الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:15:29
آخر تحديث GMT22:15:29
تعرفي علي فوائد حب دوار الشمس الخارقة
حب دوار الشمس
القاهرة - العرب اليوم
تحتوي بذور دوار الشمس على الكثير من الفيتامينات و الأملاح المعدنية الأساسية والضرورية للجسم. وعلى الرغم من ذلك يُنصح بأكلها باعتدال.
تعرّفي في الآتي إلى فوائد بذور دوار الشمس بالتفصيل:
مصدر جيد لمضادات الأكسدة
تحتوي بذور دوار الشمس على مضادات الأكسدة الثمينة: وهي تحديدًا مصدر مهم للفيتامين "إي" E.
تحارب مضادات الأكسدة هذه، شيخوخة الخلايا التي تسببها الجذور الحرة، وتعمل كذلك من بين أشياء أخرى على الحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع مرض السرطان.
كما وتؤخّر شيخوخة خلايا الجلد، الأمر الذي يمنح هذه البذور كذلك خصائص مفيدة ومهمة لمحاربة الشيخوخة.
والفيتامين "إي" E تحديدًا، مهم لغشاء خلايا الدم الحمراء (الكريات الحمراء التي تنقل الأوكسجين إلى الجسم)، ولكريات الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاعات المناعية في الجسم.
- السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:44 2024 الصحة في غزة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في القطاع إلى 45227 قتيلا
- الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر GMT 22:47 2024 الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على غزة إلى 44 ألفاً و976 قتيلاً
- الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:43 2024 الصحة اللبنانية تعلن مقتل شخص بغارة إسرائيلية على منطقة الخيام في جنوب لبنان
- الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:22 2024 الصحة اللبنانية تعلن عن 9 قتلى في غارتين إسرائيليتين استهدفتا بلدتين في جنوب لبنان
- الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:15 2024 وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 3243 قتيلا و14134 مصابا حصيلة الهجمات الإسرائيلية على لبنان منذ 7 أكتوبر 2023
GMT 15:44 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
الصحة في غزة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في القطاع إلى 45227 قتيلا
GMT 22:47 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على غزة إلى 44 ألفاً و976 قتيلاًGMT 20:43 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
الصحة اللبنانية تعلن مقتل شخص بغارة إسرائيلية على منطقة الخيام في جنوب لبنانGMT 00:22 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
الصحة اللبنانية تعلن عن 9 قتلى في غارتين إسرائيليتين استهدفتا بلدتين في جنوب لبنانGMT 16:15 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 3243 قتيلا و14134 مصابا حصيلة الهجمات الإسرائيلية على لبنان منذ 7 أكتوبر 2023ميساء صابرين تشغل لأول مرة منصب رئيس البنك المركزي السوري مؤقتًا
دمشق ـ العرب اليوم
أفادت وسائل الإعلام السورية، يوم الإثنين، بتكليف ميساء صابرين بتسيير أعمال البنك المركزي السوري بشكل مؤقت، لتصبح بذلك أول امرأة تتولى هذا المنصب في تاريخ المصرف المركزي السوري. يمثل هذا التكليف خطوة هامة في تعزيز ...المزيدوفاة أحمد عدوية الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر وأيقونة عصر الكاسيت الذي ألهم أجيال المطربين
القاهرة - سعيد الفرماوي
أعلن الفنان ياسر عدوية نجل شقيق المطرب أحمد عدوية عن وفاة عمه، نجم الأغنية الشعبية “أحمد عدوية”، عن عمر يناهز 79 عاما ً.ونعى محمد عدوية والده بكلمات مؤثرة حيث كتب "الله يرحمك يا بابا، رحم الله طيب ا...المزيدروبوت خفيف الوزن قابل للارتداء لمرضى الشلل النصفي يستوحي فكرته من فيلم Iron Man
سيول ـ العرب اليوم
طور فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية روبوتًا مبتكرًا وقابلًا للارتداء، يهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالشلل النصفي على استعادة قدرتهم على المشي، عبور العوائق، وصعود السلالم. الروبوت الذي أُطلق عليه اسم "و...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 09:04 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبوظبي تعتبر الوجهة المثالية للاستمتاع بعطلة ممتعة خلال موسم الشتاء ذو الطقس الدافئ
GMT 20:38 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يؤكد أن إسرائيل ستعود للقتال في غزة حتى لو دخلت في صفقة تبادل
GMT 08:44 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الصحف العالمية تسلط الضوء على وثائق سرية تكشف محاكمات للأطفال في سوريا وتوجه اتهامات للنظام بالاستغلال الطائفي
GMT 13:41 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يؤكد أنه لا يفكر في الكرة الذهبية حالياً ويركز على هدف واحد آخر
GMT 08:51 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح مهمة يجب اتباعها عند شراء السجاد لضمان اختيار مناسب
GMT 11:55 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
روبي تحدد شروطًا صارمة لإحياء حفل رأس السنة
GMT 19:00 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وزير الخارجية الأوكراني يحثّ الشرع على طرد القوات الروسية من سوريا واشتباكات بين "قسد" وفصائل مدعومة من تركيا في شمال شرقي سوريا
GMT 03:17 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدعو الدول للتعاون والاستعداد لمواجهة الأوبئة المستقبلية
GMT 08:30 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الإسرائيلي يقصف المستشفى المعمداني في غزة ويواصل استهداف مرافق القطاع الصحية
GMT 19:14 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 11 شخصاً في انفجار مستودع أسلحة قرب العاصمة السورية
GMT 21:54 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الرئيس الأميركي الأسبق جيمي كارتر عن عمر يناهز 100 عام
GMT 07:13 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
السعودية تقدم دعمًا لليمن بقيمة 500 مليون دولار تشمل وديعة في البنك المركزي
GMT 20:34 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
إطلاق خمسة مقذوفات من شمال قطاع غزة نحو إسرائيل
GMT 11:32 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الامارات ترحب بجهود الوساطة التركية لإنهاء الحرب في السودان وحكومة البرهان تنفي التقارير عن المجاعة
GMT 09:04 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبوظبي تعتبر الوجهة المثالية للاستمتاع بعطلة ممتعة خلال موسم الشتاء ذو الطقس الدافئ
GMT 06:40 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
وثائق تكشف عن نظام استخباراتي شامل في سوريا بما في ذلك تجسس عائلة الأسد على بعضها البعض
GMT 09:33 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وفاة أحمد عدوية الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر وأيقونة عصر الكاسيت الذي ألهم أجيال المطربين
GMT 10:04 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وثائق السفر تحول دون عودة أسماء الأسد إلى بريطانيا لتلقي علاج السرطان
GMT 08:31 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
لا للعفو العام.. نعم لسيادة القانون
GMT 11:12 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
إسرائيل تؤكد استمرار مفاوضات صفقة التبادل وسط جهود وسطاء لتجاوز العراقيل ووفد "حماس" في الدوحة
GMT 07:29 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
رؤساء العالم ينعون الرئيس الأميركي الأسبق جيمي كارتر الحائز على جائزة نوبل للسلام عن عمر ناهز 100 عام
GMT 09:51 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
صواريخ الحوثيين الليلية تُزعج تل أبيب وسط غموض حول الجماعة ومصادر إسرائيلية تؤكد أن الضربات الجوية لن تردعها
GMT 07:48 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
تصاعد المواجهات في شمال شرق سوريا والشرع يكشف عن مصير القوات الكردية ويُعلن أن إجراء الانتخابات قد يستغرق 4 سنوات
GMT 12:46 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
السلطات اللبنانية تسلم نحو 70 سوريا بينهم ضباط سابقون إلى إدارة العمليات العسكرية في طرطوس
GMT 09:28 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024
GMT 13:01 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
ميساء صابرين تشغل لأول مرة منصب رئيس البنك المركزي السوري مؤقتًا
GMT 10:28 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
شيرين عبد الوهاب تعود لإحياء الحفلات في مصر بعد غياب
GMT 13:49 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
حماس تدعو المجتمع الدولي للعمل على إدخال المستلزمات الإغاثية والخيام لمئات آلاف النازحين في غزة
GMT 08:58 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
ديكورات تضيف الدفء لمنزلك وتجعل أجواءه مريحة ومثالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك