أنيس الشعلالي يوضح سبب التفوق البدني للأهلي على لاعبي القطن
آخر تحديث GMT14:06:52
 العرب اليوم -
قرعة الدور الفاصل لدوري أبطال أوروبا تسفر عن قمة نارية بين مانشستر سيتي وريال مدريد مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس رئيس هيئة قناة السويس يعلن جاهزية الملاحة البحرية للعودة تدريجياً في البحر الأحمر حركتا "الجهاد" و"حماس" تسلمان محتجزَيْن إسرائيليَّيْن إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر في خان يونس المحتجزان الإسرائيليان موجودان بموقع التسليم في خان يونس جنوبي قطاع غزة في انتظار سيارات الصليب الأحمر إخراج إحدى الرهائن من ركام جباليا وحماس والجهاد تتجهزان لتسليم رهائن من أمام منزل السنوار الانتهاء من تسليم محتجزة إسرائيلية في جباليا شمالي قطاع غزة إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر استعدادات في خان يونس جنوبي قطاع غزة للإفراج عن محتجزين إسرائيليين متحدث باسم الجناح العسكري لحركة الجهاد يعلن الانتهاء من الإجراءات تمهيدا لتسليم اثنين من المحتجزين المقرر إطلاق سراحهما اليوم مسلحون فلسطينيون يبدأون بالانتشار في الموقع الذي من المقرر أن يشهد تسليم الرهائن في جنوب غزة
أخر الأخبار

أنيس الشعلالي يوضح سبب التفوق البدني للأهلي على لاعبي القطن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أنيس الشعلالي يوضح سبب التفوق البدني للأهلي على لاعبي القطن

مدرب الأحمال في النادي الأهلي المصري أنيس الشعلالي
القاهرة – خالد الإتربي

أكد مدرب الأحمال في الفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي المصري، أنيس الشعلالي، أن تفوق الأهلي بدنيًا على فريق القطن، رغم الحرارة والرطوبة العالية، يرجع إلى عوامل مهمة تم التحضير لها بعناية قبل وأثناء الإقامة في مدينة جاروا، مبينًا أن السفر إلى الكاميرون قبل المباراة بيومين ساعد على التأقلم على الطقس ومقاومة مضاعفاتة، في ظل الرطوبة العالية و درجات الحرارة المرتفعة.

وأوضح الشعلالي أنه طالب اللاعبين قبل السفر إلى جاروا بضرورة الخلود للراحة بعد التدريب، والنوم مبكرًا، مع شرب كميات كبيره من المياه، حيث كان اللاعب يحتسي اللاعب نحو 3 لترات من المياه يوميًا، حتى وإن لم يشعر بالعطش. وقال إن شرب المياه بغزارة ساعد على الاحتفاظ بمخزون كبير منها في الجسم، ما مكن لاعبي الأهلي من تحمل الحرارة والرطوبة في جاروا.

واشار إلى أن لياقة لاعبي الأهلي المرتفعة، التي برهنت عليها مبارياته الأخيرة، سواء في الدوري أو دوري أبطال أفريقيا، رغم أن الفريق في نهاية الموسم، يرجع إلى اتباع برامج بدنية وعلمية مختلفة ورفع الأحمال، خاصة في ظل ضغط المباريات وعدم الحصول على الراحة الشتوية أو الصيفية، مثل كل الأندية الأوروبية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أنيس الشعلالي يوضح سبب التفوق البدني للأهلي على لاعبي القطن أنيس الشعلالي يوضح سبب التفوق البدني للأهلي على لاعبي القطن



GMT 17:11 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

دفاع الاهلي نقطة سلبية واضحة

GMT 17:28 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

الأرقام تخذل المدرب جويدي مقارنة بريبروف

GMT 17:52 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

السومة يتصدر قائمة الأكثر مساهمة في الأهداف

GMT 20:42 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

أزمات مهند عسيري داخل "أهلي جدة" في تصاعد مُستمر

GMT 14:59 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

عمر السومة يحقق أرقامًا قياسية رائعة في الدوري السعودي

GMT 17:06 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

الاندفاع سبب رئيسي في خسارة الأهلي لكلاسيكو السعودية

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان
 العرب اليوم - ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان

GMT 13:19 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

محمد رمضان يستخدم الذكاء الاصطناعي بسبب "نمبر وان"

GMT 08:51 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

مي سليم تعلّق على تعاونها مع محمد هنيدي للمرة الأولى

GMT 08:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

محمد رمضان يفتح خزائن أسراره حول نشأته والشهرة والمال

GMT 12:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان

GMT 13:23 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

سهير رمزي تثير الجدل حول اعتزالها التمثيل

GMT 13:16 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

الحوثيون يرفضون الاعتراف بالعقوبات بعد تصنيفهم إرهابيين

GMT 12:43 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

كاتي بيري تنجو من تشويه وجهها بالنار بسبب معجبة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab