الجيش الإسرائيلي يُعلن عن الانتهاء من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة مظاهرات ضد إقالة غالانت و52% يرون أن نتنياهو يعرض الأمن للخطر الفيضانات تقتل 5 أشخاص في ولاية ميسوري الأمريكية بينهم اثنان من موظفي الاقتراع . المقاومة العراقية تعلن قصفها هدفا عسكريا في الاراضي المحتلة بالطيران المسير "سي إن إن" ترجح لقاء قريبا بين ترامب وبايدن أنظمة الدفاع الجوي الروسية تدمر عدة مسيرات أوكرانية فوق مقاطعتي فورونيج وبيلغورود سيول عارمة تجتاح أحياء سكنية في ولاية البويرة شمال وسط الجزائر قصف مدفعي اسرائيلي يستهدف منطقة الفخاري بمدينة خانيونس جنوبي القطاع جيش الاحتلال يعلن اصابة جندي بجروح خطيرة في معارك شمالي قطاع غزة الحكومة الأسترالية تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال تحت سن 16 عاما

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرفي علي الفوائد الرائعة للقرنبيط

GMT 06:14 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

العرب اليوم - تعرفي علي الفوائد الرائعة للقرنبيط

القرنبيط

القاهرة - العرب اليوم

يُعتبر القرنبيط من النباتات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية و يُعد مكافحاً لكثير من الأمراض التي تصيب صحة الانسان و هو مصدر ممتاز لكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج و ب1 و ب12 و ب6 و ب2 وحمض الفوليك و يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز كما أنه غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية.

كما أنه يحتوي على عناصر غذائية تجعله مضاداً للإلتهابات و ينشط الدورة الدموية مما يساعد في تدفق الدم لذلك فهو يحمي من خطر الاصابة بأمرض القلب و تصلب الشرايين والأوعية الدموية.

و يتميز بأنه سهل الهضم لاحتوائه على ألياف غذائية تساعد في عملية الهضم ويعزز من القضاء على السموم الموجودة في الجسم.

كما أنه له دور فعال في محاربة نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الرئة ، سرطان المثانة، سرطان الثدي ، سرطان البروستاتا، وسرطان المبيض وسرطان عنق الرحم.

ونظراً لأنه غني بالبروتين و فيتامين سي فهو يحافظ على صحة العظام و يحمي المفاصل من الالتهابات و يحسن من كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يحمي الجسم من العديد من الأمراض.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي علي الفوائد الرائعة للقرنبيط

القرنبيط

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ العرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ العرب اليوم