الرياض: محمد صبحي
وضع مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد التشيلي خوسيه سييرا برنامجًا تدريبيًا للاعبين على فترتين صباحية ومسائية يتركز على الجانب اللياقي بشكل كبير في معسكر جبل علي بالإمارات.
ففي الفترة الأولى يتدرب اللاعبون في صالة الحديد بمقر سكن البعثة نظرًا لارتفاع درجة الحرارة، ويتركز المران على تقوية العضلات، قبل أن يتوجه اللاعبون للمسبح، فيما يحول سييرا التدريب المسائي إلى ملعب ميدان الرماية، ويطبق خلاله البرنامج المعد مع الأخصائي البدني بوجمعة المحمدي، ومن ثم أداء تدريبات تكتيكية ومناورة فنية.
من جهة أخرى يخضع اللاعب بدر النخلي صباح اليوم الاثنين لعملية جراحية في الرباط الصليبي بالمنطقة الشرقية.
أرسل تعليقك