أول عاصفة ثلجية في تاريخ تكساس والأسوء خلال 130 عاما صحة غزة تطالب بفتح معبر رفح لاجلاء آلاف المرضى للعلاج خارج القطاع أكثر من 5500 شهيدا ومفقودا بعملية الاحتلال الاخيرة شمال القطاع القوات الأوكرانية تواجه خطر الحصار بالقرب من بلدة فيليكا نوفوسيلكا استشهاد أكثر من 14،500 طفل في الحرب وتضرر 88% من المدارس في قطاع غزة قوات الاحتلال تطلق قنابل صوتية خلال اقتحام بلدة حلحول شمال الخليل قوات إسرائيلية كبيرة تقتحم مدينة طولكرم برفقة جرافات عسكرية طائرات إسرائيلية تهدد الفلسطينيين بإطلاق النار صوب من يتحرك داخل مخيم جنين قوات الاحتلال تقتحم بلدة اليامون غرب جنين في الضفة الغربية تعطل تطبيق ChatGPT يوقف عمليات التكامل ويتسبب في شكاوى واسعة بين المستخدمين

أخر الأخبار

خل التفاح ينظم مستوى السكر والأنسولين في الدم

GMT 00:46 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - خل التفاح ينظم مستوى السكر والأنسولين في الدم

خل التفاح

القاهرة - العرب اليوم

لم يعد التخلص من الوزن الزائد مجرد حلم للباحثات عن الرشاقة وحسب، وإنما ضرورة من أجل المحافظة على صحة جيدة واستكمال الحياة بشكل طبيعى بأقل مشكلات نفسية وجسدية؛ لذا نقدم لكم هنا نصيحة غذائية مهمة على لسان متخصصين فى مجال التغذية.
ما هو خل التفاح؟

تقول الدكتورة نهى عبد الرحمن أخصائية التغذية العلاجية وتنسيق القوام : (قديما اكتشف الطبيبب اليونانى أبقراط العديد من الفوائد الصحية لخل التفاح كعلاج منزلى للعديد من الأمراض مثل: التهاب الحلق ودوالى القدمين والجروح، وخل التفاح: عبارة عن عصير التفاح بعد إضافة بعض أنواع الخميرة إليه؛ ليتحول إلى خل التفاح برائحته وطعمه الحمضى المميز).
فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن

تشير الدكتورة نهى عبد الرحمن إلى أن الدراسات العلمية الحديثة قد أثبتت أن خل التفاح خالي من السعرات الحرارية وله العديد من الفوائد الصحية، فقد اكتشف العلماء اليابانيون حديثا أن تناول خل التفاح له دور كبير فى التخلص من السمنة، وذلك بإضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء أو مغلى الأعشاب أو إلى أى نوع من الأنواع المختلفة من السلطات.

وحذرت من تناول خل التفاح على معدة فارغة أو بشكل مباشر دون إضافة لمشروب أو طعام آخر حتى لا يتأذى جدار المعدة.

ولفتت إلى تأثير خل التفاح فى تنظيم مستوى السكر والأنسولين فى الدم لدى مرضى السكر من النوع الثانى، علاوة على احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تحمى خلايا الجسم من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة، كما أن له تأثير فعال فى علاج قشرة الشعر عند استخدامه كغسول لفروة الرأس.

وأشارت إلى ضرورة توخى الحذر عند تناوله من قبل مرضى قرحة المعدة، والسكر من النوع الأول، ومن يعانون من نقص مستويات البوتاسيوم فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خل التفاح ينظم مستوى السكر والأنسولين في الدم

خل التفاح

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الرياض ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

المهاجم المغربي يوسف النصيري

أنقرة - العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم