شاي البابونج الحل السحري لنزلات البرد والتهاب الحلق ومحاربة الأرق
آخر تحديث GMT12:26:39
 العرب اليوم -

شاي البابونج الحل السحري لنزلات البرد والتهاب الحلق ومحاربة الأرق

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - شاي البابونج الحل السحري لنزلات البرد والتهاب الحلق ومحاربة الأرق

شاى البابونج
القاهرة ـ العرب اليوم

 يعتبر البابونج عشبًا طبيًا قديمًا، فهو يحتوي على مركبات التربينويداتوالفلافونويد التي توفر الفوائد الطبية لاستهلاكه، تتراوح الفوائد بين المساعدة على النوم ، والمساعدة على الهضم وتعزيز صحة القلب وعلاج سحرى لنزلات البرد والتهاب الحلق ، ويقترح  الخبراء إضافة شاي البابونج إلى نظامك الغذائي، لحصد فوائده الصحية ، وفقا لما نشره موقع " indianexpress".

1.يحارب الأرق

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فإن شاي البابونج هو أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تحفيز النوم، وهو نفس سبب اعتبار البابونج كمهدئ خفيف.

2. يساعد في تقليل تقلب المزاج

عادة ما يتناول الناس شاي البابونج قبل النوم بسبب طبيعته كمحفز للنوم، ولكن بصرف النظر عن المساعدة في النوم ، يمكن أن يساعد أيضًا في التقلبات المزاجية الناتجة عن القلق أو التوتر، يساعد في علاج أعراض القلق ويوفر الهدوء.

3. يساعد على إدارة مستوى السكر في الدم

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لشاي البابونج في خفض مستويات السكر في الدم أيضًا، غالبًا ما تكون زيادة الوزن مصدر قلق لمرضى السكري، يعتبر شاي البابونج مشروبًا منخفض السعرات الحرارية ويحافظ على التحقق من كليهما، يمكن للمرء استبدال المشروبات الغازية بشاي البابونج الصحي ومراقبة كل من السعرات الحرارية والسكر.

4. علاج أعراض البرد

في الشتاء ،من السهل جدًا الإصابة بنزلة برد، يمكن أن يكون كوب ساخن من شاي البابونج سحريًا لعلاج نزلات البرد، يمكن للمرء أيضًا أن يستنشق بخار شاي البابونج، يساعد في تخفيف احتقان الأنف وسيلان الأنف والتهاب الحلق.

5. يساعد في تقلصات الدورة الشهرية

تساعد الخصائص المسكنة للألم والمضادة للتشنج الموجودة في شاي البابونج أيضًا في علاج تقلصات الدورة الشهرية، يساعد شرب الكوب على استرخاء الرحم وتقليل إنتاج المواد التي تسبب الالتهاب والألم

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة توضح شاي البابونج يقلل من مخاطر الاكتئاب والقلق

فوائد شرب البابونج على صحتك يتحكم فى السكر ويحسن نومك

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شاي البابونج الحل السحري لنزلات البرد والتهاب الحلق ومحاربة الأرق شاي البابونج الحل السحري لنزلات البرد والتهاب الحلق ومحاربة الأرق



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 05:57 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلة العقلين الإسرائيلي والفلسطيني

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق

GMT 22:56 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 3 جنود لبنانيين في قصف إسرائيلي

GMT 09:48 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي

GMT 18:37 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

واشنطن تفرض عقوبات على 6 قادة من حركة حماس

GMT 16:42 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

جماعة الحوثي تعلن استهداف سفينة في البحر الأحمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab