أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين
آخر تحديث GMT05:01:57
 العرب اليوم -

أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين

صحة القلب وسلامة الشرايين
لندن _ العرب اليوم

أفادت دراسات عدة أن الرمان من أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين، لكنها ليست الفائدة الوحيدة لهذه الفاكهة الشهية، إذ أن تناول الرمان بانتظام خاصة في موسمه، يقدم لنا جملة من الفوائد الصحية نوجزها بالتالي كما جاءت على موقع "ويب طب":غني بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامينات ب وسي وك وأ، اضافة الى البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم ومضادات الاكسدة التي تخفض خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

تعزيز صحة الفم والأسنان: يساعد تناول الرمان في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة والبلاك وهو من أمراض الفم الشائعة، وتحسين صحة القلب: يسهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، ما يقي من انسداد الأوعية وأمراض القلب وتصلب الشرايين، مكافحة السرطان: مضادات الاكسدة والمركبات الكيميائية مثل الفيتوكيماويات من نوع البوليفينول، تساعد في الحد من تفشي الخلايا السرطانية.

الرمان غني بمعدن الحديد الذي يقي ليس فقط من فقر الدم وإنما يخفف من حالات التهاب المفاصل، ويساهم في علاج التهابات العيون فضلاً عن الوقاية من مرض هشاشة العظام.

فوائد عصير ولب الرمان

إن تناول كوب من عصير الرمان يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومحاربة السكري، وعلاج الالتهابات، وحماية القلب، وتقوية الذاكرة، وتحسين الخصوبة والأداء الجنسي، أما لب الرمان، فإنه غني بالفوائد الصحية التي تتلخص في خفض أمراض القلب والشرايين، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم والضغط المرتفع، وتقليل الأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث مثل هشاشة العظام بفضل محتواه على مادة تشبه تأثير الاستروجين في الجسم.

كذلك يساعد لب الرمان في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وتخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة، والسيطرة على الوزن، ومحاربة تلف الخلايا والتهابات المفاصل، فضلاً عن الوقاية من مرض السكري والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.

فوائد قشر وزيت الرمان

لا تتوقف فوائد الرمان عند هذا الحد، بل أن للقشور حصة لا بأس بها من هذه المنافع، وتساعد قشور الرمان في إيقاف النزيف الخارجي، والوقاية من الالتهابات والعدوى، فضلاً عن منع مشاكل الهضم واضطرابات المعدة ومشاكل القولون، وتعزيز صحة الكلى والكبد، وهي مشروب ممتاز للقضاء على الطفيليات، أما زيت الرمان، فقلة هم من يدركون أهمية فوائده والتي تتلخص في تغذية البشرة ومنحها النضارة والجمال، فضلاً عن خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وخفض مستوى ضغط الدم، ومحاربة السرطان.


قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مفاجأة "الأسبرين" يحد من مخاطر الوفاة بسبب عدوى "كورونا"

خبيرة تغذية تقدّم مجموعة نصائح لحماية القلب من الأمراض تعرّف عليها

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء
 العرب اليوم - العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab