أول عاصفة ثلجية في تاريخ تكساس والأسوء خلال 130 عاما صحة غزة تطالب بفتح معبر رفح لاجلاء آلاف المرضى للعلاج خارج القطاع أكثر من 5500 شهيدا ومفقودا بعملية الاحتلال الاخيرة شمال القطاع القوات الأوكرانية تواجه خطر الحصار بالقرب من بلدة فيليكا نوفوسيلكا استشهاد أكثر من 14،500 طفل في الحرب وتضرر 88% من المدارس في قطاع غزة قوات الاحتلال تطلق قنابل صوتية خلال اقتحام بلدة حلحول شمال الخليل قوات إسرائيلية كبيرة تقتحم مدينة طولكرم برفقة جرافات عسكرية طائرات إسرائيلية تهدد الفلسطينيين بإطلاق النار صوب من يتحرك داخل مخيم جنين قوات الاحتلال تقتحم بلدة اليامون غرب جنين في الضفة الغربية تعطل تطبيق ChatGPT يوقف عمليات التكامل ويتسبب في شكاوى واسعة بين المستخدمين

أخر الأخبار

دراسة أميركية جديدة تحذر من خطورة الجلوس لفترات طويلة

علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

GMT 03:55 2015 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

دراسة تؤكد أن الوقوف يقلل من الدهون

واشنطن - يوسف مكي

كشفت دراسة جديدة أصدرتها جامعة تكساس الأميركية، أنَّ الوقوف لست ساعات في اليوم يخفض مستويات الدهون بمقدار الثلث من الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 32%.
وحذر العلماء من خطورة الجلوس لفترات طويلة، لارتباط هذا السلوك الخاطئ بالإصابة بالعديد من الأمراض، مشيرين إلى أنهم غير متأكدين إذا ما كان قضاء الوقت بالوقوف له أثار ايجابية على كل الجسم.

ودرس العلماء الأميركيون عادات أكثر من 7000 بالغ وقارنوا مؤشر كتلة أجسامهم، ونسبة الدهون في الجسم، وحجم الخصر، ووجدوا أن الرجال الذين يقفون فترات طويلة في يومهم انخفض معدل السمنة لديهم بمعدل 32%، وبين النساء اللواتي يقفن طويلا انخفضت معدل السمنة لديهن 35%.

وبحث القائمون على الدراسة في النشاط البدني لهؤلاء الأشخاص، فوجدوا أن الذين يمارسون 150 دقيقة من النشاط المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط القوي في اليوم، إلى جانب الوقوف لساعات طويلة ، ساعد ذلك في تقليل من معدل السمنة لديهم كثيرا ، وأكد الباحثون أن الوقوف والنشاط البدني أعطى فوائد صحية أعلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

دراسة تؤكد أن الوقوف يقلل من الدهون

واشنطن - يوسف مكي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الرياض ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

المهاجم المغربي يوسف النصيري

أنقرة - العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم