فوائد زيت الزيتون
آخر تحديث GMT18:30:59
 العرب اليوم -

فوائد زيت الزيتون

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد زيت الزيتون

زيت الزيتون
لندن -العرب اليوم

 زيت الزيتون يعد من أفضل وأنقى أنواع الزيوت على الإطلاق، حيث إنه غني بمضادات الأكدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لجسم الإنسان.
 
وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز 4 فوائد يحصل عليها الجسم الذي يتناول زيت الزيتون بشكل دائم، وذلك وفقًا لموقع "femmeactuelle" ومنها:
 
- يحافظ زيت الزيتون علي صحة  الجهاز الهضمي، ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك، لأنه يساهم بشكل ملحوظ في تليين الجهاز الهضمي، ولذا يمكنك أخذ ملعقة منه صباحًا علي الريق.
 
- زيت الزيتون يساهم في تنيظم العديد من المشاكل في الجسم، ومن أبرزها تنظيم نسبة السكر بالدم، وخفض مستويات الكولسترول الضار، ولذا فتناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية.
 
-يحتوي  زيت الزيتون علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا فتناولك لها يمد الجسم بها، وأيضا بفيتامين “e”، ولذا فهي يقلل من ظهور علامات التقدم في العمر، وأيضا يساهم بشكل كبير في تجديد خلايا الجسم.
 
- زيت الزيتون يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم،   فتناوله يساهم في إمداد الجسم بالأوميجا3، وحمض الفوليك،  وحمض الأوليك، ولذا فهو قيمة غذائية رائعة.
 
وأخيرًا، نصح التقرير بتناول زيت الزيتون بارد وذلك للحصول علي فوائده.


قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

زيت الزيتون ضحية جديدة في لبنان بسبب انخفاض قيمة الليرة اللبنانية أمام الدولار

 

خلطات طبيعية لتقشير جسم العروس بوصفات زيت الزيتون

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد زيت الزيتون فوائد زيت الزيتون



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 02:39 2024 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية

GMT 02:39 2024 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم

GMT 09:09 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

البروتين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab