القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم
آخر تحديث GMT05:41:57
 العرب اليوم -

القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم

فنجان القهوة
واشنطن ـ العرب اليوم

يمكن أن تساعد القهوة التى يستمتع به الملايين يوميًا فى خفض ضغط الدم، وذلك وفقا لما ذكره موقع "ديلى إكسبرس"، ويؤدى ارتفاع ضغط الدم يؤدى لمشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك من الضرورى أن تحافظ على قراءتك فى نطاق صحى، حيث يمكن للقهوة أن تقدم أكثر من مجرد دفعة للطاقة وطعم لطيف.

ويشير بحث جديد، نُشر فى مجلة Nutrients ، إلى أن عشاق القهوة يتمتعون بانخفاض ضغط الدم لديهم، علاوة على ذلك يمكن تحقيق فوائد القلب والأوعية الدموية عن طريق شرب فنجان واحد فقط من القهوة يوميًا.

وقال أريجو سيسيرو أحد الباحثين إن النتائج واضحة للغاية، كان ضغط الدم المحيطى أقل بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين يستهلكون كوبًا إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا مقارنة بمن لا يشربون القهوة.

وأضاف نحن نعلم أن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم، لكن يبدو أن المكونات الأخرى النشطة بيولوجيًا فى القهوة تعمل على موازنة هذا التأثير بنتيجة نهائية إيجابية على مستويات ضغط الدم، حيث قام فريق من جامعة بولونيا ومستشفى جامعة بولونيا بفحص 720 رجلاً و783 امرأة من دراسة Brisighella للقلب، وقارن الباحثون مستويات ضغط الدم مقابل تناول القهوة للمشاركين، ضمت المجموعة 220 شخصًا لا يشربون القهوة، و406 أشخاص استمتعوا بفنجان يوميًا و726 مشاركًا تناولوا فنجانين من القهوة يوميًا.

علاوة على ذلك شرب نحو 99 متطوعًا 3 أكواب، بينما استمتع 52 بأكثر من ذلك كل يوم، وأظهرت نتائج الدراسة أن ضغط الدم الانقباضى(SBP)  الرقم الأعلى "يميل إلى الانخفاض" مع عدد الكؤوس المستهلكة.

ومع ذلك فإن أولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا يوميًا لديهم ضغط دم أقل قليلاً فى المتوسط، مقارنةً بمن لا يشربون القهوة، وينطبق هذا الانخفاض فى الضغط أيضًا على أولئك الذين تناولوا فنجانين أو 3 أكواب من القهوة

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

 

إضافة الحليب إلى القهوة يزيد من فاعلية الخلايا المناعية في الجسم

 

شرب القهوة يوميًا يؤدي لمضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:50 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
 العرب اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية
 العرب اليوم - واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 15:39 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 17:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة

GMT 08:32 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

GMT 22:49 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية على معبر حدودي بين سوريا ولبنان

GMT 17:46 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان

GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab