تناول الكمثرى يساعد في خفض الوزن

GMT 22:41 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - تناول الكمثرى يساعد في خفض الوزن

الكمثرى

نيويورك ـ أ ش أ

في دراسة جديدة، توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن تناول الكمثرى الذي يحتوى على أفضل العناصر المغذية يساعد جنبا إلى جنب مع حمية غذائية متوازنة في خفض الوزن بشكل ملحوظ، وذلك وفقا للأبحاث التي أجريت في هذا الصدد خلال الفترة من 2001 -2010.
وقد وجد الباحثون أن استهلاك الكمثرى يساعد بشكل ملموس في تراجع مستوى السمنة بين البدناء بنسبة 35%.
وشدد الباحثون على ارتباط معدلات استهلاك الكمثرى وخفض الوزن مع نوعية الحمية الغذائية الصحية المتبعة، فضلا عن تراجع عدد من عوامل الخطر من بينها أمراض القلب الوعائية .
وعلاوة على ذلك، كان للاستهلاك واحدة الكمثرى الطازجة المتوسط يوميًا له أثر إيجابي على العناصر المغذية منذ زيارتها المستهلكين مآخذ المعتادة أعلى من الألياف الغذائية وفيتامين "ج" ، المغنيسيوم، النحاس، والبوتاسيوم، ومآخذ متوسط أعلى من السكريات الكلية. زيارتها المستهلكين من الكمثرى الطازجة أيضا مآخذ أقل من الكل، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المشبعة، والسكريات المضافة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الكمثرى يساعد في خفض الوزن

الكمثرى

نيويورك ـ أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العاصمة القطرية الدوحة

الدوحة ـ العرب اليوم

عادل إمام

القاهرة ـ العرب اليوم

https://www.arabstoday.net/img/2021/10/nobel-prize.jpg

استوكهولم ـ العرب اليوم

برنامج "توقيعات" ينظم ملتقى "شاعرات يقدمن آخر أعمالهن" حيث تتحدث كل شاعرة عن تجربتها في إصدارها الشعري الجديد

تطوان - سناء برادة

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

فصيلة دمك قد تزيد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية

نيويورك - العرب اليوم

إطلالة درة التونسية بالقفطان الوردي

الرياض ـ العرب اليوم