الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:30:29
آخر تحديث GMT18:30:29
تعرف علي فوائد الفلفل
الفلفل
القاهرة - العرب اليوم
في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد الغذائية الأخرى أن تغطي حاجة الجسم من هذا الفيتامين.
ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الجمعية الألمانية للتغذية حثها على تفادي تلك الحبات وأكل الخضروات والفواكه عوض ذلك لنيل الجرعات الضرورية من فيتامين سي.
• الفلفل عوض الأقراص الفوارة: أفضل مورد لفيتامين سي:
من يريد الرفع من مخزون فيتامين سي ليس بحاجة إلى شراء حبات من الصيدلية، بل يُستحسن في فصل الشتاء التركيز على المواد الغذائية مثل الفلفل والبطاطس والكرنب وبوجه خاص الحوامض في شكل عصير.
ويحذر الخبراء من اللجوء بصفة روتينية لتلك الأقراص للوقاية من الإصابة بالزكام.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجوز يومياً يخفض الكوليسترول الضار
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الزبيب غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
الجنيه المصري يواصل الهبوط أمام الدولار ويسجل مستوى تاريخي جديد
القاهرة ـ العرب اليوم
واصل الجنيه المصري تراجعه أمام الدولار الأميركي، خلال تعاملات يوم الاثنين، ليصل إلى مستوى قياسي منخفض جديد بلغ 51.72.يأتي هذا في إطار موجة بيع من مستثمرين أجانب في الأسواق الناشئة، لإعادة ترتيب مراكزهم المالية بعد خ...المزيدسوسن بدر توجّه رسائل مُلهمة للمرأة وتكشف أسرار حياتها وموعد اعتزالها الفن
القاهرة ـ العرب اليوم
خلال حلولها ضيفةً على برنامج "كلام نواعم" المذاع على قنوات mbc، وفي فقرة "عن قرب"، كشفت الفنانة سوسن بدر العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية ومرحلة النضح الفني، وكيفية تعاملها مع عامل الزمن وتأثيره في أد...المزيدروبوت صيني جديد بعجلات وذراع ذكي يعيد تعريف الخدمات في الفنادق والمكاتب
بكين ـ العرب اليوم
قدمت الشركة الصينية Pudu Robotics روبوتا جديدا يُسمى FlashBot Arm، وهو "قنطور بعجلات" يَعد بتغيير طريقة العمل في الفنادق والمكاتب والمطاعم.على عكس الروبوتات البشرية باهظة الثمن التي تتميز بالمشي على قدمين، فإن هذا المسا...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 13:30 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
خان الخليلي يتحول إلى محور اهتمام بعد زيارة السيسي وماكرون ومواقع التواصل تتداول الصور والفيديوهات
GMT 09:12 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
جامعات غزة تدفع ثمن الحرب ومعاناة الطلاب مستمرة مع استمرارها
GMT 13:06 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
مقتل صحفيين في قصف إسرائيلي على خان يونس ونتنياهو يتوعد برد قوي بعد إطلاق صواريخ من غزة
GMT 13:20 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
قمة ثلاثية في القاهرة لبحث وقف إطلاق النار في غزة واستئناف جهود التهدئة
GMT 12:27 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
أصالة توضح حقيقة حصولها على الجنسية السعودية
GMT 07:54 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أبرز استخدامات الملح في الأعمال المنزلية
GMT 08:42 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
محمد رمضان يصل إلى لوس أنجلوس للمُشاركة في حفلات مهرجان كوتشيلا للموسيقى
GMT 03:35 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
فيروس جديد في روسيا يثير قلقًا عالميًا
GMT 10:17 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
الولايات المتحدة تلغي جميع التأشيرات لحاملي جوازات سفر جنوب السودان وتمنع الوافدين الجدد
GMT 07:24 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
بعد قرن من الانتظار سلحفاة عمرها 100 عام تصبح أماً لأول مرة
GMT 07:48 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
نصائح لتحظى بتجربة سياحية لا تُنسى عند زيارة شرم الشيخ
GMT 03:38 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
استشهاد صحفي وإصابة آخرين بحروق جراء استهداف خيمتين في غزة
GMT 14:06 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
ارتفاع قيمة عملة بتكوين الرقمية إلى 84 ألف دولار
GMT 02:43 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد إصابات القصف الصاروخي من غزة على عسقلان
GMT 03:32 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
مقتل 3 وإنقاذ 3 آخرين إثر تحطم مروحية إسعاف في البحر قبالة اليابان
GMT 04:42 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
الحكومة السورية ترد على تقرير العفو الدولية في مجازر الساحل
GMT 10:36 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
حصيلة ضحايا حرب إسرائيل على غزة ترتفع إلى 50 ألفاً و752 شخصاً
GMT 10:28 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أورتاغوس تناقش التهريب والمطار والهدنة خلال زيارتها بيروت وتعزف عن التهديد
GMT 10:23 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
استشهاد 10 فلسطينيين بينهم صحفي بقصف الاحتلال مناطق متفرقة من غزة
GMT 11:03 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
رونالدو يعلق على فوز النصر الثمين على الهلال ويؤكد أهمية الأداء الجماعي
GMT 04:17 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
قصف إسرائيلي مكثف يستهدف شرق رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة
GMT 10:25 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
البنتاغون يؤكد مقتل قادة حوثيين وتدمير مواقع عسكرية في الغارات الأميركية على اليمن
GMT 11:05 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
أوباما يعترف بصعوبات في علاقته بميشيل ويسعى لتعويضها
GMT 05:42 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
استشهاد 11 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على منزل وخيمة جنوب قطاع غزة
GMT 07:56 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
في أهمية ملاقاة الرعاية والدعم السعودي!
GMT 07:17 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
دعوات أوروبية لتجميد الحوار مع أردوغان حتى إطلاق سراح عمدة إسطنبول
GMT 17:15 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
السعودية تدين التصعيد الإسرائيلى ضد المدنيين العزل فى غزة
GMT 04:16 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
هجوم روسي يستهدف تجمعًا يضم عسكريين أوكرانيين في مطعم
GMT 08:55 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
مي عمر تكشف أسرار مشاهد رقصها في "إش إش"
GMT 10:31 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
إضراب شامل في الضفة الغربية والجيش الإسرائيلي يوسع عملياته العسكرية
GMT 10:09 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
إسرائيل تبدأ عملية برية جديدة في غزة ونتنياهو يزور البيت الأبيض الأسبوع المقبل
GMT 16:00 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
كارول سماحة أول فنانة عربية تحيي ليلتين للمرة الثانية في مهرجان Souk أمستردام
GMT 01:33 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
علماء صينيون يتوقعون فترة زلازل قوية في آسيا في السنوات القادمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك