مصرع 9 أشخاص في الولايات المتحدة بسبب الطقس السيئ مايكروسوفت تحذر من هجمات التصيد الاحتيالي كيم جونغ أون يأمر بمنع عرض مباريات توتنهام في كوريا الشمالية المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة يؤكد أن الاحتلال لا يزال يرفض' إدخال المساعدات' والمواد الإنسانية بكميات كافية القوات الإسرائيلية تحتجز سيارة للهلال الأحمر السوري في القنيطرة انفجارات قوية تهز العاصمة الأوكرانية كييف الاحتلال يجدد قرار منع محافظ القدس من دخول الضفة لأربعة أشهر القوات الأميركية تقتل مسؤولا بارزا في تنظيم القاعدة خلال ضربة جوية بسوريا زلزال عنيف يضرب الجهة المقابلة لجزر الكوريل الجنوبية الروسية مقتل شخصين جراء تحطم طائرة صغيرة شرق أتلانتا الأميركية

أخر الأخبار

كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

GMT 15:28 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

كيفية التغلب على النوم أثناء القيادة

القاهرة - العرب اليوم

عند قيادة السيارة ليلًا نشعر بالتعب والإرهاق ويغلب علينا النوم دون أن ندري، لذا يجب أن نتجب هذا تمامًا بعمل شيئ بسيط للغاية من خلال أخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق.

إلى جانب ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة من أجل الحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.

كما أن مشروبات الطاقة أو فتح النوافذ أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع تعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.

وأوضح خبير ألماني أن الدماغ يقوم في الظلام بإنتاج هرمونات تعمل على استدعاء التعب وتعزز من فرص النوم، ولذلك يميل المرء إلى التعب والإرهاق خلال فصل الشتاء، وهو ما يوثر سلبا على القدرة على قيادة السيارة وقد يؤدي إلى السقوط في النوم لثوان معدودة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

كيفية التغلب على النوم أثناء القيادة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

منصة التواصل الاجتماعي "إكس"

واشنطن ـ العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم