الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:31:18
آخر تحديث GMT07:31:18
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
الرياض - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:09 2018 فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد
GMT 08:18 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرف على تأثير الاستحمام اليومي بماء بارد على صحتكGMT 21:07 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخةGMT 21:02 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
التعامل السليم مع الأدوية يعزز فاعليتهاGMT 23:56 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردGMT 02:09 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردترامب يوقع أمرًا بإنشاء احتياطي استراتيجي من البيتكوين وسعر العملة يتراجع
واشنطن ـ العرب اليوم
وقّع الرئيس دونالد ترامب الخميس أمرا تنفيذيا ستنشئ الحكومة الأميركية بموجبه "احتياطيا استراتيجيا من البيتكوين"، وهو ما يمثل دعما كبيرا لصناعة العملات المشفرة التي أسهمت بسخاء في تمويل حملته الرئاسية الأخيرة...المزيدشائعات عن خلاف بين جورج كلوني و زوجته اللبنانية أمل دون نفي أو تأكيد من أي من الطرفين
نيويورك -ماريّا طبراني
لم يمنع النجاح الكبير الذي يحققّه الممثّل العالمي جورج كلوني على مسارح برودواي في نيويورك، ظهور شائعات قوّية حول إستمرار زواجه من المحامية اللبنانية أمل علم الدين كلوني ، مما أثار التكهنات بشأن الطلاق ال...المزيدأميركا تتهم 12 صينياً باختراق وكالات حكومية وبكين تندد بجهود تشويه السمعة
واشنطن ـ العرب اليوم
وجهت الولايات المتحدة اتهامات إلى 12 صينياً، بينهم اثنان من مسؤولي الأمن العام، بالتورط في حملة قرصنة استهدفت وكالات حكومية أميركية، فيما نددت بكين بما وصفته بـ"الجهود الأميركية لتشويه سمعة الصين"، بح...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 09:04 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
وجهات سياحية تناسب العائلة لقضاء لحظات استثنائية
GMT 09:18 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
أخطاء شائعة في تصميم الحمام تجعله أصغر مساحة
GMT 07:06 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
توتر في دمشق عقب الهجوم بالقنابل على دورية أمنية في المزة والشرع يتعهد بمحاسبة المتورطين في مواجهات الساحل
GMT 00:57 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
بعثة إيران لدى الأمم المتحدة تؤكد أنها لن نبحث تفكيك برنامجنا النووي
GMT 23:37 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
سعد لمجرد يستعد لطرح عملة رقمية خاصة به
GMT 07:19 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
عراقجي يؤكد أن برنامج إيران النووي سلمي ولن يتم التفاوض تحت الضغط
GMT 06:33 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
القصيبي والفتنة
GMT 12:17 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
رؤية الذكاء الاصطناعي لمشكلة الإمساك في رمضان وأفضل الطرق للتغلب عليها
GMT 06:37 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
وضوح لبنانيّ… ووضوح غير مكتمل في غزّة
GMT 10:52 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
البنوك المصريه توفر فتح الحسابات البنكيه مجانا دون رسوم حتى نهايه شهر مارس
GMT 06:58 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
مشروع الفيفا «الاشتراكى» لمونديال الأندية
GMT 10:37 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
مقتل شخص وإصابة آخرين برصاص إسرائيلي في حي الشجاعية شرق غزة
GMT 11:10 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
الصحة تدين اقتحام الاحتلال لساحات المستشفى الأهلي في الخليل وتعتبره منافيا للقانون الدولي
GMT 01:44 2025 الجمعة ,07 آذار/ مارس
أفضل الوجهات العربية للاستمتاع بالأجواء الرمضانية
GMT 11:03 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
الاحتلال يعتقل 7 مواطنين من الخليل ويستولي على تسجيلات كاميرات مراقبة من المستشفى الأهلي
GMT 11:06 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
وزارة الأوقاف تعلن فتح التسجيل في قوائم احتياط الحج لأهالي غزة المتواجدين في مصر
GMT 11:16 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
مي عمر تتحدث عن جرأتها في مسلسل "إش إش" وتجاوز مخاوفها من تجسيد شخصية الراقصة الشعبية
GMT 10:34 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
وزارة الدفاع السورية تعلن بدء تنفيذ المرحلة الثانية من العملية العسكرية لملاحقة فلول النظام السابق في منطقة الساحل
GMT 08:06 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
حماس تنفي قبول هدنة مؤقتة ووفد الحركة يلتقي رئيس المخابرات المصرية وسط مؤشرات إيجابية لبدء مفاوضات المرحلة الثانية
GMT 09:35 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
صلاح ينتقد أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون
GMT 14:19 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
مصر تعمل على حشد الدعم الدولي لتنفيذ الخطة العربية لإعادة إعمار غزة ورئيس الوزراء الفلسطيني يدعو لتبني "خطة عربية- إسلامية" مشتركة
GMT 07:16 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
المبعوث الأميركي إلى الدوحة بمقترح جديد وحماس توافق على لجنة مستقلة لإدارة القطاع وتدعو إلى البدء فوراً في محادثات المرحلة الثانية
GMT 20:09 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
زيلينسكي يؤكد إلتزام بلاده بالحوار البناء مع الوفد الأميركي في الرياض
GMT 20:38 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
حماس ترى مؤشرات إيجابية لاستئناف محادثات وقف إطلاق النار في غزة
GMT 13:07 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
مجلس التعاون الخليجي يؤكد دعمه لسوريا ويدين أعمال العنف التي تهدد استقرارها
GMT 09:42 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
مناورات بحرية مشتركة بين روسيا وإيران والصين في خليج عمان وسط توترات مع الولايات المتحدة
GMT 11:42 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
وفد من حماس يصل إلى القاهرة لمناقشة المقترحات الأميركية والخطة العربية وسط تهديدات إسرائيلية بالتصعيد العسكري
GMT 12:54 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
القوات الإسرائيلية تتوغل في بلدة جملة غرب درعا وسط تصاعد التوترات في جنوب سوريا
GMT 14:10 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
فرنسا وألمانيا وإيطاليا وبريطانيا يؤيدون الخطة العربية لإعادة إعمار غزة ويدعمون الدور المركزي للسلطة الفلسطينية وأجندة الإصلاح
GMT 20:04 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
وزارة الدفاع السورية تطلب من أنصارها إخلاء منطقة الساحل و تقارير تؤكد مقتل المئات من المدنيين
GMT 13:02 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
الخارجية المصرية تعرب عن قلقها إزاء أحداث اللاذقية وتشدد على ضرورة استقرار سوريا
GMT 06:59 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
تعزيزات أمنية سورية إلى الساحل لمواجهة مجموعات مسلحة وسط استمرار الاشتباكات والأردن يستضيف اليوم اجتماعاً لدول الجوار السوري
GMT 07:44 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
رجل بيغ بن ينزل عن برج لندن الشهير عقب مرور 16 ساعة حمل خلالها العلم الفلسطيني
GMT 09:04 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
وجهات سياحية تناسب العائلة لقضاء لحظات استثنائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك