دوي إطلاق نار قرب الحدود مع مصر يدفع الجيش الإسرائيلي لعملية تمشيط واسعة الجيش الإسرائيلي يعلن تحييد شخص أطلق النار على جنوده في الضفة الصحة العالمية والمراكز الأفريقية يتعهدان بمواجهة جدري القردة في القارة السمراء سلسلة غارات إسرائيلية على عدة بلدات ومناطق بجنوب لبنان الجيش السوداني يعلن مقتل 7 مدنيين وإصابة 3 آخرين بقصف لقوات الدعم السريع على الفاشر عشرات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى تحت حماية شرطة الاحتلال الخارجية الفلسطينية تدين الإجراءات التعسفية الإسرائيلية طيلة فترة الأعياد شهيد وجريح في قصف إسرائيلي على بلدة "كوثرية السياد" اللبنانية الإمارات تدين الدعوات التحريضية من منظمات إسرائيلية بشأن تفجير الأقصى الصحة اللبنانية تعلن سقوط شهيد إثر غارة إسرائيلية على منزل في بلدة "حولا"

أخر الأخبار

نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

GMT 13:45 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

العرب اليوم - نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

مكسرات

القاهرة - العرب اليوم

حدد علماء أميركيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأجرى علماء من جامعة بنسلفانيا دراسة بمشاركة 45 شخصا تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاما يعانون من السمنة.

وقسم المتطوعون المشاركون بالدراسة إلى 3 مجموعات لمدة 6 أسابيع، التزمت المجموعة الأولى بنظام غذائي يحتوي على الكثير من الجوز. أما المجموعة الثانية فكانت تستهلك في نظامها الغذائي أحماض أوميغا 3 الدهنية. واستغنت المجموعة الثالثة عن تناول الجوز والأحماض الدهنية.

وبينت نتائج الدراسة أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية انخفض بشكل ملحوظ لدى متطوعي المجموعة الأولى، وأصبح ضغط الدم لديهم في حدوده الطبيعية.

وقال العلماء في تقريرهم النهائي: "إن المشاركين في التجربة ممن استهلكوا الكثير من الجوز، كان ضغط الدم لديهم في المتوسط أقل من أولئك الذين ألغوا الجوز من نظامهم الغذائي".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

مكسرات

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

دمشق - العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطفال

أبو ظبي _ العرب اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ العرب اليوم