الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:16:29
آخر تحديث GMT18:16:29
تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت تريدين الحمل، فيجب أن تؤهلى نفسك له، فإن التوتر يؤثر على خصوبتك، لذلك يجب أن تقللى من مستوياته من أجل الحصول على طفل، وإذا كنت تتبعى وسيلة لتحديد الحمل، فعليك أن تنتظرى قبل قرار الحمل 6 أسابيع تحصلين فيها على راحة بال وتتلقى كورس نفسى لتخفيف التوتر من أجل حمل أفضل.
ويساعدك على تخفيف التوتر، بحسب ما ذكره موقع "todaysparent" الإلكترونى، أن تمارس التأمل لتصفى ذهنك، وتكون مدته من 10 إلى 45 دقيقة كل يوم، وذلك للحصول على تمارين نفس جيدة واكتساب هذه المهارة لأنها ستساعدك فى الكثير من المواقف المقبلة.
وتختلف طرق تقليل التوتر من شخص لآخر، فهناك من يميل أكثر لممارسة رياضة المشى وغيره يريد أن يركب العجل وكل ذلك يختلف حسب نوع الشخص ومدى التوتر الذى يتعرض له خلال يومه العادى وفى حياته بصفة عامة، كما أن تواصلك مع الأصدقاء أكثر أمر جيد وصحى.
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:14 2025 54 قتيلا و158 مصابا فى قصف لمليشيات الدعم السريع على سوق بأم درمان السودانية
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:11 2025 استشهاد طفل فلسطينى وإصابة مواطنين اثنين فى قصف إسرائيلى على جنين
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:07 2025 الهلال الفلسطيني يستلم 3 مواطنات مصابات في قصف الاحتلال مبنى في جنين
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:05 2025 أسعار الغاز الأوروبية ترتفع 6% مع وقف الإمدادات الروسية عبر أوكرانيا
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 14:04 2025 وفد من "حماس" بالقاهرة الأسبوع المقبل لاستئناف مفاوضات اتفاق وقف الحرب
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
مانشستر سيتي يرصد 100 مليون يورو لخطف كويندا من مان يونايتد
GMT 18:15 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
متحدث فتح يدعو لاستنفار الجهود لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة
GMT 18:14 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
54 قتيلا و158 مصابا فى قصف لمليشيات الدعم السريع على سوق بأم درمان السودانيةGMT 18:11 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
استشهاد طفل فلسطينى وإصابة مواطنين اثنين فى قصف إسرائيلى على جنين
GMT 18:07 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الهلال الفلسطيني يستلم 3 مواطنات مصابات في قصف الاحتلال مبنى في جنينGMT 18:05 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
أسعار الغاز الأوروبية ترتفع 6% مع وقف الإمدادات الروسية عبر أوكرانيا
GMT 17:42 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
برشلونة يتعاقد مع مهاجم شاب لتدعيم صفوفه
GMT 14:04 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
وفد من "حماس" بالقاهرة الأسبوع المقبل لاستئناف مفاوضات اتفاق وقف الحربترامب يحذر مجموعة بريكس من التخلي عن الدولار ويهدد باتخاذ إجراءات انتقامية
واشنطن ـ العرب اليوم
جدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تهديد دول مجموعة "بريكس" بالانتقام الاقتصادي إذا حاولت التخلي عن الدولار الأمريكي في التجارة العالمية. وأكد ترامب أنه سيسعى لمنع هذه الدول من إصدار عملة موحدة، مشيرًا إلى أن ه...المزيدشيرين عبد الوهاب تبدأ عام 2025 بانتصارات قانونية وتحضيرات فنية جديدة بعد فترة طويلة من الأزمات
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب بدأت عام 2025 بالعديد من التطورات الإيجابية والانتصارات القضائية الجديدة، والتي تمهد الطريق أمام عودتها الرسمية إلى أعمالها ونشاطها الفني بعد فترة طويلة من الأزمات والتوقف ومحاولات ...المزيدبعد النجاح الكبير ديب سيك تتعرض لضربة بسبب تسريب بيانات حساسة على الإنترنت
بكين ـ العرب اليوم
بعد النجاح الباهر الذي حققته في عالم الذكاء الاصطناعي، مثيرة قلق الشركات الكبرى المنافسة في هذا المجال بالولايات المتحدة، تلقت شركة الذكاء الاصطناعي الصينية الناشئة "ديب سيك"، ضربة مؤلمة. فقد كشفت شركة ويز ل...المزيدقضية اختطاف الأكاديمية السورية رشا ناصر العلي تثير الجدل في الأوساط الثقافية والأدبية
دمشق ـ العرب اليوم
أثارت قضية "اختطاف" الأكاديمية والناقدة السورية رشا ناصر العلي، أستاذة الأدب العربي في جامعة حمص وعضو اتحاد الكتّاب العرب، اهتمامً كبيراً في الأوساط الثقافية والأدبية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي في سوريا، ...المزيد
GMT 13:23 1970 السبت ,01 شباط / فبراير
وزارة العدل الأميركية تقيل عدد من كبار قادة "FBI" وتحقق مع موظفين لاحقوا ترمب
GMT 12:41 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
إطلاق سراح يادن بيباس من "حماس" يثير شكوك مقتل عائلته
GMT 11:06 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
نيكول سابا تتحدث عن مشاهد صعبة مع ياسمين عبد العزيز
GMT 11:16 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
جهاز مبتكر يستخدم تقنية الموائع الصوتية للكشف المبكر عن السرطان
GMT 13:19 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يستخدم الذكاء الاصطناعي بسبب "نمبر وان"
GMT 03:49 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
اكتشاف ثالث حالة إصابة بجدري القردة في بريطانيا خلال أقل من أسبوعين
GMT 03:45 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
إطلاق نار على قوات إسرائيلية في سوريا وجبهة المقاومة الإسلامية تتبنى
GMT 03:37 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
6 قتلى في حادث طيران جديد شرقي أميركا
GMT 03:41 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الصحة اللبنانية تعلن عن شهيدان في غارة إسرائيلية على بلدة جنتا في البقاع
GMT 14:04 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
وفد من "حماس" بالقاهرة الأسبوع المقبل لاستئناف مفاوضات اتفاق وقف الحرب
GMT 09:39 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الادلة على الجرائم في سوريا خلال حكم بشار الاسد بين التدمير والحفاظ عليها لتحقيق العدالة
GMT 10:21 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
حمادة هلال يمازح شياطين مسلسله في رمضان
GMT 06:53 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
معبر رفح يشهد بدء خروج أول دفعة من الجرحى الفلسطينيين من قطاع غزة نحو مصر لتلقي العلاج
GMT 12:00 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
مقتل 18 جندياً في باكستان على يد مسلحين
GMT 08:20 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
رفض واستنكار من مصر والأردن وفلسطين لأفكار ترامب بشأن نقل سكان غزة ومستشاروه يدعون إلى تقديم حلول بديلة قابلة للتنفيذ
GMT 10:32 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
تيم حسن يفاجئ الجميع بملامحه في "تحت سابع أرض"
GMT 10:53 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
ياسمين عبد العزيز ترفع شعار الغموض في برومو مسلسلها
GMT 11:06 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
نيكول سابا تتحدث عن مشاهد صعبة مع ياسمين عبد العزيز
GMT 12:08 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الإفراج عن 183 فلسطينياً ضمن دفعة رابعة من تبادل الأسرى وخروج المرضى نحو مصر
GMT 10:23 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
شيرين عبد الوهاب تبدأ عام 2025 بانتصارات قانونية وتحضيرات فنية جديدة بعد فترة طويلة من الأزمات
GMT 07:00 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
إتمام عملية تبادل رابعة للأسرى بين حماس وإسرائيل ضمن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة وسط ترتيبات معقدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك