الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي
آخر تحديث GMT08:30:42
 العرب اليوم -

"الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - "الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

الكوري الجنوبي كواك تاي هي
الرياض – عبد العزيز الدوسري

وصل الكوري الجنوبي كواك تاي هي، في وقت متأخر من الاثنين إلى مقر معسكر فريق "الهلال" السعودي الأول لكرة القدم في مدينة سالزبورغ النمساوية، ومن المقرر أن يواصل الفريق الثلاثاء تدريباته في معسكره التحضيري في مدينة سالزبورغ النمساوية على فترتين صباحية ومسائية.

وأجرى لاعبو الفريق أولى حصصهم التدريبية، حيث ركّز مدير الجهاز الفني اليوناني جوريجوس دونيس، على الجوانب اللياقية والبدنية، إذ بدأ التمرين بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة، قبل أن يعمل على تكثيف الجرعات اللياقية للاعبي الفريق، بتطبيق عدد من التدريبات البدنية، وتدريبات التحمّل، اختتمها بالجري حول الملعب.

وتدرّب الرباعي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني، عبد الله الزوري، وسلمان الفرج" بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة؛ وذلك بعد تمتّعهم بالإجازة التي منحهم إياها المدير الفني دونيس؛ نظير مشاركتهم في معسكر المنتخب السعودي الأول لكرة القدم الأخير.

وواصل الثلاثي "عبد الله عطيف، ياسر القحطاني وعبد المجيد السواط"، برامجهم التأهيلية على فترتين في النادي الصحي داخل مقر إقامة الفريق، في حين أدى اللاعب نواف العابد، برنامجًا إعداديًا لعضلات أسفل البطن؛ تمهيدًا لمشاركته في تدريبات الفريق الجماعية.

وأكمل لاعبو الفريق مساء حصتهم التدريبية الثانية، وتركّزت على النواحي اللياقية والتكتيكية، حيث عمل مدرب اللياقة اليوناني جريجوريس، في الجزء الأول من التمرين على تطبيق تدريبات بدنية ولياقية، قبل أن يقسّم الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات التمرير السريع في مساحات صغيرة، تلاها  تدريبات تكتيكية تركّزت على بناء الهجمة من الخلف وإنهاءها بشكل صحيح، اختتمها بمناورة على ثلثي مساحة الملعب.

وشارك الثلاثي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني وعبد الله الزوري" في الجزء الأول من التدريبات الجماعية، قبل أن ينتهوا من تمرينهم بالجري حول الملعب، فيما لم يشارك اللاعب سلمان الفرج في تدريبات الفريق الجماعية؛ لشعوره بآلام في الأسنان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي



GMT 12:22 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

مدير منظمة الصحة العالمية ينجو من استهداف مطار صنعاء

GMT 07:55 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

قصف إسرائيلي يودي بحياة 9 فلسطينيين بينهم 3 أطفال في غزة

فساتين سهرة رائعة تألقت بها ريا أبي راشد في عام 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:44 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

كنوز السياحة في الاردن تروي تاريخ حضارات قديمة
 العرب اليوم - كنوز السياحة في الاردن تروي تاريخ حضارات قديمة

GMT 02:31 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

زلزال قوي يضرب جزر الكوريل الروسية ولا أنباء عن خسائر

GMT 08:54 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سوريا... الوجه الآخر للقمر

GMT 05:53 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

وفاة أكبر معمرة في إيطاليا عمرها 114 عاما

GMT 08:49 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

جنوب لبنان... اتفاق غير آمن

GMT 05:50 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

محكمة روسية تصادر ممتلكات شركة لتجارة الحبوب

GMT 07:55 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

قصف إسرائيلي يودي بحياة 9 فلسطينيين بينهم 3 أطفال في غزة

GMT 05:29 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

ارتفاع حصيلة ضحايا انهيار جسر في البرازيل لـ10 قتلى

GMT 12:22 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

مدير منظمة الصحة العالمية ينجو من استهداف مطار صنعاء

GMT 02:29 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب الفلبين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab