الاتحاد الأوروبي يدعو إلى إجراء تحقيق "سريع ومستقل" في حادث تحطم الطائرة الأذرية مطار بورتسودان في السودان يعلن عن توقف مؤقت لبعض الخدمات الهامة العراق يعلن استئناف رحلاته الجوية إلى لبنان اعتبارا من يوم الاثنين المقبل السلطات اللبنانية تسلم نحو 70 سوريا بينهم ضباط سابقون إلى إدارة العمليات العسكرية في طرطوس تحور جديد لإنفلونزا الطيور يثير مخاوف واسعة في الولايات المتحدة مدير منظمة الصحة العالمية ينجو من استهداف مطار صنعاء قصف إسرائيلي يودي بحياة 9 فلسطينيين بينهم 3 أطفال في غزة وفاة أكبر معمرة في إيطاليا عمرها 114 عاما محكمة روسية تصادر ممتلكات شركة لتجارة الحبوب ارتفاع حصيلة ضحايا انهيار جسر في البرازيل لـ10 قتلى

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

GMT 10:16 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو

العرب اليوم - مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

فنجان القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث، ويعتقد العلماء في جامعة هارفارد أن أكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميا.

وأوضحوا أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية تسبب التعب والمزاج المكتئب.

وقد تساهم خصائص القهوة المضادة للالتهابات وقدرتها على العمل كمضاد للأكسدة، في التخفيف من حدة الاكتئاب.

وقيّمت الدراسة البيانات من أكثر من 100 دراسة واسعة النطاق، تغطي 300 ألف شخص على مدى 5 سنوات.

وصدرت بينما يحذر المهنيون الطبيون من أن قيود "كوفيد 19" الوبائية تخلق أزمة صحة نفسية جديدة. وتبين أن الأشخاص المحظورين كانوا أكثر قلقا بشأن سلامتهم العقلية من صحتهم العامة أثناء الإغلاق.

وقال الدكتور ألان ليفيتون، الذي أجرى دراسة في جامعة هارفارد: "تشير الأدلة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لا يشربون القهوة. يبدو أن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية مرتبط بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي ترتبط أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات معينة وأمراض مزمنة".

ورحبت الرابطة الوطنية للبن (National Coffee Association) بخبر أن مشروب القهوة يمكن أن يساعد في التغلب على "كآبة العزلة الاجتماعية". وقالت إن الأدلة تشير إلى أن شاربي القهوة يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

فنجان القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم تونس

تونس- العرب اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة ـ العرب اليوم

حملة تجسس صينية ضخمة

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

جنيف ـ العرب اليوم

أفضل إطلالات ريا لهذا العام بفساتين السهرة

القاهرة ـ العرب اليوم