5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي
آخر تحديث GMT16:26:03
 العرب اليوم -

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي

الزوج النرجسي
القاهرة - العرب اليوم

قد تصادفين في حياتكِ شخصاً نرجسياً و تعيشين معه علاقة فاشلة و قد تتسبب هذه العلاقة في إصابتكِ بآثار نفسية سيئة يصعب التخلص منها لأن الإهمال العاطفي و الإستخفاف بالمشاعر من أكثر الأمور التي تحطم نفسية المرء.

و الشخص المصاب بالنرجسية هو الذي يقوم بتعظيم نفسه و يكون رأيه في نفسه أنه أفضل من أي أحد آخر و هذا الشخص يكون مصاباً بإضطرابات نفسية هي التي تجعله على هذه الصورة.
و لكي تتلافي حدوث هذه المشكلات لكِ نعرض عليكِ فيما يلي أفضل الطرق كي تتخلصي من آثار هذه العلاقة السابقة.

- يجب أن تعترفي في بادئ الأمر أن شريككِ السابق لم يكن لكِ الحب أبداً و أن هذا ليس بسبب عيب يوجد فيكِ لكن لعيب موجود بداخله هو في كونه لا يستطيع أن يحب إلا نفسه و الحب في معناه هو التضحية و تقديم التنازلات للطرف الآخر و هذا الشريك المصاب بالنرجسية لا يمكنه أن يقدم هذه التنازلات و لا أن يفهم معناها.

- يجب أن تواجهي حقيقة الأمر و لا تنكرية و ليس عيباً أن تعترفي بالخسائر التي حدثت لكِ في هذه العلاقة و تشعري بالحزن عليها لفترة من الزمن لأن إنكارك لهذه المشاعر السلبية و محاولة الكذب على نفسك سيضر بكِ أكبر الضرر فالحزن هو أمر طبيعي بعد إنتهاء أية علاقة عاطفية و يجب أن تعطي نفسكِ الفرصة لكي تعيشي فيه قليلاً حتى تستطيعي أن تجمعي نفسكِ مرة أخرى و تبدأي من جديد.

- يجب عليكِ أن تبدأي حياتكِ من جديد و تفتحي قلبكِ للدخول في علاقة جديدة و صحيحة لكن قبل أن تقومي بذلك إستعيدي مع نفسك كل ما فقدتيه أثناء علاقتكِ بالشخص النرجسي فقدري ذاتكِ و إحترميها و إعطيها حقها حتى تتعاملي بشكل صحيح مع الشريك الجديد.

- يجب عليكِ أن تعطي لنفسكِ الوقت الكافي كي تتكيفي مع حياتكِ الجديدة التي لا يوجد فيها شريككِ القديم و يجب كذلك أن تصبري فستسغرقين بعض الوقت كي تتحولي من مرحلة الإنفصال إلى مرحلة جديدة من الحياة الطبيعية كما يجب عليكِ أن تبتعدي تماماً عن الشخص النرجسي إذا دخل في علاقة جديدة و لا تحاولي الإنتقام منه.

- يجب عليكِ أن تحاولي البحث عن أشخاص يدعمونكِ و يقفون بجانبكِ مثل الأصدقاء المقربين و ليس عيباً أن تحضري جلسات العلاج الجماعي لأن فيها مناقشات عديدة بناءة من أشخاص عانوا من نفس المشكلة التي تعانين منها و هذا سيجعلكِ تحصلين على أفكار و آراء تساعدكِ على المضي قدماً في حياتكِ الجديدة. 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي 5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي



GMT 23:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

7 قواعد تجعل العلاقات العاطفية ناجحة وتقلل من المشاكل

GMT 22:53 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصال

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عيوب الشخصية للرجل العنف وطريقة التعبيرعن انفعالاته

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العناد من أكثر الصفات التي تسبب المشاكل الزوجية

GMT 08:32 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خطوات تساعدك على تحقيق الراحة لنفسية

GMT 08:30 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الصداقة بين الزوجين سر نجاح الحياة الزوجية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 العرب اليوم - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab