home page
آخر تحديث GMT21:26:41
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

ميسي يراوغ مجددًا بشأن مشاركته مع الأرجنتين في كأس العالم 2026

عمرو سعد يوجّه رسالة لمنة شلبي ويكشف عن مفاجأة

نادين الراسي ترقص بعفوية في دبي وتكشف سر الـ Six pack

محمد رمضان يحتفل بمرور 30 عاماً على القرية العالمية في دبي

زينة تفجّر مفاجأة عن استكمال تصوير مسلسلها الجديد بإصابة خطِرة

حميدتي يعترف بانتهاكات قوات الدعم السريع في الفاشر

ولي العهد السعودي يلتقي قادة عالميين على هامش المؤتمر في الرياض

رحمة رياض تتألق بإطلالات متنوعة تجمع بين الأناقة والجرأة

المغنيسيوم المعدن المعجزة بين الدعاية والفائدة الحقيقية في تحسين النوم

لندن - العرب اليوم
يُوصف المغنيسيوم بأنه "معدن العصر"، إذ يتناوله ملايين الأشخاص حول العالم على أمل تحسين نومهم وهضمهم وتهدئة أذهانهم المتوترة، لكن الجدل لا يزال قائماً حول مدى فعاليته الحقيقية. ومع ازدهار صناعة المكملات الغذائية التي بلغت قيمتها نحو 3.8 مليارات دولار أمريكي، يزداد الإقبال على منتجات المغنيسيوم بأنواعه المختلفة، من سيترات وغليسينات إلى ثيريونات وكلوريد، وسط دعاية واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي. في أحد المصانع البريطانية تُنتج ملايين الأقراص من مركبات المغنيسيوم يومياً، ويقول المدير الإداري لشركة لونسديل هيلث، أندرو غورينغ، إن منتجاتهم تُصدر إلى بلدان عدة في أوروبا وآسيا والشرق الأوسط، مشيراً إلى أن المؤثرين عبر الإنترنت ساهموا كثيراً في زيادة الطلب عليه. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن شهرة المغنيسيوم لا تعني بالضرورة أن الجميع بحاجة إلى مكملاته. وتوضح أخصائية التغذية كيرستن جاكسون أن المغنيسيوم عنصر أساسي يشارك في أكثر من 300 عملية داخل الجسم، منها تنظيم الإشارات العصبية وضغط الدم وسكر الدم، إلا أن فعالية المكملات تعتمد على وجود نقص فعلي في الجسم، وهو أمر يصعب تحديده بدقة لأن أغلب المغنيسيوم يُخزن في العظام والأنسجة ولي...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

إثيوبيا تتمسك بمنفذ على البحر الأحمر وتؤكد أن ميناء عصب الإريتري جزء من حدودها التاريخية

 العرب اليوم - إثيوبيا تتمسك بمنفذ على البحر الأحمر وتؤكد أن ميناء عصب الإريتري جزء من حدودها التاريخية
إثيوبيا تتمسك بمنفذ على البحر الأحمر وتؤكد أن ميناء عصب الإريتري جزء من حدودها التاريخية

الطاولات في حفلات الزفاف لمسات بسيطة تصنع فخامة المشهد

 العرب اليوم - الطاولات في حفلات الزفاف لمسات بسيطة تصنع فخامة المشهد
الطاولات في حفلات الزفاف لمسات بسيطة تصنع فخامة المشهد

السعودية تطلق الهوية الرسمية لمطار الملك سلمان الدولي ليكون بوابة عصرية تعيد تشكيل تجربة السفر نحو العاصمة

 العرب اليوم - السعودية تطلق الهوية الرسمية لمطار الملك سلمان الدولي ليكون بوابة عصرية تعيد تشكيل تجربة السفر نحو العاصمة
السعودية تطلق الهوية الرسمية لمطار الملك سلمان الدولي ليكون بوابة عصرية تعيد تشكيل تجربة السفر نحو العاصمة

شقيق شيرين أبو عاقلة يتهم الإدارة الأميركية بالتستر على مقتل شقيقته

 العرب اليوم - شقيق شيرين أبو عاقلة يتهم الإدارة الأميركية بالتستر على مقتل شقيقته
شقيق شيرين أبو عاقلة يتهم الإدارة الأميركية بالتستر على مقتل شقيقته

إيلون ماسك يطلق موسوعة غروكيبيديا المنافسة لويكيبيديا

 العرب اليوم - إيلون ماسك يطلق موسوعة غروكيبيديا المنافسة لويكيبيديا
إيلون ماسك يطلق موسوعة غروكيبيديا المنافسة لويكيبيديا

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab