الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:53:59
آخر تحديث GMT05:53:59
تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام
فوائد شرب كميات من الماء
القاهرة – العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة في مجال البدانة أن شرب كميات من الماء قبل تناول أي وجبة يساعد على فقد الكثير من الوزن.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه تم خلال هذه الدراسة تقسيم الرجال والنساء ممن يعانون من البدانة أو زيادة الوزن إلى مجموعتين، خضعت المجموعة الأولى إلى نظام غذائي منخفض السعرات، بينما اتبعت المجموعة الثانية نفس النظام الغذائي غير أنه قد طلب منهم أن يكثروا من كمية المياه التي يتناولونها، واتبعت المجموعتان النظامين الغذائيين لمدة 12 شهرا.
وشمل هذا النظام الغذائي تناول 1200 من السعرات الحرارية للنساء و1500 بالنسبة للرجال، وتناول أصحاب المجموعة الثانية 500 مليمتر من المياه (كوبين) قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.
وكشفت النتائج أن المجموعتين فقدتا كمية لا بأس بها من الوزن، إلا أن هؤلاء الذين تناولوا الكثير من الماء قبل وجباتهم فقدوا اثنين من الكيلو جرامات الإضافية مقارنة بالمجموعة الأخرى.
"أرامكو" تريد أن تكون لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال
الرياض ـ العرب اليوم
شدد رئيس أعمال الغاز الطبيعي في "أرامكو السعودية"، على أن الشركة تريد أن تصبح لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال.وقال نائب الرئيس التنفيذي لشركة "أرامكو" عبد الكريم الغامدي، في مؤتمر "غاز تيك&qu...المزيد
غوغل تفوز بتحدي غرامة 1.66 مليار دولار في الاتحاد الأوروبي
واشنطن ـ العرب اليوم
فازت شركة «غوغل» بتحدٍّ قضائي، الأربعاء، ضد غرامة مكافحة الاحتكار البالغة 1.49 مليار يورو (1.66 مليار دولار) التي فرضها الاتحاد الأوروبي قبل 5 سنوات، والتي استهدفت أعمالها الإعلانية عبر الإنترنت.وقالت المحكمة ال�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 08:30 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تتألق بإطلالات صيفية مبهجة تنبض بالحياة
GMT 03:36 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يحذر الناخبين اليهودمن زوال إسرائيل ونهاية أميركا إذا انتخبت هاريس
GMT 02:15 1970 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
إسرائيل وحزب الله يُؤكدان مُواصلة العمليات العسكرية وواشنطن تحذر من التصعيد والدخول في حرب شاملة
GMT 08:12 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أفكار لتزيين واجهة المنزل المودرن والكلاسيكي
GMT 05:24 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح علاقة القهوة بأمراض القلب
GMT 06:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
GMT 11:35 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 6 درجات يضرب البلاد بابوا غينيا الجديدة
GMT 07:29 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
لبنان... الرأي قبل شجاعة الشجعان
GMT 19:31 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
البنك المركزي الكويتي يقرر تخفيض سعر الفائدة بنسبة 0.25% بدءُ من الخميس
GMT 20:28 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الاحتياطى الفيدرالى الأمريكى يقرر خفض سعر الفائدة بنسبة 0.5%
GMT 20:33 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الحكم بالسجن على المرشح الرئاسي التونسي العياشي زمال
GMT 17:12 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن قصف مقرا سريا في موقع حبوشيت الإسرائيلي بصواريخ كاتيوشا
GMT 11:29 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
هجوم سيبراني يستهدف مواقع حكومية إسرائيلية
GMT 11:52 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مقتل لاعب كرة شاب فى باراجوى خلال أول مباراة مع فريقه
GMT 11:56 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
روما يعلن إقالة مدربه دي روسي لسوء النتائج فى الدوري الإيطالي
GMT 07:16 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أجهزة البيجر التايلندية التي انفجرت في لبنان صنعت في المجر والحزب يتوّعد "بحساب عسير "
GMT 20:30 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن سقوط 3 من عناصره خلال تفجيرات "البيجر" اليوم فى لبنان
GMT 11:53 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
وفاة سكيلاتشي نجم الكرة الإيطالية وهداف كأس العالم 90 بعد معاناته من السرطان
GMT 19:16 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الرجاء المغربي يخفض تذاكر مباريات دوري الأبطال
GMT 00:32 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مدينة غابالا المُميزة تعد من أشهر مناطق الجذب الطبيعية في العالم
GMT 07:27 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
"حزب الله" يعلن عن كلمة مرتقبة لحسن نصر الله مساء الخميس
GMT 09:09 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة اللبناني يعلن أن 3 آلاف جريح بانفجار أجهزة النداء بعضها يحتاج إلى العلاج في الخارج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك