يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة
آخر تحديث GMT07:58:41
 العرب اليوم -

الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ "العرب اليوم":

يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة

الدكتورة شريفة أبو الفتوح
القاهرة - شيماء مكاوي

كشَفَت استشاري التغذية الشاملة الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ "العرب اليوم" عن أن قرحة المعدة هي مرض ليس بسيطًا ويجب توخِّي الحذر منه، مشيرة إلى أن علاجها الفعّال يكمن في اتباع أساليب التغذية المناسبة لها. وأوضحت أبو الفتوح قائلة: "قرحة المعدة عبارة عن بُقعة تتعرض لها بطانة المعدة والأنسجة الموجودة أسفل المعدة، وأحيانًا جدار المعدة نفسه، حيث يتعرض كل منهما إلى التآكل، فيترك جرحًا مفتوحًا داخل المعدة، والنسيج الموجود حول القرحة غالبًا يتورّم ويتهيج"، مشيرة إلى أن "القرحه تحدث في أي مكان من القناة الهضمية، لكن تحدث أكثر في المعدة والاثني عشر".
وأعلنت أن "أعراض القرحة هي الشعور بالألم، حيث يبدأ الألم عادة بعد 45 إلى 60 دقيقه بعد الأكل أو عند النوم، و يختفي الألم بتناول الطعام أو مضادات الحموضة، أو بالقيء، أو بشرب كوب كبير من الماء"، لافتة إلى أنه "من الممكن أن تكون الأعراض أيضًا ألمًا أسفل الظهر، وصداعًا، أو إحساسًا بالاختناق".
وأكّدَت: "هناك بعض الأدوية والفيتامينات تساعد على تفاقم مشكلة قرحة المعدة، مثل الإسبرين والأدوية المضادات للالتهاب مثل التي تؤخذ لعلاج المفاصل والعظام، وتناول فيتامين سي، والإكثار من التدخين"، موضحة أن "الدراسات الحديثة أوضحت تورط نوع من البكتريا المشهورة اسمها بكتريا HELIOBACTER PYLORI، وهذه البكتريا غالبًا موجودة بصفة دائمة في المصابين بالقرحة، ولو تخلصنا من البكتريا غالبًا ما يؤدي إلى التئام القرح، وهذه البكتريا تؤدّي إلى حدوث سرطان المعدة، وتلك هي الخطورة الناجمة عن إهمال قرحة المعدة".
وبيّنت: "علاج قرحة المعدة يتمثل في تناول الأغذية المناسبة، فمثلاً يجب تناول كمية وفيرة من الخضروات الداكنة لاحتوائها على فيتامين K ، اللازم لالتئام القرح، ويجب التقليل من تناول القهوة حتى المنزوعة الكافيين، وتناول عصير الكرنب الطازج، ويشرب بعد عمله مباشرة، وإذا كانت الأعراض شديدة تناول الموز، البطاطس المسلوقة والقرع وتوضع في الخلاط، وأيضًا تناول الجزر والبروكلي المطهيّ على البخار لاحتوائه على البتاكاروتين المضاد للأكسدة"، مشيرة إلى أنه "يجب تناول وجبات صغيرة متكررة، مثل الأرز الأبيض المسلوق، الزبادي، الجبن القريش، اللبن الرائب، مع تناول حب الشعير، وإذا كنت تعاني من القرحة النازفة تناول طعام الأطفال السهل الهضم، وتجنَّب الأطعمة المقلية، الشاي، الشيكولاتة، القهوة، الملح، البهارات، المشربات الغازية"، مؤكِّدة أنه "يجب عدم شرب اللبن البقري رغم أنه يعادل الحمض الموجود في المعدة، إلا أن الكالسيوم والبروتين يزيدان من تكوين الحمض".
وأوضحت أنه "عند شرب مشروبات ساخنة اتركها تبرد قليلاً قبل شربها، ولا تترك نفسك للإمساك، والأشخاص الذن يُعالَجون بأدوية لعلاج القرح مثل الزنتاك لا بد وأن لا يتناولوا الكحول، حيث إنها تزيد من تأثير الكحول على المخ".
واختتمت "أما بالنسبة إلى الأعشاب فالبابونج والنعناع والعرقسوس يساعدون كثيرًا على التئام قُرَح المعدة".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا
 العرب اليوم - تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية
 العرب اليوم - وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية

GMT 21:12 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل
 العرب اليوم - بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
 العرب اليوم - كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 02:40 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فلسطين و«شبّيح السيما»

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 06:45 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يقترب من وقف النار

GMT 10:19 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

جهود هوكستين: إنقاذ لبنان أم تعويم «حزب الله»؟

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 02:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

11 شهيدًا في غارات للاحتلال الإسرائيلي على محافظة غزة

GMT 06:56 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فرصة إيرانية ــ عربية لنظام إقليمي جديد

GMT 19:23 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ميادة الحناوي تحيي حفلتين في مملكة البحرين لأول مرة

GMT 03:09 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

عدوان جوي إسرائيلي يستهدف الحدود السورية اللبنانية

GMT 07:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab