هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني أسهم "تسلا" تقفز 8% في ساعات ما قبل التداول مع عزم ترمب تخفيف قواعد القيادة الذاتية زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب جزر ماريانا غرب المحيط الهادئ قصف إسرائيلي على بلدات مجدل زون وعين بعال ودير قانون رأس العين والحوش في قضاء صور جنوبي لبنان الصين تدعو إلى السلام في أوكرانيا بعد سماح واشنطن لكييف باستخدام صواريخ بعيدة المدى ضد روسيا قوات إسرائيلية تقتحم مخيم الدهيشة في بيت لحم وتحتجز 30 فلسطينياً الكرملين يعلن أنه من الواضح أن الإدارة الأميركية المنتهية ولايتها تريد صب الزيت على النار وتصعيد الصراع في أوكرانيا مقتل جندي إسرائيلي من لواء كفير برصاص قناص شمال قطاع غزة غارات إسرائيلية تقتل 20 فلسطينياً في وسط وجنوب قطاع غزة الشرطة الإسرائيلية تعلن اعتقال 3 متهمين في استهداف منزل نتنياهو

أخر الأخبار

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

GMT 09:29 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان

العرب اليوم - 5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس والشعور بالألم المزعج المصاحب لها.. فهناك بعض الأطعمة التي تلعب هذا الدور مما يجعل من تناولها بشكل دوري أمر في غاية الأهمية. لذا يقدم الدكتور أحمد محسن، أخصائي طب الفم والأسنان خلال السطور التالية، أهم الأطعمة التي تحافظ على صحة أسنانك.

- الشاي
يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على مواد تقوم بقتل ومهاجمة البكتيريا المسببة للتسوس ورائحة الفم الكريهة.

-الجبنة ومنتجات الألبان
وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان ويزود إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف الأسنان وقتل البكتيريا.

- منتجات القمح الكامل
تحتوي على فيتامين ب وحديد وبالألياف الطبيعية التي تساعد على غسل وتنظيف الأسنان من البكتيريا.

- الخضراوات والفاكهة
وذلك لأنها مصدر غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان من أحماض البكتيريا، وتعد بمثابة فرشاة أسنان طبيعية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من اجتماعات قادة دول مجموعة العشرين في نيودلهي

واشنطن ـ العرب اليوم

محمد منير

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

بيروت ـ العرب اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

فيتامينات ومعادن أساسية

لندن ـ العرب اليوم

الهام شاهين بفستان أزرق طويل مُزين بالنقوش الفرعونية

القاهرة ـ العرب اليوم