الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:16:09
آخر تحديث GMT02:16:09
4 فوائد صحية للإستحمام بالمياه الباردة
المياه الباردة
لندن - العرب اليوم
1-شد الترهلات:
حمام المياه الباردة يساعد في شد ترهلات الجسم مما يساعدك في الحصول على جسم مشدود ومثالي.
2-تنشيط الدورة الدموية:
المياه الباردة تعزز عمل الدورة الدموية بالجسم وتساعد على ضخ الدم إلى كافة أعضاء الجسم بشكل أفضل، كما أن هذا يساعد في إعطاء البشرة رونقا مميزا واحمرارا رائعا.
3-محاربة الأمراض:
رغم أن فكرة الإستحمام بالمياه الباردة توحي لك بأنك ستصابين بنزلة البرد إلا أن الحقيقة عكس ذلك، الاستحمام بالمياه الباردة يقوي جهاز المناعة ويمنع الإصابة بالأمراض خصوصا نزلة البرد.
4-الحصول على ساعات أكثر من النوم:
هذه الطريقة تجعلك تسترخين من بعدها بشكل ملحوظ وتزيل كل التوتر الموجود في جسمك، الإستحمام بالمياه الباردة يساعدك في الحصول على ساعات أفضل من النوم ويحارب الأرق.
- الأربعاء ,05 آذار/ مارس GMT 02:11 2025 وزير الخزانة الأميركي ينفي خطط توقيع اتفاقية المعادن مع أوكرانيا
- الثلاثاء ,04 آذار/ مارس GMT 13:19 2025 اليورو يرتفع أمام الدولار بدعم من الجهود الأوروبية لمساندة أوكرانيا
- الثلاثاء ,04 آذار/ مارس GMT 13:13 2025 استشهاد فلسطينى برصاص الاحتلال الإسرائيلى شرق دير البلح وسط قطاع غزة
- الثلاثاء ,04 آذار/ مارس GMT 13:12 2025 نزوح أكثر من 3 آلاف أسرة من قرى شمال دارفور جراء هجمات الدعم السريع
GMT 02:11 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
وزير الخزانة الأميركي ينفي خطط توقيع اتفاقية المعادن مع أوكرانيا
GMT 02:08 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
زلزال يضرب ولاية سيدي بوزيد في تونس
GMT 13:36 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جزر جوادلوب فى فرنساGMT 13:19 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
اليورو يرتفع أمام الدولار بدعم من الجهود الأوروبية لمساندة أوكرانيا
GMT 13:17 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
"أرامكو" و"سوناطراك" تخفضان أسعار غاز البترول المسال في مارس
GMT 13:16 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
أسعار النفط تنخفض مع اشتعال حرب الرسوم وزيادة إنتاج أوبك+
GMT 13:13 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
استشهاد فلسطينى برصاص الاحتلال الإسرائيلى شرق دير البلح وسط قطاع غزةGMT 13:12 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
نزوح أكثر من 3 آلاف أسرة من قرى شمال دارفور جراء هجمات الدعم السريعأزمة المودعين في البنوك اللبنانية تتصدر الأولويات الحكومية وسط توجه جديد لحماية الودائع
بيروت ـ العرب اليوم
انضمَّت أزمة المودعين الشائكة في البنوك اللبنانية إلى لائحة الأولويات المرشحة للمعالجة، وفق منهجية رسمية «مختلفة» بالعهد الجديد رئاسياً وحكومياً، وتستند إلى ركيزة «شطب» اقتراحات «الشطب» من حساب...المزيدمحمد حماقي يخضع لجراحة عاجلة بالبطن وينفي شائعات جراحة القلب
القاهرة ـ العرب اليوم
خضع المطرب المصري محمد حماقي لعملية جراحية عاجلة حيث يرقد حالياً بأحد المستشفيات الخاصة بمنطقة المهندسين بالجيزة جنوب مصر.وكشف مصدر مقرب من حماقي، في تصريحات خاصة ، أن هناك بعض المعلومات المغلوطة حول خضوع حماقي لج...المزيدتزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
القاهرة ـ العرب اليوم
فيما يستعد المسلمون حول العالم لتحري رؤية هلال رمضان، ينتظر البعض الآخر من سكان الأرض مشاهدة حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة.إذ ستصطف 7 كواكب من النظام الشمسي معاً، وقد يتاح رؤيتها بالعين المجردة.وفي ا...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 01:14 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يتبنى استراتيجية جديدة عالية المخاطر مع احتمالية عودة الحرب
GMT 01:02 1970 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
الشرع يطالب المجتمع الدولي الضغط على إسرائيل للانسحاب "الفوري" من جنوب سوريا
GMT 18:35 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
رانيا يوسف تختار النجمة مي عمر منافسة لها في رمضان
GMT 10:51 2025 الأحد ,02 آذار/ مارس
أطعمة غنية بالألياف تساعد في الهضم وتنظيم السكر وتحسين صحة الجهاز الهضمي
GMT 03:02 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
مأزق زيلينسكى!
GMT 01:24 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
الأمم المتحدة تعلن إجلاء 24 لاجئا أفريقيا من اليمن
GMT 01:27 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
▪ ترامب يعلن مضاعفة التعريفة الجمركية على جميع البضائع الصينية
GMT 13:04 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
إسرائيل تهدد بتهجير سكان شمال غزة إذا انهار الاتفاق وحماس تشترط صفقة تبادل أسرى للإفراج عن المحتجزين
GMT 00:43 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
وفاة المنشد قاسم الجاموس صوت الثورة السورية في حادث سير مؤلم
GMT 01:23 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
غارات إسرائيلية تستهدف عدة مواقع في طرطوس السورية
GMT 01:26 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
إصابة طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال خلال اقتحام أودلا جنوب نابلس
GMT 13:05 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
ريال مدريد يخطط لتمديد عقد بيلينجهام حتى 2029
GMT 01:25 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
نتنياهو يرفض تشكيل لجنة تحقيق رسمية مستقلة بشأن أحداث 7 أكتوبر
GMT 13:13 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
استشهاد فلسطينى برصاص الاحتلال الإسرائيلى شرق دير البلح وسط قطاع غزة
GMT 01:08 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
وزير الدفاع الأميركي يعلن وقف الهجمات السيبرانية ضد موسكو
GMT 13:10 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
استشهاد لبنانى فى غارة إسرائيلية على قضاء صور
GMT 10:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
ضغط إسرائيلي في غزة لفرض خطة ويتكوف للهدنة دون التزام بوقف دائم للحرب
GMT 01:02 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
محمد حماقي يخضع لجراحة عاجلة بالبطن وينفي شائعات جراحة القلب
GMT 11:10 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
استقالة جواد ظريف مستشار الرئيس الإيراني وأحد مهندسي الاتفاق النووي وسط ضغوط سياسية
GMT 10:37 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
جوزيف عون يشدد على سيادة لبنان ويؤكد الالتزام الكامل بالقرار 1701
GMT 13:36 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جزر جوادلوب فى فرنسا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك