الرياض – العرب اليوم
وجد مدرب النصر الأوروغواني الأجواء في النمسا فرصة مناسبة لتطبيق برنامجه الإعدادي والرفع من متسوى الفريق الأصفر لياقيا قبل خوض أي لقاء ودي لكشف المزيد من قدرات العناصر التي ينوي الاعتماد عليها في الاستحقاقات الرسمية الموسم المقبل، وكثف التدريبات على فترتين صباحية تبدأ الساعة التاسعة والنصف وتشتمل على اللياقة المكثفة والمتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها وتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات للتدريب على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم ثم تدريب للإطالة وتفكيك العضلات .
أرسل تعليقك