عودة خدمة نتفليكس لمعظم المستخدمين في أميركا بعد توقفها الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة "حزب الله" يعلن استهداف 3 قواعد إسرائيلية برشقات صاروخية انقطاع الكهرباء في مستوطنات الجليل الغربي بعد اعتراض طائرات مسيرة من لبنان اشتباكات بين "حزب الله" وقوات إسرائيلية تحاول دخول بلدات بجنوب لبنان ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد الجيش الإسرائيلي ينذر سكان حارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت مرة جديدة صفارات الإنذار تدوي في إيلات والجيش الإسرائيلي يرصد صاروخا من الشرق "تسلا" تستدعي 2400 شاحنة من "Cybertruck" بسبب مشاكل تقنية واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد زيت الزيتون

GMT 01:49 2022 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - فوائد زيت الزيتون

زيت الزيتون

لندن -العرب اليوم

زيت الزيتون يعد من أفضل وأنقى أنواع الزيوت على الإطلاق، حيث إنه غني بمضادات الأكدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لجسم الإنسان.

وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز 4 فوائد يحصل عليها الجسم الذي يتناول زيت الزيتون بشكل دائم، وذلك وفقًا لموقع "femmeactuelle" ومنها:

- يحافظ زيت الزيتون علي صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك، لأنه يساهم بشكل ملحوظ في تليين الجهاز الهضمي، ولذا يمكنك أخذ ملعقة منه صباحًا علي الريق.

- زيت الزيتون يساهم في تنيظم العديد من المشاكل في الجسم، ومن أبرزها تنظيم نسبة السكر بالدم، وخفض مستويات الكولسترول الضار، ولذا فتناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية.

-يحتوي زيت الزيتون علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا فتناولك لها يمد الجسم بها، وأيضا بفيتامين “e”، ولذا فهي يقلل من ظهور علامات التقدم في العمر، وأيضا يساهم بشكل كبير في تجديد خلايا الجسم.

- زيت الزيتون يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فتناوله يساهم في إمداد الجسم بالأوميجا3، وحمض الفوليك، وحمض الأوليك، ولذا فهو قيمة غذائية رائعة.

وأخيرًا، نصح التقرير بتناول زيت الزيتون بارد وذلك للحصول علي فوائده.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد زيت الزيتون

زيت الزيتون

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

المطربة التونسية لطيفة

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ العرب اليوم

طرق سهلة لتقليل التوتر وزيادة السعادة

القاهرة ـ العرب اليوم

الهام شاهين بفستان أزرق طويل مُزين بالنقوش الفرعونية

القاهرة ـ العرب اليوم