الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:06:27
آخر تحديث GMT17:06:27
المكسرات أهم وجبة صحية خفيفة ومرتفعة القيمة الغذائية
المكسرات أهم وجبة صحية خفيفة
لندن ـ كاتيا حداد
تعتبر المكسرات أحد الخيارات الصحية للوجبات الخفيفة التي يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية، بسبب قيمتها الغذائية المرتفعة لما تحتويه من نسبة عالية من البروتين، كما تعد بديلًا صحيًا لرقائق البطاطس التي تحتوي على نسبة مرتفعة جداً من الدهون المشبعة التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين.
وتشير أحدث الأرقام إلى انخفاض مبيعات رقائق البطاطس بنسبة 1.7 % في العام الماضي، وارتفاع مبيعات المكسرات بنسبة 6.6 %.
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 17:02 2024 إيران تمد فترة التصويت فى الجولة الثانية من انتخابات الرئاسة حتى 8 مساء
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 16:56 2024 ارتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة جنين إلى7 شهداء
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 16:55 2024 مرض الجرب يهدد أهالي غزة بعد انهيار المنظومة الصحية بسبب الاحتلال الإسرائيلي
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 16:54 2024 استهداف مقر قيادة إسرائيلي في رفح الفلسطينية ومقتل وإصابة عدد من جنود الاحتلال
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 12:42 2024 ارتفاع إنتاج شركة نفط الشمال في محافظة كركوك العراقية إلى 360 ألف برميل يوميًا
GMT 17:02 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
إيران تمد فترة التصويت فى الجولة الثانية من انتخابات الرئاسة حتى 8 مساء
GMT 17:00 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
غارة إسرائيلية تستهدف مرتفعات جبل الريحان بجنوب لبنانGMT 16:59 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سماع أصوات انفجارات تدوي في جميع أرجاء غزةGMT 16:56 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة جنين إلى7 شهداءGMT 16:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
مرض الجرب يهدد أهالي غزة بعد انهيار المنظومة الصحية بسبب الاحتلال الإسرائيليGMT 16:54 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
استهداف مقر قيادة إسرائيلي في رفح الفلسطينية ومقتل وإصابة عدد من جنود الاحتلالGMT 16:53 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الرئاسة السورية تعلن وفاة المستشارة لونا الشبلGMT 12:42 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع إنتاج شركة نفط الشمال في محافظة كركوك العراقية إلى 360 ألف برميل يوميًا
البنك الدولي يوافق على تمويل بقيمة 700 مليون دولار للأردن
عمّان ـ العرب اليوم
وافقت مجموعة البنك الدولي على برنامجين جديدين للأردن بقيمة 700 مليون دولار، يستهدفان تدعيم رأس المال البشري؛ من خلال استثمارات مستهدفة في مجالات التعليم والصحة والمساعدات الاجتماعية، فضلاً عن تعزيز قدرة الأسر الأ�...المزيدظافر العابدين يؤكد استمراره في الإخراج بعد فيلمه السعودي "إلى ابني"
عمّان ـ العرب اليوم
ظافر العابدين كثير التنقّل؛ من أمام الكاميرا إلى خلفها، من حفظ الورق إلى كتابته، من بطولة فيلم إلى إنتاجه. يتنقّل الممثل التونسي كذلك بين اللهجات العربيّة بخِفّة ريشة. يهوى الترحال في عالم السينما والدراما الشاسع،...المزيدلبنان يدرس استبدال العمل بنظام google maps بسبب قيام إسرائيل بالتشويش عليه
بيروت ـ العرب اليوم
ضمن إطار الحرب الدائرة على الحدود بين إسرائيل وحزب الله منذ الثامن من أكتوبر الماضي، يشهد لبنان عمليات تشويش على الترددات المرتبطة بتطبيقات تحديد الموقع، لاسيما GPS، وتؤكد السلطات اللبنانية أن إسرائيل تقف وراءه�...المزيدالغلاف الأصلي لكتاب "هاري بوتر" يحطم الأرقام القياسية مبيعاً
نيويورك - العرب اليوم
لطالما كانت سلسلة "هاري بوتر" منذ ظهورها الأول تحت الأضواء سواء كتب تُقرأ يستمتع بها الملايين أو مشاهد تتحرك، تحرك بشخوصها وأحداثها أفئدة ملايين آخرين وتثير إعجابهم لتمثل طفرة مدهشة بعالم الثقافة والأدب والف�...المزيد
GMT 10:02 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
متظاهرون يدعمون غزة ينهون اعتصاماً في حرم جامعة تورونتو الكندية
GMT 02:32 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
وزير خارجية مصر الجديد يكشف عن تطوّرات جديدة في المفاوضات لوقف الحرب
GMT 16:42 1970 الجمعة ,05 تموز / يوليو
حماس نرفض قوات أجنبية في غزة وفريق التفاوض الإسرائيلي منزعج من نتنياهو وغالانت يختلف معه
GMT 16:37 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سوناك يقر بالهزيمة في انتخابات بريطانيا
GMT 14:42 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الزواج سم قاتل مسلسل هنا الزاهد فى رمضان 2025
GMT 11:08 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
عقار "الفياغرا" قد يساعد في الوقاية من الخرف
GMT 08:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع كبير في حالات حمى الضنك من حول العالم
GMT 06:08 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
الحل في ليبيا بإخلائها من الميليشيات
GMT 02:47 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
كاف يُغرم صامويل إيتو 200 ألف دولار بسبب عقد مراهنات
GMT 21:01 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
شهيدان وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلاً في حي الدرج شرقي مدينة غزة
GMT 23:59 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
ليون الفرنسي يُبرم أغلى صفقة في تاريخه
GMT 23:41 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
إعصار بيريل يتجه نحو المكسيك بعد أن دمر منطقة البحر الكاريبي
GMT 10:43 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
جوجل يحتفل بالذكرى الـ 62 لاستقلال الجزائر
GMT 03:33 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
رونالدو مُهدّد بغرامة مالية كبيرة بسبب قياس معدل نبض القلب
GMT 23:03 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
غارات أميركية بريطانية على أهداف حوثية في اليمن
GMT 13:53 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
اتفاق وشيك بين إسرائيل و"حماس" لوقف إطلاق النار ونتنياهو يقر بإرسال وفد إلى القاهرة لبدء مفاوضات حول صفقة التبادل
GMT 21:41 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
مقتل ضابط وجندي إسرائيليين على حدود لبنان وفي غزة
GMT 00:14 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
المصري البورسعيدي يجدد عقد هدافه بن يوسف لموسم إضافي
GMT 23:57 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
عدد كبير من مستشفيات الخرطوم خرجت من الخدمة بسبب ميليشيا الدعم السريع
GMT 23:44 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
الحكومة اليمنية والحوثيون يتوصلون لاتفاق بشأن الطائرات في مطار صنعاء
GMT 03:26 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
شهيدان في قصف إسرائيلي استهدف منزل شرق مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة
GMT 08:59 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الفصائل الفلسطينية تقصف تمركزا للجيش الإسرائيلي في غزة
GMT 02:22 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
بايدن ناقش مع نتنياهو جديد المفاوضات و خشية عرقلته و غالانت يؤكد أنه بات قريباً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك