اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء لضمان تحصيل دراسي متميز لطفلك
آخر تحديث GMT20:51:33
 العرب اليوم -

اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء لضمان تحصيل دراسي متميز لطفلك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء لضمان تحصيل دراسي متميز لطفلك

اللحوم الحمراء
نيويورك ـ العرب اليوم

إذا كان طفلك يعاني من تدني درجاته العلمية في المدرسة، فما عليك سوى تقديم مأكولات غذائية تحتوي على كميات وفيرة من اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء، لاحتوائها على كميات وفيرة من الحديد، أحد العناصر المهمة والضرورية لتعزيز قدرة الإنسان على التحصيل والمذاكرة.

فقد حذرت دراسة طبية من أن تدني مستويات الحديد في جسم الإنسان، والطفل بصفة خاصة، قد يعمل على تراجع كفاءة قدرته على التحصيل الدراسي السليم، مشددا على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالمعادن.

وقام الباحثون بجامعة "نيويورك" الأمريكية بتحليل بيانات أكثر من 105 طلاب وطالبات بلغ متوسط تحصيلهم الدراسي التراكمي (GPA) نحو 3.68 نقطة، حيث أرادوا تقييم آثار نقص وزيادة مستويات الحديد على حد سواء على مستويات هذا التحصيل.

وأظهرت البيانات أن أولئك الطلبة الذين تمتعوا بكميات وفيرة من الحديد في دمائهم من تناول عناصر غذائية غنية به كاللفت والسبانخ واللحوم الحمراء، نجحوا في تحقيق أعلى الدرجات، مقارنة بالطلبة الذين عانوا من نقص حاد في مستوى الحديد في الدم.

ووفقا لمنظمة الصحية العالمية، يعد نقص الحديد إحدى المشكلات العالمية، بل والتي باتت "وبائية" بصورة كبيرة، ليصبح أحد الأسباب الأكثر شيوعا لفقر الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بقصور وظائف القلب.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء لضمان تحصيل دراسي متميز لطفلك اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء لضمان تحصيل دراسي متميز لطفلك



GMT 08:25 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

6 أطعمة لا تتناولها في وجبة العشاء نهائيا

GMT 16:34 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

للرجال احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء

GMT 01:22 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

علماء يطورون لحمًا من القمح وزيت جوز الهند للنباتيين

GMT 10:34 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
 العرب اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 13:32 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب
 العرب اليوم - الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب

GMT 10:29 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
 العرب اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 03:50 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

مخبول ألمانيا وتحذيرات السعودية

GMT 06:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

جنبلاط وإزالة الحواجز إلى قصرَين

GMT 04:01 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الثكنة الأخيرة

GMT 20:58 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الجيش الأميركي يقصف مواقع عسكرية في صنعاء

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

موسكو تسيطر على قرية بمنطقة أساسية في شرق أوكرانيا

GMT 14:19 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

إلغاء إطلاق أقمار "MicroGEO" الصناعية فى اللحظة الأخيرة

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

وفاة جورج إيستام الفائز بكأس العالم مع إنجلترا

GMT 17:29 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

سائق يدهس شرطيا في لبنان

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

إصابات بالاختناق خلال اقتحام الاحتلال قصرة جنوبي نابلس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab