الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:14:20
آخر تحديث GMT22:14:20
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب يساعد في فقدان الوزن
القاهرة - العرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة طبية حديثة تُحذِّر مِن تناول "الشاي بالحليب"
"الحليب الذهبي المُتبّل" مَصلٌ منزلي لفوائد مذهلة خلال الشتاء
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجوز يومياً يخفض الكوليسترول الضار
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الزبيب غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
قناة السويس تجذب استثمارات بقيمة 8.3 مليار دولار ضمن تعاقدات لمشروعات تنموية جديدة
القاهرة ـ العرب اليوم
قال رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس في مصر، وليد جمال الدين، إن الهيئة نجحت في استقطاب تعاقدات فعلية من مختلف دول العالم بالموانئ والمناطق الصناعية التابعة لها سواء بشكل مباشر مع اله...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ العرب اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد طرح...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 07:27 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
لمسات أنيقة تجمع بين الفخامة والحداثة لتصاميم ركن القهوة
GMT 11:21 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف مواقع تابعة لحزب الله في جنوب لبنان ضمن عمليات لوقف إعادة بناء قدراته
GMT 11:11 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
جامعة هارفارد ترفض مطالب إدارة ترامب وتتمسك باستقلالها رغم تجميد التمويل الفيدرالي
GMT 02:09 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
نتنياهو يدّعي السعي لإعادة الأسرى بالتفاوض ويواصل إبادة غزة
GMT 17:14 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
منذر رياحنة يتحدث عن علاقته بمصر
GMT 09:17 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
قصة سوسن... ومآسي حرب السودان
GMT 09:10 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
الأردن و«الإخوان»... الضربة القاضية
GMT 20:08 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
استشهاد الصحفية فاطمة حسونة وعائلتها فى قصف الاحتلال منزلهم بغزة
GMT 01:58 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
مرض دماغي نادر يضرب ولاية أميركية
GMT 01:42 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
الجيش الاسرائيلي يعلن احباط محاولة تهريب اسلحة وذخيرة بطائرة مسيرة قادمة من الاراضي المصرية
GMT 01:57 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد ضحايا مجزرة الاحتلال في مواصي خان يونس إلى 15 شهيدًا
GMT 01:35 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال تواصل اقتحاماتها ومداهمات في طمّون وحي المخفية بنابلس
GMT 10:45 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
إسرائيل تحذر من تداعيات انسحاب القوات الأمريكية من سوريا وتلوح بتحرك استراتيجي محتمل
GMT 01:38 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
شهيد بسلسلة غارات أميركية على صنعاء ومناطق يمنية مأهولة
GMT 01:39 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
قتلى وجرحى في هجوم روسي على دنيبرو
GMT 01:56 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
استشهاد 10 فلسطينيين في قصف الاحتلال خيمة تؤوي نازحين غرب خان يونس
GMT 01:40 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
إسرائيل تحرق خيام نازحين بخان يونس موقعة شهداء وجرحى
GMT 09:39 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
سورية الموحّدة… تستطيع استعادة موقعها
GMT 01:36 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
6 شهداء جراء قصف الاحتلال خيمة نازحين في شروع بيت لاهيا شمال غزة
GMT 09:58 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
الدفاع المدني في غزة يعلن مقتل 25 شخصا في غارات إسرائيلية على خيام نازحين
GMT 19:03 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
حورية فرغلي تحيّر جمهورها بصورة وتعليق
GMT 10:19 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب مقاطعة سارانجانى الفلبينية
GMT 10:21 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
لجنة الانضباط في الاتحاد الإسباني لكرة القدم تخفف عقوبة مبابي وتوقفه لمباراة واحدة فقط
GMT 10:59 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
قتيل ومصابين في غارة إسرائيلية بطائرة مسيرة على سيارة في وادي الحجير جنوب لبنان
GMT 10:24 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
الدولار يكافح للحفاظ على مكاسب متواضعة مع بدء محادثات تجارية مع أميركا
GMT 07:27 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
لمسات أنيقة تجمع بين الفخامة والحداثة لتصاميم ركن القهوة
GMT 09:55 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى وقوات الاحتلال تقتحم عدة مدن فلسطينية
GMT 19:04 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
ياسمين عبد العزيز وهانى سلامة يكسران غياب 7 و14 سنة عن السينما
GMT 19:01 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
حسين فهمي يكشف كواليس لقائه بالرئيس الفرنسي وممازحته له
GMT 12:10 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
بتكوين يستقر وسط تحسن طفيف في شهية المخاطرة وتوتر مستمر بسبب الحرب التجارية
GMT 12:15 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
الدولار الأمريكي يتأرجح قرب أدنى مستوياته بفعل تقلب السياسات الجمركية
GMT 12:12 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
النفط يرتفع بفضل إعفاءات أميركية محتملة من الرسوم على السيارات
GMT 12:14 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
تراجع الذهب بشكل طفيف وسط مخاوف من الرسوم الجمركية والركود
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك