الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:21:24
آخر تحديث GMT16:21:24
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 14:17 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة علمية جديدة توضح أن الكيوي تقضي على الأرقGMT 10:49 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 22:28 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 21:40 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرة"الدعم السريع" يتحدث عن مخطط لتقسيم السودان بعد تغيير العملة
الخرطوم -العرب اليوم
اعتبرت قوات الدعم السريع في بيان يوم الأحد قرار تغيير العملة الذي أعلن عنه بنك السودان المركزي، "خطوة تمهيدية في سياق مخطط تقسيم السودان وفصل أقاليمه". وأعلن بنك السودان المركزي يوم السبت طرح أوراق نقدية جديد...المزيددرة تقدم أولى تجاربها في الإخراج والإنتاج بفيلم "وين صرنا" الذي يعرض القضية الفلسطينية بشكل إنساني مختلف
القاهرة ـ العرب اليوم
تشارك الفنانة درة، في الدورة المقبلة من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، من خلال فيلمها الوثائقي الجديد "وين صرنا"، الذي يُعد أولى تجاربها في عالم الإخراج والإنتاج، حيث سينافس في مسابقة آفاق السينما العربية....المزيدالذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
بكين ـ العرب اليوم
قالت دراسة علمية جديدة، إن أنظمة الذكاء الاصطناعي تخلق انبعاثات هائلة تضر بالبيئة بشكل كبير.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد حذرت الدراسة من أن الطاقة المتزايدة المطلوبة لتدريب وتشغيل نماذج ذكاء ...المزيد
إصابة قوية في الرباط الصليبي تحرم إلياس أخوماش من إكمال الموسم مع فياريال وتبعده عن منتخب المغرب
الرباط ـ العرب اليوم
GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
GMT 08:19 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر
GMT 02:38 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب وشولتس يتفقان على العمل "لعودة السلام إلى أوروبا"
GMT 15:15 1970 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
القمة العربية الإسلامية تؤكد على وحدة الصف والقادة يرفضون "الإبادة الجماعية والجرائم الإسرائيلية" في غزة ولبنان
GMT 03:25 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تأثير تغيير التوقيت على نوم الأطفال ونصائح للتأقلم مع التغيرات الموسمية
GMT 12:22 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلفل الحار يساعد في انقاص الوزن وتعزيز عملية التمثيل الغذائي
GMT 04:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب إيران... وترامب أوكرانيا
GMT 04:04 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران ــ ترمب... لماذا الآن؟
GMT 07:21 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
رونالدو يثير الجدل بتجاهل احتفالات النصر بعد الفوز على الرياض
GMT 21:24 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
برنامج "شات جي بي تي" يعود للعمل بعد انقطاع قصير
GMT 18:10 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4
GMT 10:46 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
البنك المركزي الأردني يقرر خفض الفائدة للمرة الثانية في 2024
GMT 19:13 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الممثل الأمريكي توني تود بطل فيلم Candyman
GMT 21:19 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
لبنان يعلن حصيلة جديدة لعدد ضحايا الغارات الإسرائيلية
GMT 10:22 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نانسي عجرم تعود للحفلات بمصر بعد غياب
GMT 13:52 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
عراك بالأيدي على متن طائرة عراقية يجبر قائدها على الهبوط الاضطراري بها
GMT 17:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يعلن استهداف قاعدة حيفا التقنيّة في مدينة حيفا بصلية من الصواريخ النوعيّة
GMT 11:03 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
سلاح الجو الروسي يستهدف منشآت طاقة ومطارات عسكرية للقوات المسلحة الأوكرانية ويسقط 50 طائرة مسيرة ويحقق خسائر كبيرة
GMT 21:03 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
باريس سان جيرمان يكتسح أنجيه برباعية بشوط أول ناري في الدوري الفرنسي
GMT 22:48 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مظاهرات في تل أبيب وحيفا ومدن إسرائيلية للمطالبة بصفقة تبادل للأسرى
GMT 18:55 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
3 غارات أميركية بريطانية تستهدف معسكرات ومخازن أسلحة في صنعاء
GMT 20:40 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نونيز يسجل أول أهداف ليفربول ضد أستون فيلا من صناعة محمد صلاح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك