إصابة مبابي تثير القلق في ريال مدريد بعد وداع دوري الأبطال وخسارة أمام أرسنال ارتفاع إيرادات السياحة في الأردن إلى 1.7 مليار دولار في الربع الأول من 2025 رغم تراجع مارس سوريا تعلن عودة الرحلات المباشرة إلى الإمارات ابتداء من الأحد القادم كاف يغرم بيراميدز ومولودية الجزائر والترجي بعد أحداث ربع نهائي دوري الأبطال حكم قضائي تاريخي يدين جوجل باحتكار سوق الإعلانات الرقمية والشركة تواجه شبح التفكيك تطبيق واتساب يتعاون مع نجوم الفن والنادي الأهلي لإطلاق حزم ملصقات حصرية القضاء اللبناني ينفي براءة ابن فضل شاكر ويؤكد استمرار الأحكام الغيابية بحقه الاحتلال الإسرائيلي يعترف بوجود خلل بعد إطلاق صاروخ من اليمن غارات إسرائيلية يستشهد فيها مواطن لبناني وتخلف إصابات في جنوب لبنان استشهاد فلسطينية في رفح ومصابون بقصف وسط خان يونس

أخر الأخبار

أوضحت أن الذين لم يتناولوا الطعام بشكل روتينى يعيشون أطول

دراسة جديدة تكشف فوائد الصيام لحماية القلب من الأمراض الخطيرة

GMT 21:11 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - دراسة جديدة تكشف فوائد الصيام لحماية القلب من الأمراض الخطيرة

حماية القلب من الأمراض الخطيرة

لندن - العرب اليوم

كشفت بحوث طبية أجريت مؤخرا، أن عدم تناول الطعام والشراب، بشكل روتيني لفترات قصيرة، مفيد لمن يعاني أمراضا في القلب.

وكشف باحثون من معهد القلب في ولاية يوتا الأميركية، في دراسة جديدة، أن مرضى القلب الذين مارسوا الصيام المتقطع بانتظام عاشوا فترة أطول من المرضى الذين لم يفعلوا ذلك.

وشمل البحث ما يقارب 2000 مريض خضعوا لقسطرة القلب، ووجه القائمون على الدراسة أسئلة للمشاركين بشأن نمط حياتهم، بما في ذلك نمط التغذية وممارسة الرياضة.

وبعد متابعة امتدت لنحو خمس سنوات، وجد الباحثون أن مرضى القلب الذين اتبعوا الصيام الروتيني يعيشون أطول.

وبحسب الورقة البحثية، فإن الصيام يعزز عدد خلايا الدم الحمراء لدى المريض، ويخفض الصوديوم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بتدهور صحة القلب.

أما مدة الصيام فيجب أن تمتد زهاء 12ساعة لتفعيل الآلية هذه في الجسم، في حين أن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة في الشهر، يدرب الجسم على تفعيل آلية تعزيز خلايا الدم الحمراء.

ويقول العلماء إن المنافع الناجمة عن الصيام والتي ثبتت صحتها عند فئة من مرضى القلب، لا تنطبق على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تكشف فوائد الصيام لحماية القلب من الأمراض الخطيرة

حماية القلب من الأمراض الخطيرة

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق ـ العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ العرب اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ العرب اليوم