الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:08:23
آخر تحديث GMT18:08:23
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب
الرياض - العرب اليوم
السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite
1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم.
2:يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.
3:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.
4: له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.
5: يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.
6: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
7: يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
8: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.
9: يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.
10: من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة.
- الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:11 2024 الصحة اللبنانية تعلن مقتل 23 شخصا وإصابة 41 آخرين في الغارات الإسرائيلية على النبطية
- الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:21 2024 الصحة الفلسطينية تعلن مقتل 41689 فلسطينيا وإصابة 96625 آخرون جراء الهجوم الإسرائيلي على غزة
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 16:07 2024 مقتل 8 أشخاص بينهم طفلة وأصيب 2750 بينهم 200 حالة نتيجة تفجيرات البيجر في لبنان
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 16:01 2024 وزارة الصحة اللبنانية تدعو جميع اللبنانيين للتخلص من أجهزة اتصال "بيجر"
GMT 21:11 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة اللبنانية تعلن مقتل 23 شخصا وإصابة 41 آخرين في الغارات الإسرائيلية على النبطية
GMT 16:21 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة الفلسطينية تعلن مقتل 41689 فلسطينيا وإصابة 96625 آخرون جراء الهجوم الإسرائيلي على غزةGMT 16:07 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مقتل 8 أشخاص بينهم طفلة وأصيب 2750 بينهم 200 حالة نتيجة تفجيرات البيجر في لبنانGMT 16:01 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
وزارة الصحة اللبنانية تدعو جميع اللبنانيين للتخلص من أجهزة اتصال "بيجر"GMT 16:34 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
الصحة اللبنانية تعلن مقتل شخص في غارة بمسيرة إسرائيليةإنتاج النفط الليبي يعود إلى مستوياته السابقة قبل أزمة البنك المركزي
طرابلس ـ العرب اليوم
عاد إنتاج ليبيا من النفط إلى مستوياته ما قبل الأزمة التي شهدتها البلاد حول قيادة البنك المركزي.قالت المؤسسة الوطنية للنفط يوم الجمعة إن "معدلات إنتاج النفط الخام والمكثفات عادت سريعاً إلى ما قبل إعلان القوة القا...المزيدإليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
بيروت ـ العرب اليوم
رسالة مؤثرة وجهتها الفنانة اللبنانية إليسا لبلدها الذي يشهد حرباً بين إسرائيل وحزب الله منذ نحو 3 أسابيع.جاء ذلك خلال حفل أحيته، أمس الجمعة، على ملعب كوكاكولا أرينا في دبي.وانتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديو ل...المزيدتيك توك يحذف من أكثر من 200 مليون فيديو مخالف خلال 3 أشهر
واشنطن ـ العرب اليوم
كشف تطبيق «تيك توك» الشهير أنه أزال أكثر من 200 مليون محتوى في 3 أشهر، حيث عدّها غير مرغوبة، أو تكسر القوانين التي وضعها التطبيق، أو ضد الأطفال، أو تدعو للعنف.وذكر مسؤولون في التطبيق «تيك توك» أن عملية المر�...المزيد
GMT 14:54 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
موديلات فساتين زفاف بأكمام متوسطة الطول تجمع بين الكلاسيكية والعصرية
GMT 15:00 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وجهات سياحية مفضلة لعشاق الطقس الدافئ خلال الشتاء
GMT 15:07 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الألوان الدارجة للأثاث المنزلي المودرن في 2025
GMT 17:17 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس تواجه ترامب بسلاح استخدمه ضد بايدن في السباق الرئاسي
GMT 17:40 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يطلق 320 مقذوفاً على إسرائيل في يوم الغفران ودخان في كريات شمونة
GMT 17:09 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تدين الاعتداء على قوة حفظ السلام في لبنان
GMT 14:04 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
محمد هنيدي يرد على إمكانية ابتعاده عن الكوميديا
GMT 05:24 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تيك توك يحذف من أكثر من 200 مليون فيديو مخالف خلال 3 أشهر
GMT 04:20 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار جديد قد يحدث ثورة في التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر
GMT 17:09 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 3.1 درجة يضرب جنوب إيطاليا
GMT 11:45 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أميركا ترسم خريطة طريق لتجريد حزب الله من السلاح وسط إجماع أممي على تنفيذ كامل للقرار 1701
GMT 07:36 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل متهمة بارتكاب جرائم حرب من قبل الأمم المتحدة لاستهدافها المنشآت الصحية في غزة
GMT 10:49 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
واشنطن تؤكد سعيها لمنع تصاعد الأزمة في الشرق الأوسط ونجاة قيادي في حزب الله من غارتين في وسط بيروت
GMT 04:17 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أمن المغنية تايلور سويفت يثير الجدل في بريطانيا
GMT 07:37 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار السيارات الكهربائية في طريقها لتراجع كبير
GMT 04:34 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تعتقل صحفيًا أميركيا لكشفه الأضرار الناجمة عن الضربة الإيرانية
GMT 12:30 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يتوصل لاتفاق على تجديد عقد فيرمين لوبيز
GMT 07:55 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لتنظيف الأسطح الرخامية والحفاظ على لمعانها
GMT 16:33 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الآسيوى يعلن إقامة مباراة قطر وإيران فى أبو ظبى
GMT 06:51 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
بري يتحدث عن تفويض "حزب الله" له وينتقد الموقف الأميركي من الحرب على بلاده
GMT 11:19 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
بكين تخطط لتوسيع نطاق رحلات الطيران على ارتفاعات منخفضة
GMT 11:46 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة كورماك نجم ليفربول السابق
GMT 16:39 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
"ميلتون" المدمر يتسبب بسقوط قتلى ويقطع الكهرباء عن الملايين
GMT 07:09 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يعلن قتل قائد في حركة "الجهاد" بالضفة الغربية
GMT 16:18 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أنطونيو غوتيريش يؤكد علي إسرائيل عدم تكرار إطلاق النار على قوة اليونيفيل في جنوب لبنان
GMT 10:07 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الصين تطلق قمرا جديدا مخصصا لتقديم خدمات الإنترنت للأرض
GMT 04:02 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
خالد مشعل يؤكد أن مفاوضات وقف إطلاق النار في قطاع غزة لا تزال متعثرة
GMT 08:00 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار لتنظيم مكتب الدراسة وتزيينه في المنزل المعاصر
GMT 13:00 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أستراليا تدك الصين 3 - 1 فى تصفيات كأس العالم 2026
GMT 18:26 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين رئيس تتعاقد على مسلسل "قتل اختياري" لرمضان 2025
GMT 16:35 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
انقطاع الكهرباء عن ملايين المنازل في أمريكا
GMT 03:34 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
هالاند يحطم رقما صمد 90 عاما وهزيمة إنكلترا وتعادل إيطاليا في أمم أوروبا
GMT 12:42 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
واتساب تختبر ميزة التحقق من الصور عبر الويب
GMT 17:09 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أجدد موديلات فساتين السهرة القصيرة لإضفاء لمسة من الأنوثة والرقي
GMT 09:48 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ناسا تطلق رحلة مهمة للمشترى بحثًا عن كائنات فضائية
GMT 06:01 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
رحمة رياض بدلاً من أنغام في "إكس فاكتور"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك