الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:19:55
آخر تحديث GMT05:19:55
السبت 12 نيسان / أبريل 2025
تعرف علي فوائد الفلفل
الفلفل
القاهرة - العرب اليوم
في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد الغذائية الأخرى أن تغطي حاجة الجسم من هذا الفيتامين.
ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الجمعية الألمانية للتغذية حثها على تفادي تلك الحبات وأكل الخضروات والفواكه عوض ذلك لنيل الجرعات الضرورية من فيتامين سي.
• الفلفل عوض الأقراص الفوارة: أفضل مورد لفيتامين سي:
من يريد الرفع من مخزون فيتامين سي ليس بحاجة إلى شراء حبات من الصيدلية، بل يُستحسن في فصل الشتاء التركيز على المواد الغذائية مثل الفلفل والبطاطس والكرنب وبوجه خاص الحوامض في شكل عصير.
ويحذر الخبراء من اللجوء بصفة روتينية لتلك الأقراص للوقاية من الإصابة بالزكام.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجوز يومياً يخفض الكوليسترول الضار
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الزبيب غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
مصر ترفع أسعار الوقود بنسبة تصل إلى 15%
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة البترول المصرية، صباح اليوم الجمعة، إن الحكومة رفعت أسعار الوقود اعتبارا من اليوم وذلك في أول زيادة في عام 2025، حيث تسعى إلى خفض دعم الوقود كما تقتضي حزمة الدعم التي يقدمها صندوق النقد الدولي وقيمتها ثما...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ العرب اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد طرح�...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 08:09 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
حكم قضائي جديد يلاحق الإعلامية فجر السعيد
GMT 21:08 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
لقاء الأربع ساعات بين بوتين وويتكوف يفتح أبواب التحولات السياسية الكبرى
GMT 13:01 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
ضباط وأطباء في الجيش الإسرائيلي يطالبون بوقف الحرب على غزة لإعادة الأسرى
GMT 14:22 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
فيفي عبده تكشف عن رغبتها في تقديم سيرتها الذاتية بنفسها بمشاركة ابنتها
GMT 08:31 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
البرهان وأفورقي يبحثان في أسمرا تطورات الوضع في السودان وجهود تحقيق السلام
GMT 07:20 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
آسر ياسين يكشف مفاجأة عن دوره في "قلبي ومفتاحه"
GMT 08:28 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
مشروبات منعشة ينصح بها الخبراء لترطيب الجسم وتعزيز المناعة خلال فصل الصيف
GMT 12:56 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الإمارات تنجح في اتمام عملية تبادل سجناء بين واشنطن وموسكو
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
تسريب بيانات شخصية لمواطنين في المغرب بعد هجوم سيبراني
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان ماكرون الاعتراف بفلسطين خلال الأشهر المقبلة
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
القيادة الذاتية في "شاومي" تتسبب في مقتل ثلاث صينيات
GMT 17:41 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الهلال الأحمر الفلسطينى يفتتح خدمات التطعيم ومتابعة الحمل فى عياداته المركزية
GMT 12:52 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
جيش الاحتلال يفصل جنود احتياط وقعوا رسالة لوقف الحرب على غزة
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
احتجاز صحفيين تركيين لاتهامهما بإطلاق تهديدات
GMT 12:54 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
عشرات المستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال الإسرائيلى
GMT 17:24 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
المحكمة الإستئنافية تنصف برشلونة أمام رابطة الليجا في قضية أولمو وفيكتور
GMT 10:27 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
دموع وحزن أم مسعف غزة الذي وثق مقتله على فاجعة فقدان ابنها في الهجوم الإسرائيلي
GMT 09:28 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
البنوك المصرية تفتح حسابات مجانية للمواطنين بدون حد أدني للرصيد حتى نهاية أبريل
GMT 09:16 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الجيش الأردني يحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة
GMT 10:01 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
كوريا الجنوبية تضخ 1.35 مليار دولار في صناعة السيارات لمواجهة رسوم ترامب
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الذهب يواصل ارتفاعه متجاوزا 3.060 دولارا للأوقية
GMT 12:03 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
بحث مسألة سلاح حزب الله للبحث قريباً والحزب مستعد لبحثها ضمن إستراتيجية دفاعية
GMT 10:04 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
إضرابات في اليونان تعطل حركة الطيران
GMT 00:19 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
المعارضة التونسية تحتج على الحكم الاستبدادي لسعيّد وو يضربون عن الطعام إحتجاجاً
GMT 09:15 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
استشهاد 4 مواطنين وإصابة آخرين في قصف الاحتلال لمناطق بقطاع غزة وأريحا
GMT 09:25 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
جوجل تدفع رواتب لموظفيها السابقين لضمان عدم التحاقهم بشركات منافسة
GMT 09:40 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
مجلس الشيوخ الأميركي يصادق على تعيين هاكابي سفيرًا لدى إسرائيل
GMT 01:51 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
الأسواق السعودية تهوي بأكبر خسارة منذ 5 سنوات بعد فرض رسوم أميركية مفاجئة
GMT 09:44 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
الإفراج عن 80 معتقلا من سجون الاحتلال وأعداد الشهداء في غزة تتجاوز الخمسين ألفا منذ بدء العدوان
GMT 12:39 2025 الثلاثاء ,08 إبريل / نيسان
ثوران بركان كانلاون وسط الفلبين مطلقا سحابة من الرماد بارتفاع 4 كم
GMT 06:50 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
مصر ترفع أسعار الوقود والبوتاجاز بدءًا من 11 أبريل وسط ضغوط التضخم وتراجع الدعم الحكومي
GMT 09:11 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب مدينة سيدي بوزيد في تونس
GMT 12:49 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
اليوان الصيني يتراجع أمام الدولار لأدنى مستوى منذ 2007
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك