تعرّف على الفوائد المتعددة لتناول حبيتين من القرنفل يوميًا بالنسبة للجسم
آخر تحديث GMT15:03:40
 العرب اليوم -

تعرّف على الفوائد المتعددة لتناول حبيتين من القرنفل يوميًا بالنسبة للجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرّف على الفوائد المتعددة لتناول حبيتين من القرنفل يوميًا بالنسبة للجسم

القرنفل
القاهرة - العرب اليوم

القرنفل يحتوي علي خصائص غذائية عالية، ومفيدة وهامة للجسم، ويستخدم كتوابل في الطعام أثناء الطهي،  أو  كمشروب، وأكد العديد من الأطباء أنه مهم ومفيد لصحة الإنسان، وخلال هذا التقرير، نتعرف علي أبرز الفوائد التي تعم علي الجسم عند تناوله حبيتين من القرنفل في اليوم، وذلك وفقا لموقع " Bright Side "، ومنها:

-تقوية الجهاز المناعي

القرنفل  واحد من أفضل الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي، لأنه يزيد من كمية خلايا الدم البيضاء في الجسم ، ويساعدنا على محاربة الالتهابات، فهوي غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.

- يحسن الهضم

يمكن استخدام القرنفل كعلاج لمشكلات الجهاز الهضمي ، لأنه يزيد من إفراز الإنزيمات الهاضمة، ويقلل من الشعور بالغثيان، وأيضا هو غني بالألياف، وهذا يجعله من الأطعمة التي تعزز الجهاز الهضمي، وتمنع الإصابة بالإمساك.

- يمكنهم تخفيف آلام الأسنان

يحتوي القرنفل  على خصائص مخدر موضعي،  إذا كان لديك ألم في الأسنان ، ضع فصًا فوق السن.

-يحافظ علي صحة الكبد

الكبد هو العضو المسؤول عن التخلص من السموم في الجسم،  وعند تناولك للقرنفل فأنت تحافظ علي صحة الكبد، نظرا لإحتوائه علي مادة الأوجينول.

-تساعد في تقليل الألم والالتهاب في الجسم

مادة الأوجينول  المتوفر في القرنفل من  خصائصها تسكين الألم، ومضادة للالتهابات،   ولذا يمكنك مزج مسحوق القرنفل والملح الصخري مع كوب من الحليب وشربه لتخفيف الصداع، أو نقع القرنفل في زيت جوز الهند وتدليك الأماكن التي بها ألم.

- جيد للعظام والمفاصل

 يحتوي القرنفل على عناصر معينة مثل الفلافونويد والمنجنيز والأوجينول التي تعزز صحة العظام والمفاصل، و تزيد من كثافة العظام والحفاظ علي صحته.

-القرنفل غني بمضادات الأكسدة.

القرنفل هو المصدر الغذائي الأكثر فاعلية لمادة البوليفينول، التي تساهم بشكل كبير في تنظيم الكولسترول في الدم، وتحسن ضغط الدم، والحفاظ علي صحة القلب.

-تنظيم سكر الدم

القرنفل مثالي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في  سكر الدم ،  فالقرنفل يساعد في إرسال السكر الزائد من الدم إلى خلاياك ، واستعادة التوازن ، والتحكم في نسبة السكر في الدم.

قد يهمك ايضا

زيت القرنفل لتخفيف ألم نزع الشعر

تعرفي علي العصائر المهمة والطبيعية التي تعزز الجهاز المناعي

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على الفوائد المتعددة لتناول حبيتين من القرنفل يوميًا بالنسبة للجسم تعرّف على الفوائد المتعددة لتناول حبيتين من القرنفل يوميًا بالنسبة للجسم



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 05:41 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه
 العرب اليوم - ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه

GMT 08:49 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

بوستر أغنية مسابقة محمد رمضان يثير الجدل
 العرب اليوم - بوستر أغنية مسابقة محمد رمضان يثير الجدل

GMT 07:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 15:04 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

تركيا تعلن أعداد السوريين العائدين منذ سقوط نظام الأسد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab