بدء التصويت في الجولة الأولى من الانتخابات التشريعية في جزر القمر قوات حرس الحدود الأردنية تشتبك مع مجموعات من المهربين تحاول اجتياز الحدود الشمالية للمملكة قصف إسرائيلي يقتل ويجرح 10 فلسطينيين في مخيمي البريج والنصيرات وسط قطاع غزة 40 سيارة مسلحة اشتبكت مع المؤسسات الأمنية غرب طرابلس اشتباكات فى اليمن تتسبب في انفجار محطة غاز ومصرع وإصابة أكثر من 70 شخصا انفجار في محطة غاز بالبيضاء يودي بحياة 10 يمنيين ويصيب 90 آخرين كونتي يعلن رحيل كفاراتسخيليا عن نابولي فى انتقالات يناير إنتر ميلان يخطط للتعاقد مع دوناروما فى الصيف زلزال شدته 4.2 درجة يهز شمال أفغانستان الجيش الروسي يكبد القوات الأوكرانية خسائر فادحة على محور كورسك

أخر الأخبار

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

GMT 16:53 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو

العرب اليوم - كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل، لاسيما في أيام الصيف الحارة.
وأرجعت الجمعية أسباب ذلك إلى تراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر وتراجع قدرة الكلى على تركيز اليوريا، مما يؤدي إلى إدرار المزيد من البول.

وتتمثل أعراض نقص السوائل لدى كبار السن في الشعور بالإرهاق وضعف التركيز وارتخاء أنسجة البشرة وضعف القدرة على بذل المجهود، بالإضافة إلى الدوار والتشوش الذهني.

ولتجنب تلك المشاكل، تنصح الجمعية الألمانية كبار السن بتناول ما يقرب من 5ر1 لتر من السوائل يومياً، مشيرة إلى أن مقدار الاحتياج إلى السوائل يزداد في الأيام شديدة الحرارة أو في حال تناول أطعمة غنية بملح الطعام أو حصة كبيرة من البروتين أو الإصابة بأحد الأمراض المصحوبة بالإسهال أو القيء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

هيئة قناة السويس

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

نيمار دا سيلفا

الرياض ـ العرب اليوم

القهوة السوداء

القاهرة ـ العرب اليوم

سميرة سعيد ترتدي صيحة البنطلون الجينز الممزق

الرباط ـ العرب اليوم