة في المنزل بطريقة جذابة وأنيقة
GMT 22:08 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تل أبيب تنجح في إغتيال محمد سرور خبير إطلاق الصواريخ الحوثية في غارة إستهدفته في بيروت
GMT 23:52 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تل أبيب تعترض صاروخاً أطلق من اليمن بإتجاه وسّط إسرائيل وتؤكد إنه من نوع "أرض-أرض"
GMT 13:59 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
انطلاق معرض الرياض الدولي للكتاب بمشاركة 2000 دار نشر
GMT 23:39 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
ماكرون يدعّو واشنطن إلى الضغط على إسرائيل لقبول صفقة وقف إطلاق النار في لبنان
GMT 10:15 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
ميلانيا ترامب تصف نجاة زوجها من محاولتي الإغتيال بـ" المعجزة الحقيقية"
GMT 09:44 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
جامعة الملك فهد السعودية تتصدَّر الريادة الفكرية عربياً
GMT 12:34 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
هجوم إلكتروني يستهدف هيئة عامة في بريطانيا بدأ بجملة "نحن نحبك يا أوروبا"
GMT 04:59 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
GMT 00:27 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يشّن موجة من الهجمات على أهداف لحزب الله في لبنان
GMT 07:19 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي قلّق بشأن استعداد نحو 40 ألف مقاتل للانضمام للحرب في صف نصرالله
GMT 03:29 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
سيولتنا المعيشية (٩)
GMT 15:53 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تضرب 280 هدفاً لـ"حزب الله" وتقتل 51 شخصاً وتستدعي لواءين مع التلّويح بدخول لبنان
GMT 07:38 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
أفضل ماركات العطور النسائية للخريف
GMT 06:56 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
إعلام أميركي يتحدث عن "حرب إسرائيلية شاملة" ضد حزب الله ومصادر تؤكد أن تل أبيب كانت تعد العدة على مدى عقود
GMT 12:17 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
ترامب يعلن عدم ترشحه مجدداً في حال الخسارة
GMT 13:19 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 41 ألفا و467 شهيدا
GMT 07:04 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
بو حبيب ينتقد خطاب بايدن حول لبنان مخيب للآمال ويؤكد أن عدد النازحين يناهز نصف مليون
GMT 06:30 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
دليلك لتختيار الألوان المثالية لإطلالة متجددة في فصل الخريف
GMT 07:27 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
براد بيت يظهر بساعات فاخرة تثير إعجاب الجميع
GMT 12:25 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
العراق تعلن التوقف تماما عن استيراد المشتقات النفطية
GMT 23:14 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
بايدن يدعّو إلى حلّ دبلوماسي في الشرق الأوسط ويُحذر من التصعيد
GMT 16:12 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
واشنطن تعلّق على استهداف تل أبيب بصاروخ وتسعى لوقف القتال في لبنان وغزة معاً
GMT 13:20 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
الطيران الإسرائيلى يشن غارات جديدة على بلدات وقرى بلبنان
GMT 00:16 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
نصائح في الديكور لترتيب غرفة النوم الصّغيرة بطرق ذكية
GMT 07:32 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
ألوان مكياج لخريف 2024
GMT 13:18 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
حزب الله ينفي وجود أي استهدافات لقيادته في حي ماضي
GMT 12:52 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
قتلى وجرحى بغارات إسرائيلية على لبنان وحزب الله يستهدف تل أبيب
GMT 13:19 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
8 شهداء فلسطينيين في قصف إسرائيلي متواصل على غزة
GMT 00:44 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
مدينة بودابست تعتبر واحدة من أكثر العواصّم الأوروبية جاذبية
GMT 05:29 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
قصف عنيف على غزة ونتنياهو يلوح بـ"خطة الجنرالات" وصفارات الإنذار تنطلق شمال إسرائيل والإعلان عن مقتل أحد قادة "حماس" في لبنان
GMT 23:58 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
غارة عنيفة إستهّدفت السعديات بين بيروت وصيدا وحزب الله يُواصل قصّف الشمال الإسرائيلي
GMT 10:50 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
طهران تتوسط في محادثات لإرسال صواريخ "ياخونت" الروسية للحوثيين
GMT 11:32 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الإمارات تعلن عن مقتل وإصابة 13 عسكريا أثناء "حادث" داخل الدولة
GMT 23:52 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يُشدد علي رفضة لأي تهدئة في جنوب لبنان ويُؤكد علي مُواصّلة إستهداف حزب الله
GMT 14:58 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
رونالدو يتفوق على ميسى فى قائمة الأكثر تهديفًا حول العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك