الشاي بالنعناع يُحسين الذاكرة
آخر تحديث GMT07:01:28
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

الشاي بالنعناع يُحسين الذاكرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الشاي بالنعناع يُحسين الذاكرة

الشاي بالنعناع
لندن - العرب اليوم

تعانين من نقص أو اضطرابات في الذاكرة؟ حاولي اللجوء الى طرق طبيعية لتحسين مستوى ذاكرتك. اشربي الشاي بالنعناع ومنقوع زيت اكليل الجبل.

حسب نتائج دراسة تمَّ تقديمها إلى الجمعية النفسية البريطانية، ثبُت أنّ الشاي بالنعناع وإكليل الجبل (الروزماري) يحافظ على الذاكرة.

أجرى الباحثون في جامعة نورثومبريا في المملكة المتحدة دراسة شملت 180 مشاركاً، تمَّ اختيارهم عشوائياً لشرب كوب من الشاي بالنعناع، أو منقوع البابونج أو الماء الساخن. وقبل شرب السوائل هذه، ملأ المشاركون استبياناً حول مزاجهم في تلك اللحظة. وبعد عشرين دقيقة، قام المشاركون بتقييم ذاكرتهم، بالإضافة إلى عدد معين من الوظائف الإدراكية الأخرى.

تحسّن الذاكرة بعد شرب الشاي!
وأشار تحليل نتائج هذه الدراسة إلى أنّ الشاي بالنعناع بإمكانه تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز على المدى البعيد بشكل ملحوظ، على العكس من شراب البابونج والماء الساخن، ووجدوا أنّ شرب شاي البابونج يُبطئ بشكل ملحوظ عمل الذاكرة ويؤخّر سرعة التنفيذ مقارنة بالشاي بالنعناع والماء الساخن.
"من المثير ملاحظة الآثار المتباينة على المزاج والإدراك لهذين المشروبين المختلفين، إذ إنّ تأثيرات النعناع المحفّزة والمحسّنة، والتي تقابلها التأثيرات المهدّئة والمسكّنة للبابونج في هذه الدراسة، تتفق وتؤكد الخصائص المعروفة لهذه الأعشاب"، يقول د. مارك موس، رئيس قسم علم النفس في الجامعة ومؤلف الدراسة.

وقام الباحثون بتحليل آثار زيت إكليل الجبل على الذاكرة لدى مجموعة من الأشخاص من الفئة العمرية ما بين 65 عاماً فأكثر. وأثبت هؤلاء أنّ رائحة إكليل الجبل تحّسن بشكل ملحوظ آفاق الذاكرة المستقبلية، التي تسمح بتذكر الأحداث المستقبلية، وتلك التي تنظّم الحياة اليومية، مقارنة برائحة الغرفة التي تعبق برائحة الخزامى (اللافندر).
سيعجبك: فوائد البصل العلاجية والوقائية التي لم تعرف من قبل!

"تدعم هذه النتائج الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن رائحة زيت إكليل الجبل بإمكانها تعزيز الوظائف الإدراكية لدى البالغين الأصحاء. وهذه هي المرة الأولى التي يتمّ فيها إثبات الآثار المماثلة في صحة الأشخاص ما فوق الـ65 عاماً. ونحن بحاجة إلى المزيد من الدراسات لكي نفهم الفوائد المحتملة لهذه الروائح العطرية طوال فترة حياة الإنسان"، تقول لورين بوسيه، المؤلفة المشاركة في الدراسة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

أفضل المكملات الغذائية لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة العاملة

أطباء أعصاب يحددون أسهل طريقة للتعلم والحفظ

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشاي بالنعناع يُحسين الذاكرة الشاي بالنعناع يُحسين الذاكرة



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 09:20 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم محمود عبد العزيز يشوّق جمهوره لفيلمه الجديد
 العرب اليوم - كريم محمود عبد العزيز يشوّق جمهوره لفيلمه الجديد

GMT 00:08 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يعقد اجتماعًا أمنيًا لبحث التطورات في سوريا
 العرب اليوم - نتنياهو يعقد اجتماعًا أمنيًا لبحث التطورات في سوريا

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 13:18 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتفاق.. ونصر حزب الله!

GMT 17:07 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025

GMT 22:12 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

هنا شيحة تكرر تعاونها مع محمد هنيدي في رمضان 2025

GMT 09:12 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

انتقادات حادة لمسلسل صبا مبارك "وتر حساس"

GMT 09:20 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم محمود عبد العزيز يشوّق جمهوره لفيلمه الجديد

GMT 00:07 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل وحزب الله تتبادلان الاتهامات بخرق وقف إطلاق النار

GMT 13:41 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

«وباء العنف الجنسي» في حرب السودان

GMT 13:18 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة

GMT 10:42 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران والدور الجديد لـ«حزب الله»
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab