تعرفي أكثر على نظام ريجيم العنب سلبياته وإيجابياته
آخر تحديث GMT04:19:28
 العرب اليوم -

تعرفي أكثر على نظام ريجيم العنب سلبياته وإيجابياته

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي أكثر على نظام ريجيم العنب سلبياته وإيجابياته

العنب
القاهرة - العرب اليوم

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الاطلاق وله دور فعال في بناء الجسم. حتّى أنّه في بعض المصحّات، تستعمل حمية العنب كوسيلة من وسائل تخفيف الوزن، على أن لا يكون الإنسان مصاب بالسكري وعدم تناول معه طعام آخر. فاليكِ تفاصيل هذه الحمية لتحددي اذا كانت مناسبة لكِ.
نظام رجيم العنب
اليوم الاول، تناولي 500 غرام من العنب، وأضيفي الكمية بشكل تصاعدي كل يوم 500 غرام، حتّى الوصول إلى 3 كيلوغرامات كحد أقصى. إضافة إلى العنب، يمكنك شرب الماء فقط الساخنة أو الباردة. يمتد هذا الرجيم على 3 أيام فقط. ويفضّل أن تتناولي عنقود كل ساعتين، وأن تعيدي الكرة 7 مرات تقريباً في اليوم على أن تأكلي الحبوب مع قشرتها.

هذا الرجيم لا يمكن أن يتّبع لفترة طويلة ابداً، حيث أنه يفتقر للغالبية العناصر والمواد الغذائية التي يحتاجها جسم كل إنسان ليعمل بشكل سليم وطبيعي. لكن على الجانب الآخر، فقد ثبت هذا الرجيم فعاليته في إنقاص الوزن بشكل كبير لمن اتبعه لمدة قصيرة. لذلك، لا يجب أن تطول فترة إتباع هذا الرجيم عن 3 أيام في الشهر.

أما بخصوص الحوامل والأطفال، فلا يجب إتباع هذا الرجيم أو أي رجيم مشابه بأي حال من الأحوال. ولا يفضّل إتباع رجيم العنب أو أي رجيم غير صحي، إلا إذا كان ذلك تحت إشراف ورعاية الطبيب المختص والمتابع للحالة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي أكثر على نظام ريجيم العنب سلبياته وإيجابياته تعرفي أكثر على نظام ريجيم العنب سلبياته وإيجابياته



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:49 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية على معبر حدودي بين سوريا ولبنان
 العرب اليوم - غارة إسرائيلية على معبر حدودي بين سوريا ولبنان

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab