دراسة أميركية تكشف عن أضرار الأجهزة اللوحية على الرقبة والعمود الفقري
آخر تحديث GMT17:39:20
 العرب اليوم -

ثني الرأس بزاوية 60 درجة يضع عليها ثقلًا بنحو 27 كيلو غرامًا

دراسة أميركية تكشف عن أضرار الأجهزة اللوحية على الرقبة والعمود الفقري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة أميركية تكشف عن أضرار الأجهزة اللوحية على الرقبة والعمود الفقري

الأجهزة اللوحية تضر الرقبة
لندن ـ ماريا طبراني

أصبحت الأجهزة اللوحية ضمن الأدوات الأساسية التي يستخدمها الإنسان خلال حياته اليومية مثل أجهزة الهاتف الذكي أو حافظة الأموال، ولكن دراسة أميركية حديثة كشفت عن أضرار مثل هذه الأجهزة على صحة المستخدم.

إذ حذر الخبراء من أن الأجهزة اللوحية مثل "آيباد" تضغط على عضلات الرقبة بمقدار 3 أضعاف أجهزة الكمبيوتر المكتبية، وهذا بدوره يمكنه أن يسهم في ظهور آلام الظهر ومجموعة من المشاكل الصحية الأخرى.

ووجدت بحوث سابقة أن ثني الرأس بزاوية 60 درجة للنظر في شاشة الهاتف يضع عليها ثقلًا بنحو 27 كيلو غرامًا، ويضغط أيضًا على العمود الفقري العنقي، وجزء من العمود الفقري فوق الكتفين، وهو أثقل في المتوسط من طفلٍ يبلغ من العمر 7 سنوات.

استخدام الأجهزة اللوحية تزايد بشكل ملحوظ خلال السنوات القليلة الماضية، ففي العام الماضي على سبيل المثال وفي الولايات المتحدة، يمتلك 42% من الشباب أقل من سن 18 عامًا أجهزة لوحية بنسبة 1.5% أكثر من البالغين في عمر 35-49 عامًا من الذين يستخدمون الأجهزة بانتظام.

ونشرت الدراسة الجديدة في مجلة "بيئة العمل"، وتوضح أن استخدام الأجهزة اللوحية يتطلب ثني العنق مما يؤثر عليها، وقد أظهرت الأبحاث السابقة وجود صلة بين الانحناء والآم الرقبة.

مؤلفو البحث من جامعة واشنطن أجروا الدراسة على 33 طالبًا من الجامعات ومن الموظفين الذين يستخدمون الأجهزة اللوحية بانتظام، إذ تم اختبار المستخدمين في أوضاع مختلفة خلال القراءة والكتابة لمدة تتراوح بين 2-5 دقائق.

وتم استخدام الأشعة وغيرها لتقييم التأثير على الرقبة وكيفية تأثر الرأس والرقبة من استخدام الأجهزة اللوحية.

وتوقع الباحثون أن استخدام الأجهزة اللوحية من شأنه أن يؤدي إلى نتائج أكبر، لاسيما عند دوران الرأس، وفي الواقع اكتشفوا أنها تزيد من الضغط على عضلات الرقبة من 3-5 مرات أكثر من الجلوس على الكمبيوتر السطحي.

ووجدوا أن المشكلة تكمن في الوضعية التي يتم فيها استخدام الجهاز، وليس فيما يستخدم الجهاز نفسه، إذ أن ثني الرقبة يلعب دورًا كبيرًا في التأثير على العضلات، كما وجدوا أن موضوع القراءة أو الكتابة على الجهاز ليس له تأثير يذكر على الرقبة.

وخلص الباحثون: نتائجنا مهمة لوضع المبادئ التوجيهية للبيئة الصحيحة لاستخدام الأجهزة اللوحية.

وذكر المتحدث باسم جمعية القانونيين في العلاج الطبيعي، سامي مارجو: استخدام الجهاز اللوحي لفترات طويلة ليس أمر جيد لاسيما إذا انحنت الرأس لفترة طويلة، وهذا يعني تمدد عضلات الرقبة نحو الصدر، مما يسبب آلام الرقبة ويؤثر على الظهر.

ويشير الخبراء إلى أن انحناء الرأس يسبب الصداع لزيادة الضغط على عضلات الرقبة، كما أن الضغط على عضلات الرقبة يسبب 80% من حالات الصداع والتوتر.

 

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركية تكشف عن أضرار الأجهزة اللوحية على الرقبة والعمود الفقري دراسة أميركية تكشف عن أضرار الأجهزة اللوحية على الرقبة والعمود الفقري



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab