أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي
آخر تحديث GMT08:58:25
 العرب اليوم -

أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

الأعشاب الطبية
القاهرة - العرب اليوم

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن نظامك الغذائي صحي، لضبط معدلات السكر بشكل طبيعى،  لذا، استخدم هذه الأعشاب السبعة لخفض نسبة السكر في الدم، في هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن تساعد الأعشاب في التحكم في نسبة السكر في الدم، بحسب موقع "health".إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن جسمك غير قادر على استخدام أو إنتاج هرمون الأنسولين، وهو أمر ضروري للحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاق صحي.

لذلك، من أجل تجنب الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر في الدم، يجب تجنب الأطعمة غير الصحية والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

كيف تساعد الأعشاب في التحكم بنسبة السكر في الدم؟
الأعشاب لها العديد من الخصائص العلاجية التي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر في الدم، حيث توفر الأعشاب عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في إنقاص الوزن وتعزيز صحة الأمعاء وتقوية المناعة والتحكم في ضغط الدم.

أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم
1. إكليل الجبل
يساعد إكليل الجبل على إنقاص الوزن ويحافظ أيضًا على انخفاض مستويات السكر لديك، كما يساعد أيضًا في السيطرة على الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم.

2. الجينسنج
الجينسنج له خصائص عالية في تعزيز المناعة ومضاد لمرض السكري أيضًا يقلل من معدل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.

 كما يحفز الجينسنج إنتاج البنكرياس للأنسولين وتساعد زيادة الأنسولين على دخول سكر الدم إلى خلايا الجسم بحيث يمكن تحويلها إلى طاقة.

3. المريمية
تساعد المريمية في خفض مستويات السكر في الدم ، خاصة عند تناولها على معدة فارغة، إن تضمين المريمية في النظام الغذائي يعزز إفراز الأنسولين ويساعد في إدارة مرض السكري.

4. الصبار
تحدث العديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري عن التهاب في الجسم، والصبار يعالج عسر الهضم ويقلل من الالتهابات في الجسم.

قد يساعد الصبار الأشخاص المصابين بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع الثانى على خفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام و A1C ، المعروف باسم الهيموجلوبين.

5. الزنجبيل
تم علاج مرض السكري باستخدام الزنجبيل، ويحسن حساسية الجسم للأنسولين ويساعد في زيادة إفراز الأنسولين.

6. الحلبة
تم علاج مشاكل الجلد والمعدة باستخدام بذور الحلبة والأعشاب، يساعد هذا النبات أيضًا في علاج مشاكل التمثيل الغذائي، يمكن أن يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم وعلاج مرض السكري.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تكشف السيطرة علي مستويات السكر بالدم تصحح مشاكل الخصوبة المرتبطة بالسمنة

 

مكملات فيتامين "د" لا تمنع مرض السكري

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
 العرب اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
 العرب اليوم - أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ

GMT 14:43 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود إلى الدراما بمسلسل ناقص ضلع فى رمضان 2025

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات الأحزمة الفاخرة لإضافة لمسة جمالية على مظهرك

GMT 00:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab