الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:06:31
آخر تحديث GMT23:06:31
التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط
التنفس السليم
القاهرة - العرب اليوم
أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أن هناك تقنية تعتمد على عملية التنفس ثلاث مرات فى اليوم، وذلك لتهدئة معدلات ضربات القلب والتحكم فى آثار الضغوط التى يتعرض لها الشخص فى اليوم وهى تعتمد على بطء عملية التنفس لتشمل 5 ثوانى شهيق ومثلها زفير لمدة خمس دقائق.
- الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:06 2024 شهداء ومصابون في قصف إسرائيلي على ساحة مستشفى شهداء الأقصى وسط غزة
- الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:02 2024 ليفربول يستعد لتقديم عرض لضم عمر مرموش مقابل 60 مليون يورو
- الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 22:59 2024 عبد الحكيم الشلماني رئيس الاتحاد الليبي لكرة القدم يعلن استقالته
- الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:18 2024 قتلى وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة
GMT 23:06 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
شهداء ومصابون في قصف إسرائيلي على ساحة مستشفى شهداء الأقصى وسط غزة
GMT 23:02 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يستعد لتقديم عرض لضم عمر مرموش مقابل 60 مليون يورو
GMT 22:59 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عبد الحكيم الشلماني رئيس الاتحاد الليبي لكرة القدم يعلن استقالته
GMT 22:48 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يعود لاهتمامات ريال مدريد من جديد
GMT 22:46 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عمر مرموش أفضل لاعب في سبتمبر مع آينتراخت فرانكفورت
GMT 21:18 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
قتلى وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزةGMT 20:12 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ميتا تعد بإصلاح أخطاء الرقابة في ثردز
GMT 20:09 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس عمليات غوغل في الشرق الأوسط يستقيل من منصبه
"موانئ دبي" تستثمر مليار جنيه إسترليني بميناء "لندن غيتواي"
دبي ـ العرب اليوم
تراجعت شركة موانئ دبي العالمية عن قرارها بالانسحاب من قمة الاستثمار الحكومية البريطانية يوم الاثنين، وأعلنت عن استثمار بقيمة مليار جنيه إسترليني (1.3 مليار دولار) في ميناء لندن غيتواي التابع لها والذي سيخلق 400 فرصة �...المزيدإليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
بيروت ـ العرب اليوم
رسالة مؤثرة وجهتها الفنانة اللبنانية إليسا لبلدها الذي يشهد حرباً بين إسرائيل وحزب الله منذ نحو 3 أسابيع.جاء ذلك خلال حفل أحيته، أمس الجمعة، على ملعب كوكاكولا أرينا في دبي.وانتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديو ل...المزيدتيك توك يحذف من أكثر من 200 مليون فيديو مخالف خلال 3 أشهر
واشنطن ـ العرب اليوم
كشف تطبيق «تيك توك» الشهير أنه أزال أكثر من 200 مليون محتوى في 3 أشهر، حيث عدّها غير مرغوبة، أو تكسر القوانين التي وضعها التطبيق، أو ضد الأطفال، أو تدعو للعنف.وذكر مسؤولون في التطبيق «تيك توك» أن عملية المر�...المزيد
GMT 07:01 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عرض قفطان مغربي مصنوع بالكامل من الشوكولاتة للمرة الأولى
GMT 15:44 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أبها وجهة سياحية سعودية مليئة بالمغامرات واستكشاف الطبيعة
GMT 16:04 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
طرق مختلفة لوضع المرايا في الديكور الداخلي للمنزل الحديث
GMT 19:47 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
غالانت يؤكد أن قرى الخط الأول في لبنان ستكون أهدافنا وسندمرها واحدة تلو الأخرى
GMT 21:06 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يبلّغ نتنياهو أن قوات اليونيفيل باقية في جنوب لبنان بمواقعها ومهاجمتها جريمة حرب
GMT 18:47 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تجمع 250 طناً من المساعدات الإغاثية للبنان
GMT 05:54 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن
GMT 20:50 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
وائل جسار يعتذر عن حفل الأردن ويعلق نشاطه الفني
GMT 05:54 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن
GMT 23:50 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الإفراط في استخدام الهاتف قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة
GMT 04:20 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار جديد قد يحدث ثورة في التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر
GMT 00:04 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
حزب المحافظين البريطاني: «لليمين دُرْ»!
GMT 16:27 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
5 شهداء بينهم 4 أطفال فى غارة لجيش الاحتلال على بلدة بالجنوب اللبناني
GMT 17:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
غارة إسرائيلية تستهدف سوق النبطية جنوبي لبنان
GMT 11:55 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عاصفة رعدية وأمطار غزيرة فى مكة
GMT 09:16 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب ولاية آسام الهندية
GMT 18:20 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا تعلن عودة نشاطها الفني رغم حرب لبنان
GMT 13:03 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
GMT 16:20 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
آليات الاحتلال تطلق نيرانها تجاه منازل الأهالي شرق مخيم جباليا
GMT 11:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ماتيب يعلن اعتزاله بعد فشل الانضمام لأندية
GMT 15:51 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الاحتلال ينسف مباني سكنية غرب مدينة رفح جنوب قطاع غزة
GMT 08:42 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
في مواجهة الإعصار!
GMT 11:46 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
القوات الأميركية تنفيذ عدة غارات ضد تنظيم داعش في سوريا
GMT 11:54 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تعتزم إطلاق مستكشف لحزام الكويكبات في عام 2028
GMT 16:36 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن استهداف شمال إسرائيل بـ7 عمليات منذ الصباح
GMT 20:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل ٣ أشخاص وإصابة آخر في استهداف إسرائيلي لسيارة في البقاع الغربي
GMT 11:47 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فان دايك يتعرض للطرد الأول فى مسيرته الدولية
GMT 14:04 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
محمد هنيدي يرد على إمكانية ابتعاده عن الكوميديا
GMT 17:25 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
غارات وقصف مدفعي عنيف على بلدة عيتا الشعب جنوبي لبنان
GMT 11:50 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 42.175 والإصابات 98.336 منذ بدء العدوان
GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أول تعليق من تركي آل الشيخ بعد فوز الزمالك في السوبر الإفريقي
GMT 09:44 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يدعو سكان قرى عدة في جنوب لبنان لعدم العودة إلى منازلهم حتى إشعار آخر
GMT 17:04 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
فساتين سهرة خريفية ناعمة تُخفي عيوب الجسم
GMT 16:02 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
22 شهيدا وأكثر من 90 مصابا جراء قصف الاحتلال عدة مناطق شمال قطاع غزة
GMT 07:52 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
متاجر الأزياء للماركات الراقية المستعملة تحقق مبيعات قياسية
GMT 03:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن أنه أوقع قتلى وجرحى في استهداف تجمع لجنود إسرائيليين قرب موقع رامية بصاورخ موجه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك