الرياض – العرب اليوم
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح أولى تدريباته ضمن المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.
وعمد المدير الفني للفريق السيد ناصيف البياوي على إجراء حصة تدريبية لياقية مكثفه شملت على الجري حول الملعب لمدة 30 دقيقة بعدها أدى اللاعبون بعض التمارين اللياقية الاخرى تمثلت في الجري في منتصف الملعب بشكل دائري بإستخدام الكرة، ليعاود بعد ذلك اللاعبين بالجري حول الملعب ولمدة 30 دقيقة أخرى. وبعد الجري قسم لاعبو الفريق إلى مجموعتين اجرى من خلالها مناورة خفيفة على منتصف الملعب لمدة 20 دقيقة
أرسل تعليقك