فوائد المشمش الطبية
آخر تحديث GMT07:37:54
 العرب اليوم -

فوائد المشمش الطبية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد المشمش الطبية

المشمش
القاهرة - العرب اليوم

إن المركبا فى المشمش بمثابة الزبالين كانسة واقية ضد الجذور الحرة للأكسجين المشتقة وأنواع تلعب دورا في الشيخوخة والسرطان وعملية المرض المختلفة.

المشمش مصدر ممتاز لل فيتامين A فيتامين C، ومصدر جيد للألياف الغذائية والبوتاسيوم.

المشمش تحتوي على المواد الكيميائية النباتية دعا الكاروتينات والمركبات التي تعطي اللون الأحمر والألوان البرتقالية والصفراء على الفواكه والخضروات. والليكوبين المضادة للأكسدة قوية هي واحدة من الكاروتينات الموجودة في المشمش .

ومن فوائده الطبية لجسم :
- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ويستعمل خاصة في شهر رمضان

- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي الشري

- يحفظ العين ويقوي البصر و مفيدة لمنع الضمور البقعي. المرتبطة بالعمرالضمور البقعي هو اضطراب في العين وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السن

- يفيد في حالات فقر الدم نظرا لوجود الحديد والنحاس ، والمشمش يساعد في تكوين
الهيموغلوبين عند استهلاكها. يساعد في علاج فقر الدم. فقر الدم هو نقص الحديد في الأساس

- ينشط جهاز مناعة الجسم

- صحية لقلبك يقي من الكولسترول كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان هي أيضا مفيدة لصحة القلب. لوجود محتوى الألياف عالية مفيد في تخفيض LDL أو محتوى الكولسترول السيئ في

الجسم، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في نفس الوقت، كما أنه يساعد على زيادة مستويات HDL أو الكوليسترول الجيد.

- مصدر غني من الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة المشمش مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة. مطلوبة المواد المضادة للاكسدة في الجسم للمساعدة الوظائف الطبيعية للجسم.

وارتفاع كمية المواد المضادة للاكسدة في الجسم، وارتفاع معدل القضاء على السموم في الجسم. السموم هي المواد الضارة التي تتراكم في الامعاء والجهاز الهضمي.

- الحماية ضد أمراض السرطان.خصوصاسرطان الرئة وتجويف الفم.

- يساعد على حماية الجسم من حذة الامراض

- يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي

- يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون

- يقي من سرطان البروستات

- ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.

- يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.

- يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

- يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية

- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي

- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية

- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة

- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي

- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج

تجدر الإشارة الى أن نواة المشمش تحتوي على لوزة غنية بالزيت الذي يستخدم للتخفيف من تجاعيد الوجه وإبقائه شاباً.

قد يهمك أيضا:

فوائد المريمية الصحية للجسم

دراسة تكشف عن أعراض الصداع النصفى عند الاطفال

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المشمش الطبية فوائد المشمش الطبية



GMT 21:27 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد العنب في تقوية النظر والحفاظ على شبكة العين

GMT 20:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

الموز على الريق يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن

GMT 19:53 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول

GMT 18:52 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن

GMT 18:15 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

البرتقال يخفض ضغط الدم ويقي من أمراض القلب

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
 العرب اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 07:37 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
 العرب اليوم - أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 14:58 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ديوكوفيتش ينسحب من بطولة الماسترز

GMT 21:04 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليل يتقدم على يوفنتوس بهدف في الشوط الأول

GMT 21:20 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الريان يحقق أول انتصاراته في دوري أبطال آسيا للنخبة

GMT 21:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلان يتقدم على الريال بهدفين في الشوط الأول

GMT 21:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هدفان مبكران في قمة ريال مدريد ضد ميلان في دوري أبطال أوروبا

GMT 12:23 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طائرات التحالف الدولى تنتهك المجال الجوى فى سوريا 8 مرات

GMT 21:54 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يتقدم ضد ليفركوزن بهدفين في 3 دقائق

GMT 13:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية

GMT 13:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة

GMT 18:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يُقيل وزير الدفاع يوآف غالانت

GMT 17:54 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيرة آتية من الشرق

GMT 20:50 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

1900 جندي لتأمين مباراة ريال مدريد ضد ميلان في دوري أبطال أوروبا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab