القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم
آخر تحديث GMT14:58:16
 العرب اليوم -

القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم

فنجان القهوة
واشنطن ـ العرب اليوم

يمكن أن تساعد القهوة التى يستمتع به الملايين يوميًا فى خفض ضغط الدم، وذلك وفقا لما ذكره موقع "ديلى إكسبرس"، ويؤدى ارتفاع ضغط الدم يؤدى لمشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك من الضرورى أن تحافظ على قراءتك فى نطاق صحى، حيث يمكن للقهوة أن تقدم أكثر من مجرد دفعة للطاقة وطعم لطيف.

ويشير بحث جديد، نُشر فى مجلة Nutrients ، إلى أن عشاق القهوة يتمتعون بانخفاض ضغط الدم لديهم، علاوة على ذلك يمكن تحقيق فوائد القلب والأوعية الدموية عن طريق شرب فنجان واحد فقط من القهوة يوميًا.

وقال أريجو سيسيرو أحد الباحثين إن النتائج واضحة للغاية، كان ضغط الدم المحيطى أقل بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين يستهلكون كوبًا إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا مقارنة بمن لا يشربون القهوة.

وأضاف نحن نعلم أن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم، لكن يبدو أن المكونات الأخرى النشطة بيولوجيًا فى القهوة تعمل على موازنة هذا التأثير بنتيجة نهائية إيجابية على مستويات ضغط الدم، حيث قام فريق من جامعة بولونيا ومستشفى جامعة بولونيا بفحص 720 رجلاً و783 امرأة من دراسة Brisighella للقلب، وقارن الباحثون مستويات ضغط الدم مقابل تناول القهوة للمشاركين، ضمت المجموعة 220 شخصًا لا يشربون القهوة، و406 أشخاص استمتعوا بفنجان يوميًا و726 مشاركًا تناولوا فنجانين من القهوة يوميًا.

علاوة على ذلك شرب نحو 99 متطوعًا 3 أكواب، بينما استمتع 52 بأكثر من ذلك كل يوم، وأظهرت نتائج الدراسة أن ضغط الدم الانقباضى(SBP)  الرقم الأعلى "يميل إلى الانخفاض" مع عدد الكؤوس المستهلكة.

ومع ذلك فإن أولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا يوميًا لديهم ضغط دم أقل قليلاً فى المتوسط، مقارنةً بمن لا يشربون القهوة، وينطبق هذا الانخفاض فى الضغط أيضًا على أولئك الذين تناولوا فنجانين أو 3 أكواب من القهوة

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

 

إضافة الحليب إلى القهوة يزيد من فاعلية الخلايا المناعية في الجسم

 

شرب القهوة يوميًا يؤدي لمضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 12:46 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
 العرب اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab