home page
آخر تحديث GMT14:09:09
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من 22 فبراير

درة تتحدث عن دورها في "على كلاي" وتصفه بالشخصية المركبة

ياسر جلال يخوض تجربة كوميدية جديدة في دراما رمضان 2026

أحمد زاهر يشارك في جلسات برلمانية لتنظيم استخدام الأطفال للتطبيقات

أشرف زكي يتقدم بشكوى رسمية ضد "أم جاسر" بعد تهكمها على قرار النقابة

نتنياهو يتوجه إلى واشنطن لبحث المفاوضات مع إيران وتطورات غزة

تراجع معدل التضخم في مدن مصر لـ 11.9% خلال شهر يناير

إطلالات مايا دياب بالأحمر تعكس أناقة رومانسية في أجواء عيد الحب

زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء

لندن - العرب اليوم
أصبحت صحة الأمعاء من أكثر المفاهيم تداولاً في الخطاب الصحي المعاصر، خصوصاً على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يُروَّج لسلسلة من العادات الغذائية بوصفها مفاتيح لتحسين المزاج، ورفع مستويات الطاقة، وتعزيز الصحة العامة. ومن بين هذه العادات شرب ماء بذور الشيا صباحاً، وإضافة معجون طحالب البحر إلى الطعام، وتناول زيت الزيتون على هيئة جرعات، والمواظبة على شرب مرق العظام المعروف بمرق الكوارع. غير أن باحثين في مجال علوم الأحياء الدقيقة وصحة الجهاز الهضمي يشيرون إلى أن الصورة أكثر تعقيداً مما يُروَّج له، مؤكدين أن الأدلة العلمية الداعمة لكثير من هذه الممارسات لا تزال محدودة، وأن التركيز المفرط على ما يُسمى “تعافي الأمعاء” قد لا يكون ضرورياً لمعظم الأفراد الأصحاء. ويمتد الجهاز الهضمي من الفم حتى الشرج، ويحتوي على منظومة معقدة تُعرف بميكروبيوم الأمعاء، تضم تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات، تلعب دوراً محورياً في عمليات الهضم، وتنظيم الطاقة، وضبط مستويات السكر في الدم، ودعم جهاز المناعة. ويُنظر إلى هذا الميكروبيوم على أنه فريد لدى كل شخص، إذ يختلف من فرد إلى آخر بدرجة تفوق اختلاف بصمات الأصابع. وتشير أبحاث علمية إلى وجود ا...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

نصائح عملية لتوزيع الأثاث بطريقة تحفز الطاقة الإيجابية في المنزل

 العرب اليوم - نصائح عملية لتوزيع الأثاث بطريقة تحفز الطاقة الإيجابية في المنزل
نصائح عملية لتوزيع الأثاث بطريقة تحفز الطاقة الإيجابية في المنزل

بيان من مصر للطيران بشأن "الهبوط الاضطراري" لطائرة في مطار إسطنبول الدولي

 العرب اليوم - بيان من مصر للطيران بشأن "الهبوط الاضطراري"  لطائرة في مطار إسطنبول الدولي
بيان من مصر للطيران بشأن "الهبوط الاضطراري" لطائرة في مطار إسطنبول الدولي

لميس الحديدي تحذر من لوم المجتمع للمرأة حتى في جرائم التحرش

 العرب اليوم - لميس الحديدي تحذر من لوم المجتمع للمرأة حتى في جرائم التحرش
لميس الحديدي تحذر من لوم المجتمع للمرأة حتى في جرائم التحرش

نظر دعوى قضائية تتهم شركات ميتا ويوتيوب بالتسبب في أضرار للأطفال

 العرب اليوم - نظر دعوى قضائية تتهم شركات ميتا ويوتيوب بالتسبب في أضرار للأطفال
نظر دعوى قضائية تتهم شركات ميتا ويوتيوب بالتسبب في أضرار للأطفال

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab