مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس رئيس هيئة قناة السويس يعلن جاهزية الملاحة البحرية للعودة تدريجياً في البحر الأحمر حركتا "الجهاد" و"حماس" تسلمان محتجزَيْن إسرائيليَّيْن إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر في خان يونس المحتجزان الإسرائيليان موجودان بموقع التسليم في خان يونس جنوبي قطاع غزة في انتظار سيارات الصليب الأحمر إخراج إحدى الرهائن من ركام جباليا وحماس والجهاد تتجهزان لتسليم رهائن من أمام منزل السنوار الانتهاء من تسليم محتجزة إسرائيلية في جباليا شمالي قطاع غزة إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر استعدادات في خان يونس جنوبي قطاع غزة للإفراج عن محتجزين إسرائيليين متحدث باسم الجناح العسكري لحركة الجهاد يعلن الانتهاء من الإجراءات تمهيدا لتسليم اثنين من المحتجزين المقرر إطلاق سراحهما اليوم مسلحون فلسطينيون يبدأون بالانتشار في الموقع الذي من المقرر أن يشهد تسليم الرهائن في جنوب غزة الجيش الإسرائيلي يعلن رصد مسيّرة قادمة من مصر حاولت تهريب أسلحة

أخر الأخبار

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

GMT 16:29 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

العرب اليوم - خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

كشفت "لى هولمز" استشارية التغذية الأسترالية، فى تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" اليوم، أن هناك أطعمة تسمى الـ"سوبر فوودس" تعمل على رفع القدرة الجنسية، وهى الأسماك الزيتية مثل سمك السالمون والصنوبر، والأطعمة الغنية بفتيامين سى، موضحة أن الأطعمة المحتوية على الزنك تساعد فى إنتاج الحيوانات المنوية، حيث إن الطعام الذى نأكله يمكن أن يلعب دورا فى تنشيط القدرة الجنسية.

أولا : الصنوبر..

وأضافت لى هولمز: "بما أن الزنك هو معدن أساسى للحفاظ على القوة الجنسية، فإن الصنوبر الغنية بالزنك تحتوى على نحو 58% من احتياجاتك اليومية، موضحة أنه يتم تقديم هذه المكسرات محملة الزنك بسهولة على السلطة قبل ليلة من العلاقة الحميمة.

ثانيا : الأسماك الزيتية تعتبر ضمن قائمة السوبر
فوودس الجنسى

تحتوى على أوميجا 3، والذى يحسن مستويات الدوبامين، ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، ومختلف أجزاء أخرى من الجسم اللازمة فى ليلة مع شريك حياتك.

ثالثا : الأغذية المحتوية على فيتامين B
وC

وقالت "إن الدوبامين يساعدك أيضا على أن تشعر أكثر استرخاء ومتصل مع شريك حياتك، الأمر الذى يجعل العلاقة الحميمة أكثر متعه، واقترحت أيضا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات B، B1 و B3، والتى تساعد على الحصول على تدفق الدم إلى الجلد والأعضاء، ما يساعد فى تنشيط الرغبة الجنسية، موضحة أن التونة، والدجاج، والأرز البنى، تحتوى على B3، بينما تحتوى الفاصوليا والشوفان على B1 كما أن فيتامين C رسالة، حيث يعمل على تحسين الرغبة الجنسية والمزاج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير قطر

مسقط ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالنجمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

بكين ـ العرب اليوم

الأكاديمية والناقدة السورية رشا ناصر العلي

دمشق ـ العرب اليوم

المغربي أشرف بن شرقي

القاهرة ـ العرب اليوم

معمل طبي

واشنطن ـ العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم