الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:00:49
آخر تحديث GMT02:00:49
الشيكولاتة السوداء تساعد على تحسين المزاج
الشيكولاتة السوداء
القاهرة - العرب اليوم
يحتاج الإنسان أن يعيش فترة من الوقت بعيدا عن الضغوط النفسية، ليسترد مزاجه والإبتهاج، ليصبح أكثر ميلا إلى الدعابة، لذلك تنصح خبيرة التغذية الفرنسية" إليزابيث هوروفيتز" بتناول قطع من الشيكولاتة السوداء والعنب وعين الجمل والأسماك الدهنية كلها مضادات الاكتئاب والحزن والضجر.
وفي حالة شعورك بالإرهاق والضغط النفسي، فتناول الموز فهو غنى"بالتربيتوفان" ، وهو حمض امينى متبلور"، إلى جانب مساعدته فى إفراز هرمون "الميلاتونين" المسئول عن تنظيم الإرهاق وأخيرا يجب البعد عن تناول المنبهات مثل القهوة .
- الأحد ,02 حزيران / يونيو GMT 00:10 2024 تناول قرن واحد من الموز يوميا يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 00:10 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
تناول قرن واحد من الموز يوميا يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 14:34 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
الموز يساعد على تحسين نوعية النومGMT 04:54 2024 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
الموز يساعد على تحسين نوعية النومGMT 07:56 2023 السبت ,03 حزيران / يونيو
11 فائدة لتناول الموزGMT 22:51 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
الموز الفاسد" يحارب السرطان"موانئ أبو ظبي" تستحوذ على صفقات جديدة في مصر
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت وسائل إعلام مصرية أن العامين الماضي والحالي شهدا حالة زخم في عملية استحواذ شركات السوق الإماراتية على نظيرتها المصرية خاصة بقطاع النقل البحرى.وقال تقرير لجريدة "المال" المصرية إن شركة "نواتوم" التاب...المزيدحميد الشاعري يتنازل عن بصمة صوته لتقديم أغانٍ جديدة بعد وفاته ويرى أن الذكاء الاصطناعي تقنية عظيمة
القاهرة - العرب اليوم
كشف الفنان حميد الشاعري عن تعاقده مع إحدى الشركات المنوطة بها تقنية الذكاء الاصطناعي، وذلك للتنازل عن بصمة صوته، بما يحق لها استخدامها في طرح أغانٍ جديدة بعد رحيله، وذلك بشكلٍ مُقنن ذي قواعد وشروط مُحددة بعيداً تم�...المزيدحجب منصة “إكس” في البرازيل للمرة الثانية
برازليا - العرب اليوم
أقدمت الحكومة البرازيلية للمرة الثانية على حجب منصة “إكس” حيث بات من الصعب مجدّدا الوصول إلى خدمتها بعدما أتاحت حيلة تقنية الأربعاء عودتها إلى البرازيل رغم الحظر الذي فرضه القضاء عليها. وتمكّن بعض مستخدمي...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 21:50 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
بايدن يُعبر عن قلقه إزاء التوترات في الشرق الأوسط ويُؤكد مُواصلة الجهود لتجنب التصعيد
GMT 02:31 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
القوات الإسرائيلية تداهم مكتب الجزيرة في رام الله وتصادر معداته وتمنع البث
GMT 21:57 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تدرس خطة جديدة لمحاصّرة ما يقرب إلي خمسة آلاف من مقاتلي حماس في شمال غزة
GMT 08:05 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب
GMT 11:07 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ
GMT 10:31 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
اختبار دم للكشف المبكر عن مرض السكري لدى الأطفال
GMT 06:36 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
مفكرة القرية: تلة متحركة
GMT 11:45 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
مقتل 13 فلسطينيًا على الأقل في استهداف إسرائيل لمدرسة تؤوي النازحين في غزة وتطورات لبنان تعقد المفاوضات
GMT 18:13 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
التعادل السلبى يحسم شوط يوفنتوس ضد نابولى فى الدورى الإيطالى
GMT 02:28 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
القوات الإسرائيلية تقتحم مكتب قناة الجزيرة في رام الله وتغلقه بأمر عسكري
GMT 10:50 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
حكيم زياش يشعل مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب بتدوينتين عن فلسطين
GMT 18:12 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
شوط سلبي بين كريستال بالاس ضد مانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي
GMT 22:27 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
30 شهيدا في غارات للاحتلال على مناطق بقطاع غزة اليوم
GMT 23:01 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
حزب الله يطلق أكثر من 100 صاروخ تجاه الجليل الأعلى وجنوب حيفا
GMT 00:51 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
الإكسسوارات الكلاسيكية تكتسّح أسبوع لندن للموضة لصيف 2025
GMT 10:09 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
فصائل عراقية تعلن استهداف "هدف حيوي" في إسرائيل
GMT 06:04 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
حزب الله اللبناني يعلن تدمير دبابة ميريكافا إسرائيلية في مرتفع أبو دجاج
GMT 02:59 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 6 درجات على مقياس ريختر يضرب غرب الأرجنتين
GMT 03:01 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
إيطاليا تعلن 93 حالة وفاة و 8490 إصابة بفيروس كورونا خلال أسبوع
GMT 00:39 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
سويسرا تعتبر وجهة مثالية لإستكشاف المناظر الطبيعية الخلابة
GMT 10:13 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
30 قتيلا في انفجار منجم للفحم بإيران
GMT 12:27 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
الخطوط الإيرانية تطلب من المسافرين إلى بيروت الامتناع عن حمل "البيجر" و"اللاسلكي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك