مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030 الهلال يعلن غياب ميتروفيتش هداف الدوري السعودي 3 أسابيع للإصابة بابا الفاتيكان البابا فرانسيس يُعين أول امرأة في منصب كبير بالكنيسة الكاثوليكية حرائق الغابات تغلق أشهر دور السينما في لوس أنجلوس وتشعل أزمة شباك التذاكر شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على مدينة غزة وإحراق عشرات المنازل وست هام يعلن تعيين جراهام بوتر مديراً فنياً موسمين ونصف مانشستر سيتى يحسم صفقة مدافع بالميراس البرازيلى مورينيو ومويس مرشحان لتدريب إيفرتون في الدوري الانجليزي كييف تعلن إسقاط 46 من أصل 70 طائرة مسيرة روسية جوزيف عون يصل إلى قصر بعبدا

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

بذور الكتان تُقلل من تكوين البلاك في الشرايين بنسبة 40% وتمنع انسدادها

GMT 12:12 2022 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - بذور الكتان تُقلل من تكوين البلاك في الشرايين بنسبة 40% وتمنع انسدادها

صورة تعبيرية

القاهرة ـ سليم إمام

تشير الأبحاث إلى أن بذور الكتان، قد تكون من بين أفضل الأطعمة للتخلص من انسداد الشرايين بعد أن أظهرت دراسة أنها تقلل من تكوين البلاك بنسبة 40 %، ويرجع ذلك إلى عدة مركبات تنفرد بها البذور.وقال الموقع، إن بذور الكتان يحتوى على الكثير من المواد المفيدة لصحتك، وتوفر ثروة من الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، لقد تم استخدامها على نطاق واسع كطعام تقليدي وعلاج في ثقافات البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين.

وأوضح الموقع، تشترك البذور وزيتها (المستخرجة من البذور المطحونة) في العديد من الخصائص الصحية التي أثبتت فائدتها في الوقاية من الأمراض الصحية المزمنة، مضيفا، إن أحد مكوناتها الرئيسية هو SDG lignan ، وهو مضاد للالتهابات وبوليفينول الكوليسترول المعروف أنه يقاوم آثار تصلب الشرايين، قد تحمي بذور الكتان من تراكم الكوليسترول وتكوين البلاك.في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف القلب وعلم وظائف الأعضاء الدموية، لاحظ الباحثون انخفاضًا حادًا في تكوين اللويحات في القوارض التي تستهلك البذور.انحرفت الدراسة عن فهم أن بذور الكتان الغذائية يمكن أن تؤخر تصلب الشرايين، لذلك خلص الباحثون إلى أن: "بذور الكتان الغذائية هي استراتيجية قيمة لمنع تصلب الشرايين".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بذور الكتان تُقلل من تكوين البلاك في الشرايين بنسبة 40% وتمنع انسدادها

صورة تعبيرية

القاهرة ـ سليم إمام

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القطن

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الفنانة أنغام على الانستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

محمد صلاح

القاهرة - العرب اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم