home page
آخر تحديث GMT21:39:30
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

مانشستر سيتي يستأنف ضد قرار لجنة الدوري الإنجليزي في قضية المخالفات

علي الحجار يكشف سبب غيابه عن مهرجان الموسيقى العربية

تأجيل مسلسل "الأستاذ" أحمد العوضي ويارا السكري إلى ما بعد رمضان 2027

محمد رمضان يواجه أزمة قضائية جديدة بسبب "على أي أرض نزلتها"

نبيلة عبيد تكشف تفاصيل عودتها إلى الدراما التلفزيونية بعد غياب

إمام الحرم النبوي يصف اعتداء الحوثيين على الحرمين بالإفساد في الأرض

مصر تترقب 2.3 مليار دولار من صندوق النقد مع اقتراب المراجعة النهائية لبرنامج الإصلاح

نادين نجيم بإطلالات ساحرة في زفاف المصممة تمارا رالف

القهوة السوداء والشاي الأخضر ضمن خيارات للتحكم في الوزن وسكر الدم

لندن - العرب اليوم
تتصدر القهوة السوداء والشاي الأخضر قائمة المشروبات التي يلجأ إليها كثيرون ضمن أنظمة الحفاظ على الوزن وتحسين العادات الغذائية، خاصة عند تناولهما دون سكر أو إضافات مرتفعة السعرات. ويعود الاهتمام بهما إلى احتوائهما على الكافيين ومركبات نباتية ومضادات أكسدة، إلا أن تأثير كل منهما يختلف من شخص إلى آخر، ولا يمكن اعتبار أي منهما علاجاً لمرض السكري أو وسيلة سريعة لإنقاص الوزن. وتحتوي القهوة السوداء على الكافيين إلى جانب مجموعة من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة، ويعمل الكافيين على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، ما قد يساعد على زيادة اليقظة وتقليل الشعور بالتعب وتحسين التركيز لدى كثير من الأشخاص. كما يمكن أن يساهم الكافيين في تحسين الأداء البدني لدى بعض الأشخاص، وهو ما يفسر شيوع تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن الاستجابة للكافيين تختلف من شخص إلى آخر، وقد يسبب لدى البعض التوتر أو خفقان القلب أو اضطراب النوم. وفيما يتعلق بمرض السكري من النوع الثاني، تشير بعض الدراسات الرصدية إلى وجود ارتباط بين تناول القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالمرض، لكن هذه النتائج لا تعني أن القهوة تمنع السكري أو تعالجه. كما أن بعض مرضى السكري قد Ù...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة

 العرب اليوم - مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة
مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة

جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026

 العرب اليوم - جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026
جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026

شركة "بوينغ" الأميركية تكشف خللًا برمجيًا في طائرات 737 ماكس قد يؤدي إلى فشل ميزة الملاحة الآلية

 العرب اليوم - شركة "بوينغ"  الأميركية تكشف خللًا برمجيًا في طائرات 737 ماكس قد يؤدي إلى فشل ميزة الملاحة الآلية
شركة "بوينغ" الأميركية تكشف خللًا برمجيًا في طائرات 737 ماكس قد يؤدي إلى فشل ميزة الملاحة الآلية

وقف ظهور ريهام سعيد وياسمين الخطيب لمدة شهرين

 العرب اليوم - الأعلى للإعلام يقرر وقف ظهور ريهام سعيد وياسمين الخطيب لمدة شهرين
الأعلى للإعلام يقرر وقف ظهور ريهام سعيد وياسمين الخطيب لمدة شهرين

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab