فوائد تناول شاي الأعشاب والتوابل صباحًا فى الشتاء
آخر تحديث GMT03:14:02
 العرب اليوم -

فوائد تناول شاي الأعشاب والتوابل صباحًا فى الشتاء

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد تناول شاي الأعشاب والتوابل صباحًا فى الشتاء

شاي الأعشاب
القاهرة ـ العرب اليوم

يعتقد الخبراء أن تناول كوب من الشاى المضاف إليه التوابل فى الصباح خاصة خلال فصل الشتاء، قد يصنع العجائب لصحتك العامة، كما أنها أفضل طريقة للشعور بالدفء مع برد الشتاء القارس خاصة فى الصباح، حيث أنه بإضافة القليل من التوابل والأعشاب، يمكنك تحويل الشاي العادي إلى مزيج من الفوائد الصحية، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لإضافة التوابل إلى الشاي الخاص بك، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

الفوائد الصحية لإضافة التوابل والأعشاب للشاى فى الصباح

تناول كوب من الشاى الساخن المضاف إليه توابل وأعشاب، يمكن أن يمنح جسمك الدفء الذي يحتاجه بشدة للحفاظ على صحة العظام، والتوابل التى يمكنك إضافتها لكوب الشاى مثل القرفة والقرنفل والحبهان وجوزة الطيب والزعفران والزنجبيل، حيث تمنح الجسم دفئًا وافرًا وتعزز عملية التمثيل الغذائي والمناعة بشكل عام وفقًا لخبراء الصحة، يُنصح بتناول شاي التوابل في الصباح الباكر وبعد الوجبات أيضًا، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم خاصة بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون، ويمكن أيضًا أن تساعد إضافة التوابل مثل الشمر إلى الشاي أيضًا في تحسين عملية الهضم عن طريق إطلاق الزيوت التي تساعد في إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي. ويساعد شرب شاي التوابل في الصباح على التخلص من السموم وتغذية الجسم بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

فوائد شاى التوابل للمناعة

يمكن أن تساعد إضافة التوابل والأعشاب إلى الشاي مثل جوزة الطيب أو القرفة أو الحبهان أو الزنجبيل الجاف في تعزيز المناعة وبناء مقاومة ضد الأمراض مثل الأنفلونزا والحمى والحساسية الموسمية، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة ودورها في تقوية المناعة.

تُعزز الطاقة

لا يمكن أن تساعد إضافة التوابل إلى الشاي فقط في تحسين المذاق وتعزيز المناعة، ولكن أيضًا هو مزيج خالٍ من الكافيين، كما أنه رائعًا للهضم ويساعد في طرد السموم من الجسم ويعزز مستويات الطاقة بشكل طبيعي.

فقدان الوزن

يمكن أن تساعد إضافة التوابل إلى الشاي في الصباح على إنقاص الوزن بشكل فعال، مثل الشمر والقرنفل والقرفة وجوزة الطيب، حيث تساعد هذه البهارات على حرق الدهون وكبح الشهية، وبصرف النظر عن ذلك، يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين صحة القلب.

خصائص مضادة للالتهابات

تحتوي التوابل مثل الكركم والقرنفل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في مكافحة الالتهاب وشفاء الآلام والجروح سريعًا، كما تعمل كبديل لمسكنات الألم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

5 أنواع شاي بمفعول سحري لأمراض المعدة

6 نصائح مجربة لإنجاح إنقاص الوزن على المدى الطويل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول شاي الأعشاب والتوابل صباحًا فى الشتاء فوائد تناول شاي الأعشاب والتوابل صباحًا فى الشتاء



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab