12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف
آخر تحديث GMT14:34:01
الأربعاء 1 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف
القاهرة ـ العرب اليوم

تعرف علي فوائد البرقوق للقلب والسكر والتخسيس والعظام ومقاومة السرطان تعرف علي 12 فائد للبرقوق الاحمر والمجفف.
فوائد البرقوق للامساك

البرقوق يساعد في تخفيف الإمساك ومشاكل في الجهاز الهضمي. لانه ملئ بالألياف الغذائية، السوربيتول وإيزاتين..
فوائد البرقوق المجفف للقلب

يحتوي البرقوق المجفف علي 113 ملغ من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.
يفور حماية ضد السرطان وتلف الخلايا

ينظف الجذور الحرة الضارة وذلك بفضل الانثوسيانين، والمادة الملونة باللون الاحمر والاسود .
فوائد البرقوق للسكر

البرقوق لديه قدرة علي خفض مؤشر نسبة السكر في الدم ، لذلك البرقوق يساعدك على السيطرة على نسبة السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وفقا لخبراء التغذية في كندا.
فوائد البرقوق للتخسيس

وهذا مفيد جدا عند اتباع نظام غذائي. واحدة البرقوق الصغيرة  تحتوي على 30 سعرة حرارية فقط.
يحسن الذاكرة في الدماغ.

البرقوق مليئ بالمواد المضادة للاكسدة التي تبطئ مرض الزهايمر. (جامعة هارفارد البحوث الصحية) كما أنها تحتوي على الأنثوسيانين وكيرسيتين، و هذا مفيد لمنع انهيار خلايا الدماغ.

البرقوق ملئ بالمعادن مثل البوتاسيوم والفلور والحديد. الحديد مطلوب  لتكوين خلايا الدم الحمراء. والبوتاسيوم هو عنصر هام من عناصر الخلية الذي ينظم ضربات القلب وضغط الدم.
فوائد البرقوق للعظام

يحتوى البرقوق على عنصرى البوتاسيوم والبورون وهما ضروريان جدا لتقويه العظام ويحتوى البرقوق المجفف ايضا على مركبات الفينول التى تعمل على بناء العظام كما ان البرقوق يفيد فى علاج الروماتيزم وحمايه العظام من الهاشاشه ويحافظ على عظام المراءه فى سن الياس .
 البرقوق ينشط الدورة الدمويه وينشط عمل الكليتين
يساعد البرقوق على تخفيف الام الصدر
البرقوق المجفف يساهم فى علاج فقر الدم
يحتوى البرقوق على مضادات للاكسده  مما يعمل على تحسين وظائف الدماغ

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف



GMT 11:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

مشروبات صحية تساعد على إذابة الدهون بشكل صحي وفعال

GMT 11:20 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أطعمة تقلل من مشكلة انتفاخ البطن

GMT 09:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

7 علاجات منزلية لعلاج قرحة الفم

GMT 09:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أشهر الطرق التي تساعد كعلاج يوقف رشح الأنف

GMT 09:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

رصد فوائد فيتامين «د» في الحد من خطر سرطان الثدي

الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:22 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
 العرب اليوم - 9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة

GMT 04:34 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

بشار الأسد يُصنَّف كأكثر الشخصيات فساداً في العالم لعام 2024
 العرب اليوم - بشار الأسد يُصنَّف كأكثر الشخصيات فساداً في العالم لعام 2024

GMT 04:45 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

أطفالُ حلب .. وغزة!

GMT 13:02 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

وفاة بشير الديك بعد صراع مع المرض

GMT 00:09 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

هاكرز صينيون يهاجمون وزارة الخزانة الأميركية

GMT 05:38 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

توقف مطار بن غوريون عقب اعتراض صاروخ اطلق من اليمن

GMT 05:48 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

جيش الاحتلال يعترض مقذوفين أطلقا من شمال غزة

GMT 22:15 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن

GMT 00:09 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

وفاة مضيف طيران بسبب دخان في مقصورة طائرة سويسرية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab