الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

GMT 03:08 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

عصير البرتقال من أفضل المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وقد أثبتت الأبحاث أن شرب عصير البرتقال يساعد فى تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من حصوات الكلى، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد عصير البرتقال.

- تحسين صحة القلب

كشفت عدة دراسات عن أن شرب عصير البرتقال يوميًا يخفض مستوى الكوليسترول وسكر الدم والدهون الثلاثية وضغط الدم وعلامات الالتهاب لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، وكل هذه الأمراض أهم عوامل خطر تسبب الإصابة بأمراض القلب.

يقاوم الأمراض لاحتوائه على مضادات الأكسدة

عصير البرتقال مليء بمضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من الجذور الحرة التى تسبب المرض، ومن أهم مضادات الأكسدة الموجودة فى البرتقال مثل: الفلافونويد الكاروتينات وفيتامين C.

يحسن التركيز والذاكرة

وجدت الدراسات أن عصير البرتقال يعزز الصحة المعرفية مثل تحسين التركيز والذاكرة والتعلم والتفكير جيدا.

يعزز المناعة

كوب من عصير البرتقال غنى بفيتامين C الذي تحتاجه في يوم واحد وكذلك حمض الفوليك وكلاهما يساعدان فى تعزيز المناعة.

عصير البرتقال والوقاية من حصوات الكلى

عصير البرتقال يزيد مستويات السترات البولية ودرجة الحموضة، مما قد يساعد في الوقاية من حصوات الكلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الحكومة المصرية

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة القديرة لبلبة

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

لندن - العرب اليوم

نمط نوم غير منتظم

واشنطن ـ العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم