إصابة صحفيين أفغان في قصف باكستاني خلال تغطية غلق معبر طورخم مستشفيات غزة تستقبل 35 شهيدا و10 إصابات خلال آخر 24 ساعة اعتزال العداء البريطاني ريتشارد كيلتي يوتيوب يحذر من عملية احتيال باستخدام فيديو مزيف لرئيسه التنفيذى رائد فضاء يلتقط صورة مذهلة لظاهرة "الشفق التايلاندى" من الفضاء مكاسب قوية لليورو مع توالي خطط الإنفاق العسكري بأوروبا النفط يهبط بفعل خطط أوبك+ لزيادة الإنتاج والرسوم الجمركية الأميركية الأمم المتحدة تحذر من عواقب مدمرة لإغلاق المعابر ومنع المساعدات على أهل غزة حماس تدعو للرباط فى المسجد الأقصى خلال شهر رمضان المبارك الصحة الفلسطينية تعلن 25% فقط من المرضى عبروا للعلاج خارج غزة

أخر الأخبار

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

GMT 07:55 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان

العرب اليوم - تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

القاهرة - العرب اليوم

إذا كنت تريدين الحمل، فيجب أن تؤهلى نفسك له، فإن التوتر يؤثر على خصوبتك، لذلك يجب أن تقللى من مستوياته من أجل الحصول على طفل، وإذا كنت تتبعى وسيلة لتحديد الحمل، فعليك أن تنتظرى قبل قرار الحمل 6 أسابيع تحصلين فيها على راحة بال وتتلقى كورس نفسى لتخفيف التوتر من أجل حمل أفضل.

ويساعدك على تخفيف التوتر، بحسب ما ذكره موقع "todaysparent" الإلكترونى، أن تمارس التأمل لتصفى ذهنك، وتكون مدته من 10 إلى 45 دقيقة كل يوم، وذلك للحصول على تمارين نفس جيدة واكتساب هذه المهارة لأنها ستساعدك فى الكثير من المواقف المقبلة.

وتختلف طرق تقليل التوتر من شخص لآخر، فهناك من يميل أكثر لممارسة رياضة المشى وغيره يريد أن يركب العجل وكل ذلك يختلف حسب نوع الشخص ومدى التوتر الذى يتعرض له خلال يومه العادى وفى حياته بصفة عامة، كما أن تواصلك مع الأصدقاء أكثر أمر جيد وصحى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

عشبة القمح

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ العرب اليوم

حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة

القاهرة ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

اللاعب المصري السابق والمحلل الكروي محمد أبوتريكة

القاهرة ـ العرب اليوم

الحلويات

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم